跑完步流鼻涕是不是感冒了

发布时间：2021-07-0990167次收听

语音内容：

跑完步鼻子流鼻涕，大多数不是感冒，如果感冒着凉了流鼻涕，但一般没那么快，很多人跑完步鼻子会流鼻涕，特别是冬天，其实是机体的一种正常反应。

比如跑步的时候不停的会呼吸，特别是冬天跑步的时候，大量的气体通过鼻腔进入到呼吸道，这种寒冷干燥的空气，需要通过鼻子来起加温、加湿作用，在跑步的时候，跟正常相比，就需要更大功率的加温、加湿作用。

怎么才能起到加温、加湿作用？就是鼻腔黏膜的毛血管扩张，通过血液循环给吸进来的空气起加温作用。加湿的作用通过毛细血管扩张，就会有很多鼻腔的分泌物分泌出来，给干燥的空气起加湿作用。大家想象一下在跑步的时候，反复的呼吸会变得很急促，这需要鼻腔黏膜毛细血管扩张，不断地起加温作用，同时会有大量的鼻腔的分泌物分泌出来起加湿作用，所以这时候当人突然停下来的时候，可能鼻腔还是有很多清鼻涕流出来，很快的这种鼻涕就没有了，减少了，所以是机体的正常反应。如果是跑完步以后，不断的流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或者发烧，毫无疑问是跑步了以后着凉、感冒了，但绝大多数并不是感冒，而是机体的正常反应。

相关推荐

感冒的类型和症状

感冒的类型，包括风热感冒和风寒感冒这两种截然不同的类型。风热感冒所诱发的不良症状，包括鼻塞、流黄涕以及咽喉肿痛，还有口渴以及黄痰等等；风寒感冒引起的不良症状，包括头痛、发热以及浑身酸痛，还有肌肤发紧等等。

59174次浏览

清热解毒颗粒有哪些

清爽解毒颗粒是一种比较常见的药物，它最主要的作用能够清热解毒，关于它的类型也会比较多，有含有菊花成分的，还有金银花连翘成分的，同时连地黄也具有很不错的清热解毒的功效，大家在用药的时候应该根据病症遵遗嘱进行。

59927次浏览

如何正确选择感冒药

正确选择感冒药需根据感冒类型、症状严重程度及个体差异决定，常见感冒药类型主要有解热镇痛药、抗组胺药、减充血剂、镇咳药、祛痰药等。建议在医生或药师指导下用药，避免重复用药或药物相互作用。1、解热镇痛药对乙酰氨基酚片或布洛芬...

56640次浏览

感冒吃什么药

感冒可遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。感冒多由病毒感染引起，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽等症状，需根据具体症状选择药物。

58830次浏览

宝宝感冒流鼻涕怎么办

宝宝感冒流鼻涕可通过保持室内湿度、适当补充水分、清理鼻腔分泌物、调整睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。感冒流鼻涕通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。

52091次浏览

01:11

换季感冒一般几天能好

换季感冒一般5-10天能好，具体的痊愈时间，与多种因素有关。换季感冒一般指季节变换时气温改变引起的感冒，可能是风热感冒也可能是风寒感冒，一般在5-10天能好，具体的时间主要与患者的病情有关。如果患者的病情较轻，一般5-7天可以好；但如果患者的病情较重，可能痊愈的时间较长，通常8-10天才能好。患者的身体情况、日常护理情况也会影响患者的康复时间。如果患者是受凉引起的风寒感冒，一般可以遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物，促进身体的恢复。如果患者受到风热侵袭，引起风热感冒，通常可以在医生的建议下使用银翘散、风热感冒颗粒、感冒清胶囊等药物进行缓解。患者在感冒期间，应注意休息，每天保持7-9小时的睡眠时间，如果身体出现不适，应及时就医。

2024-12-31 301次播放

01:47

着凉感冒吃什么药

受凉感冒可在医生指导下选择连花清瘟胶囊等药物治疗，该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用，对普通感冒、流行性感冒引起的发热、鼻塞流涕、咳嗽、咽痛等症状均有较好的治疗效果。此外，还应注意保持充足休息，如果气温较低应及时增添衣物，避免受风受凉。

2023-10-31 764436次播放

老人突然浑身发冷打颤的原因是什么

老人突然浑身发冷、打颤，可能是由于感冒、甲状腺功能亢进、贫血、疟疾、急性胆囊炎、急性肾盂肾炎等原因。一、比较常见的原因是胆道疾病。如患者原有胆囊结石、慢性胆囊炎等疾病，很容易突然出现浑身发冷、打颤，而后体温急剧上升，需积极退热以及抗炎治疗。二、感染因素。无论细菌性感染、病毒性感染、真菌性感染，还是其他非典型性病原体感染、如支原体、衣原体感染，都会使体温上升，这个时候散热加快，就会自觉浑身发冷，出现寒颤的临床表现。三、由甲状腺功能减退，或者是低血糖等疾病引起的发冷、打颤。建议带患者去正规医院做系统检查，确诊后尽快治疗、缓解。四、在老人脱水的时候，会导致神经、体液、内环境紊乱、内分泌失调，因此也会出现浑身发冷、打颤的临床症状。五、患者有腹泻、恶心、呕吐症状，也可突然现浑身发冷、打颤以及晕倒等症状。六、在某种非感染的情况下，当体温突然升高时，也会出现周身发冷并且打颤的情况。七、先兆中暑或严重中暑时，导致热痉挛、热衰竭和热射病，也会出现浑身发冷、打颤。八、罕见病和少见疾病，例如肿瘤、贫血，也会出现突然浑身发冷并且打颤。建议患者在这种情况下，应及时到医院做相关的检查，明确具体的诊断，对症治疗。

语音时长 02:38

2021-11-05

69307次收听

01:39

感冒喝999感冒灵颗粒好吗

感冒喝999感冒灵颗粒比较好。因为999感冒灵颗粒可以延缓感冒所导致的头痛、发热、打喷嚏、鼻塞等症状。并且孕产妇在感冒时，也可以在医生指导下服用。需要注意，临床症状比较严重的感冒患者，以及流感的患者，仅服用999感冒灵颗粒还不够。因为这个药只能缓解感冒所引起的症状，而不能从根本上治疗感冒，还需联合用抗感染的药物治疗。若是由于病毒感染引起，可以用奥司他韦等抗病毒药物；若是由于细菌感染所引起，可以用阿奇霉素、阿莫西林等抗生素药物治疗。

2021-06-16 78693次播放

01:58

感冒突然流鼻血怎么回事

感冒出现流鼻血可能是病人有血液的问题，在早期抵抗力下降的情况下，血液病会出现感冒发烧，甚至继发流鼻血。一般情况下感冒出现流鼻血，就是由于鼻腔局部的黏膜干燥，特别是患者在打喷嚏的时候，动脉、静脉的压力增加了，鼻腔的压力也增加了，黏膜在压力状态下血管破裂了，最后引起出血。这种情况，可以用一些油性的制剂，比方复方薄荷油、食用的香油等滴到鼻腔里，如果鼻腔恢复了润泽的状态，这种出血一般也能很好控制。所以感冒后出血，我们得根据患者的病因，进行具体的分析，进行相应的治疗。

2021-06-11 77852次播放

感冒有脓痰是什么原因

感冒有脓痰，多与感冒后期合并细菌感染有关，如果是黄色的脓痰，说明细菌感染的可能性比较大。感冒后出现咳脓痰的症状，多与感冒后期合并细菌感染有关，这时会导致支气管炎甚至肺炎，除此之外，还会伴有气喘、胸闷、寒战、高热、畏寒等症状。另外还要分析痰液的性质，如果痰液是黄色的脓痰，说明细菌感染的可能性比较大，可以服用抗生素，比如阿莫西林。如果痰液逐渐转为白色黏痰，需要对症给予一些化痰止咳药物，比如氨溴索、乙酰半胱酰胺等。患病期间需要多喝温水，避免吃生冷食物，同时也可以搭配一些感冒药，比如。参加一些适宜的运动。

语音时长 01:04

2021-05-20

71170次收听

感冒全身发冷怎么办

全身发冷是感冒的一种常见症状，也可能伴随鼻塞、流涕、打喷嚏的症状。这种情况下要多休息，适当增加衣物，以保暖为主，可以明显改善感冒发冷的症状。另外，适当的多喝热水、生姜红糖水也可以缓解发冷症状。感冒的时候建议清淡饮食，以流质如粥为主，避免吃辛辣、油腻的刺激性气味食物，以免加重胃部负担，引起消化不良。也可以适当的服用抗感冒药物治疗。症状严重者建议去医院检测血常规，明确病因，进行对症治疗。

语音时长 01:01

2021-04-15

104715次收听

风热感冒如何食疗

出现风热感冒后，建议饮食以清淡为主，避免食用辛辣油腻等刺激性食物，容易加重感冒症状。例如苦瓜炒菜或者百合薏仁煲汤，都有清热解毒的功效，有助于缓解感冒症状。如果单纯依靠食疗，感冒症状没有明显改善，可口服抗感冒药物进行治疗，如感冒灵颗粒等，也可口服连花清瘟颗粒、小柴胡颗粒、双黄连口服液、蓝芩口服液等清热解毒类药物，有效缓解感冒引起的发热、头痛、鼻塞等各种症状。建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充营养，增强抵抗力。

语音时长 01:03

2021-04-15

70560次收听

感冒咳嗽是否传染

首先我们说感冒是呼吸系统最常见的疾病，也就是我们说的上呼吸道感染，而感冒的患者往往会出现包括咳嗽在内的一系列呼吸系统症状，包括咳嗽、咳痰、流涕、咽痛、头疼、甚至发热等等。对于大多数的普通感冒来讲，它是不会传染的，而对于这种流行性的感冒它是可以传染的。所以我们如果身边的有老人有孩子的话，还是要注意加以适当地一个保护和隔离。对于感冒咳嗽来说，我们建议您到医院去进行正规地诊断和评估，如果是流行性的感冒，我们可以采取一些抗病毒的治疗方法，如果是普通的感冒，我们主要以止咳化痰、对症的这样的治疗为主。常用的这种止咳药物，包括甲氧那明、包括美敏伪麻溶液，包括复方甘草片、复方甘草合剂等等，这些药物都会有不错的一个效果。另外一些中成药包括苏黄止咳胶囊、包括复方鲜竹沥口服液、强力枇杷膏等等，这些药物也对咳嗽是有不错的一个治疗效果的。总的来讲，我们说感冒的咳嗽不是咳嗽本身在传染，而是感冒有的时候会传染，特别是我们秋冬季的流感季节。对于老人、孩子，以及体质比较弱的这些患者来说，我们建议在秋冬季节到来之前，可以进行流感疫苗地注射，同时可以增强体质进行适当地锻炼加强营养。这些预防措施都可以防止我们在秋冬季节罹患感冒，防止我们出现这些严重地咳嗽、咳痰这些症状。所以我们说咳嗽它只是一个症状，我们感冒如果是流行性感冒，它是有传染性的，我们一定要加强防护，本身咳嗽不会传染，但是我们导致咳嗽的感冒是有可能传染的。

语音时长 02:06

2020-03-05

65974次收听

01:48

孕妇感冒流鼻涕怎么办

孕期感冒流鼻涕多喝点热水或者是姜汤可以改善；如果发热、咳嗽，可以使用抗生素治疗，如西克劳。孕期由于免疫力下降，感冒经常发生，需要根据感冒的症状做出相应的处理，感冒最常见的症状是流鼻涕、畏寒等一些常见的症状。如果出现这些情况，一般不给予治疗，多喝点热水或者喝一点姜汤解表就可以了。如果出现发热、咳嗽、咳黄痰这些感染的征兆，那么就要给予抗生素治疗，抗生素治疗中最安全的最有效的是头孢类抗生素，比如希克劳，这是一种非常安全的孕期用药。

2019-09-10 51586次播放