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颈椎按摩手法视频教学

发布时间:2022-07-0675238次播放

视频内容:

患者坐在椅子上,按摩者用手掌的拇指对患者颈部的两侧肌肉进行放松,力度不宜过大,时间可以延长一些,颈部放松时间保持在10分钟左右。

10分钟后按摩者可以对患者疼痛的颈椎肌肉进行力度稍大的按揉,但力度不要过大,以患者能接受的感觉为最佳。每个疼痛点按5分钟左右,全称点按时间维持在10-15分钟。随后按摩者使用较为轻柔的手法,对颈部的肌肉进行轻轻的敲打。

推拿全程以整体放松,局部点按再放松为原则,以轻到重再到轻的力度。

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缓解手指麻木的办法
手指麻木按摩哪个位置如果出现手指麻木,可以按摩这2个穴位:内关穴,此穴位置处于手掌侧边,可通过手腕横纹判断,位于横线正中往后大概两寸地方,对于腕管综合征治疗有较好效果,按摩此穴位可起到缓解手麻,以及缓解手臂酸痛的作用。手三里穴,可通过肘横纹判断,位于横纹下大概两寸地方,需要配合手肘弯曲更好找到穴位,按压该穴时会有酸胀感,按摩手三里穴不但可以缓解肩颈引发的上肢麻木,而且通过艾灸还可起到一定止痛效果,能通经活络。手指麻木挂什么科手指麻木属于非特异性症状,导致该症状的病因较多,患者可挂骨科、神经内科、内分泌科、风湿免疫科等科室就诊检查。手指麻木有可能是颈椎病引起的,如神经根型颈椎病,可因压迫神经根,导致手脚麻木等症状,该病属于骨科范畴,所以可去骨科就诊。手指麻木也有可能是代谢性疾病所致,比如糖尿病患者,也可出现这类症状,这种情况可去神经内科或内分泌科就诊。风湿免疫类的疾病,如类风湿性关节炎,也可引起四肢的麻木或疼痛等症状,这类疾病则需要去风湿免疫科就诊检查。建议患者应尽快就诊,以明确病因可及时进行治疗。手指麻木吃什么药效果最好手指出现麻木的症状,首先要明确病因结合发麻的原因进行相应的药物治疗。如果是糖尿病周围神经炎、末梢神经炎导致的手指发麻,可以服用维生素B12、维生素B6或甲钴胺、依帕司他来营养周围神经、改善神经损伤。如果手指发麻的原因是由于脑血管病导致,应服用阿司匹林、阿托伐他汀片改善脑部供血、减少脑血管内皮的损伤。治疗手指麻木的偏方手指麻木可能是颈椎病引起的,由于颈椎局部的炎症水肿造成了神经的压迫而产生症状,可以试试以下方法,帮助缓解手指麻木。让患者练习十指互叩,就是十个手指尖互相用力叩撞,每次最少三分钟。揉膻中(即胸口位),拍心包经(先掐腋下那根筋,再拍手臂前面,从手掌开始拍到手臂弯曲处。练习踮脚20分钟同时早晚用热水泡脚(必须泡过脚踝)20分钟.当然,手麻木有很多成因,包括神经、筋络、血管等问题导致的都有,而且每个的治疗方法都不一样,还是要到医院检查原因对症治疗。
语音时长 03:02

2022-08-18

16993次收听

02:52
后脑勺连着脖子疼怎么回事
最常见的原因是长期低头工作,或低头看手机、电脑,打字每次长达数小时,这时颈椎负荷非常大,颈枕部的肌肉筋膜长期处于一种牵拉延长的状态,而肌肉筋膜对牵拉反射非常敏感,长此下去就会出现颈部肌肉无菌性的炎症、慢性的劳损,刺激肌肉产生痉挛、缺血性疼痛,引起后脑勺到脖子的疼痛。颈椎病的患者颈椎会发生不同程度的退变,椎体骨质会增生,韧带钙化,肌肉肌腱、枕骨等附着处也会形成一些钙化灶,一旦颈部受凉或者长时间保持低头工作,就会产生整个颈背部的疼痛。因此要注意对颈椎的保护,尽量避免长时间的低头,可以多做一些上肢的伸展运动、颈椎保健操,还要注意颈部的保暖。如果疼痛严重,需要口服一些药物。
颈椎疼痛会不会导致头晕
这个答案是肯定的,颈椎疼痛会导致头晕。因为头晕有这么几个原因,最常见的原因是颈椎病导致的,其他的当然还有神经内科的,也就是脑或者是内耳,耳鼻喉科的疾病导致的。颈椎病导致的头晕是其中一个,尤其在中青年病人中,是最常见的一种类型。具体的原因可能是因为颈椎间盘在人生的过程中,出现了炎症性的反应。当然还有其他几种可能的原因,见于教科书上的,可能有椎动脉型、交感神经型、椎动脉型颈椎病。一般的认为是颈椎病在发病过程中压迫了椎动脉,导致椎动脉的狭窄,椎动脉狭窄之后,再造成后脑或者内耳系统的缺血,导致的这种头晕。另外一种类型是交感神经型的颈椎病导致头晕,交感神经型是在颈椎病的发病过程中,造成了交感神经的兴奋,交感神经兴奋之后会导致供应后脑、内耳系统的血管痉挛、收缩。血管痉挛、收缩也会导致组织缺氧、缺血、头晕。这两种原因是过去书上经常讲到的,但实际上现在来看,这两种可能都不是特别确实,但是无论如何都是颈椎疾病导致的,最大的病理解剖部位就是颈椎间盘,颈椎间盘在老化,或者是炎症反应,或者是颈椎的部分过程中,都会造成头晕的发生。颈椎病,颈椎疼痛肯定是可以导致头晕的,而且是很常见的。
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2021-06-25

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颈椎间盘突出压迫硬膜囊要紧吗
颈椎间盘突出之后,肯定会对硬膜囊有一定的压迫,但是轻、重还是要根据压迫硬膜囊之后有没有进一步对脊髓有压迫来决定。如果是颈椎间盘突出紧紧压迫硬膜囊,而对脊髓没有构成压迫,突出就不严重可以明确的说,这种情况是不严重的。当压迫了硬膜囊,而且进一步压迫脊髓,如果仅仅是贴住了脊髓,而对脊髓没有构成实质性的压迫,贴住了脊髓也不严重。而如果是突出的椎间盘压迫了脊髓,造成了脊髓的水肿甚至变性,这种颈椎间盘突出就是比较严重的。其次还有一种类型,就是压迫硬膜囊虽然是不严重,但是椎间盘突出向侧方的突出,压迫了神经根,即使对硬膜囊压的不严重,但是造成神经根压迫,导致的上肢放射性疼痛,肩部疼痛可能很明显。这个症状是让病人感觉到很痛苦,所以颈椎间盘突出,这个时候也是比较严重的。所以,颈椎间盘突出压迫硬膜囊要区别对待,一个是看对神经根的压迫,一个是看对脊髓的压迫,两种情况又区别造成的症状严重不严重,如果是造成症状明显的上肢疼痛或者走路不稳,肯定整体症状就是比较重的。
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2021-06-25

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治颈椎病可以治疗好吗
颈椎病大部分与平时的工作、学习时,颈部的不良姿势有关。如伏案工作,长期低头,所造成颈部的颈椎曲度的改变,时间较长后会增生,会骨刺,会导致颈椎曲度的变直、反弓,然后会导致颈椎周边肌群的劳损,无菌性炎症等。对于颈椎病早期的颈椎病,单纯的曲度改变的,一般称之为颈型的颈椎病,这是颈椎病分类内边相对来讲。病情偏轻的一种类型,该阶段通过及时的一些姿势的纠正,通过睡眠时枕头高度的调整,同时进行一些长期的科学的,循序渐进的一些颈部的保健,一些锻炼,能够去改善颈部的疾病状态。
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颈椎酸痛有什么好的治疗方法
颈椎酸痛的急性原因,比如睡觉或低头时间过长,导致颈部、颈椎出现酸痛。这种情况一般经过休息一段时间,自动这种酸痛就会缓解,不用采取什么特殊的治疗方法。比较困难的就是慢性的颈椎酸痛,一般是长期积累造成,比如因为长期的写作业或者是玩电脑,颈椎处于一个姿势,会造成颈椎椎间盘的劳损,这种劳损是经过长时间造成的,方法就不是那么快。只要是长期注意这个姿势,长期不经常的低头,每隔一段时间,十来分钟以后,把头抬起来左右晃一晃,前后动一动,慢慢地通过姿势矫正,这个病也是可以得到缓解的。
得了颈椎病如何治疗
颈椎病在现代社会发病率会这么高,很大一部分原因就是我们的生活习惯和工作方式所造成,长期在办公室久坐的人,就不可不免的招惹上颈椎玻其实我们只要在工作之余多加注意,学会保养我们自己的颈椎病,颈椎病也可以治疗的。得了颈椎病如何治疗
脊髓性颈椎病诊断
颈椎病表面上看上去并不是什么大病,但是疼痛起来实在让人难以忍受,颈椎病是目前年轻人十分常见的症状,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听小编对脊髓性颈椎病诊断的介绍吧!
颈椎病会胸闷心慌吗
颈椎病是常见病,由于病情类型不同因此带来的症状表现也是不一样,对于交感神经型颈椎病也是会容易导致病人出现胸闷心慌等表现。除此之外病人受疾病影响还会引起头晕、引起中风、视力下降、手变麻等危害。
颈椎病头晕的治疗方法
颈椎病头晕的治疗方法包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势,患者使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、采取手术治疗等。颈椎病病人出现头晕,需要至正规医院就诊,检查是否存在高血压、眩晕症等内科疾病。如明确诊断为颈椎病所引起,需根据临床体征及辅助检查结果明确颈椎病类型,针对性治疗。其中神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病,均可能引起头晕症状。治疗分为非手术治疗和手术治疗,以非手术治疗为主,大多数患者可缓解症状。非手术治疗包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势,也可根据颈椎病类型使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、改善脑部血流供应的药物治疗。神经根性疼痛剧烈,影响正常生活和工作,经非手术治疗无效、病情仍有发展趋势者,则应建议采取手术治疗。
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2020-03-17

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年轻人手麻是怎么回事
年轻人经常性的出现手麻,这可能是某些疾病的表现症状,比如脊椎损伤,糖尿病,神经损伤,腕管综合症以及心肾疾病等。另外,也有可能是药物中毒引起的。因此对于年轻人来说,若是经常性的出现手麻雀无大碍,最好是到医院做相关的检查确诊病因,根据病因判定是否需要治疗。
颈椎病手指麻木怎么治疗
颈椎病引起手指麻木是神经根型颈椎病。根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈推牵引,颈部制动,颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用肌肉松弛剂鲁南贝特、神经营养药等。手术治疗:手术适应证:神经根性疼痛剧烈,保守治疗无效;脊髓或神经根明显受压,伴有神经功能障碍;症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效,或影响正常生活和工作者,应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有:1、颈椎前路减压融合术,最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压,椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。2、后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。
语音时长 01:31

2019-11-27

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颈椎病治疗方法
颈椎病患者可以对症用水煎服芍葛汤以及疏风养血汤等中药方剂进行调理,同时可配合穴位针灸的疗法来治。另外,患者也可以采用封闭疗法,具体可针对于压痛点等部位,注射合适剂量的普卡因注射液和强的松龙及其它药物。
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颈椎病的治疗方法
颈椎病的治疗方法有很多,在网上能搜到很多古今中外的治疗方法。但归根结底,颈椎病的治疗方法只有两类:第一类是保守治疗。保守治疗适合于两个月之内,保守治疗包括理疗、温柔的牵引、按摩等这些方式。需注意:按摩适合轻度颈椎病,一旦累及脊髓切忌按摩,有可能会伤害脊髓;牵引不建议长期做,做牵引两周还不能缓解,则不建议继续做,因为牵引在两周内是利大于弊,两周以后会弊大于利。第二类是手术治疗。当保守治疗两个月后症状还是持续存在,就需要考虑手术治疗。颈椎属于人体中精细的部分,临床中多数采用微创手术治疗,找到颈椎间盘突出的位置,用内镜或者显微镜就可以把突出的部位取出,解除对神经的压迫,能看到立竿见影的效果。
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颈椎病牵引有用吗
颈椎病牵引有用。在颈椎疾病当中,有一大部分类型的颈椎病患者,都可以选择颈椎牵引的治疗方法。但是,需要特别注意牵引方向、牵引重量、牵引类型以及牵引时间。对于神经根型颈椎病的患者来说,选择牵引这种治疗方法,效果会非常好。针对神经根型颈椎病的患者,一般来说,其发病原因是因为椎间孔神经通道变小,伤害到神经根,导致患者出现麻木的症状。一般情况下,通过给患者做牵引,就会增加椎间隙,就会加大、拉大椎间孔,提升空间,症状改善就会比较快。所以,建议患者在进行颈部肌肉力量锻炼的同时,可以做一些牵引。对于颈型颈椎病的患者,也可以采用这种治疗方法,可以减轻患者肌肉痉挛的症状。但是,需要患者注意的是,如果想要进行牵引,应该在专业医生的指导下来完成。