DHA和EPA一起搭配食用效果怎么样
发布时间：2023-05-1164489次播放
视频内容：
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
03:03
为什么缺钙不能只补D3要含有维生素K2
人们对于补钙往往存在一些误区，只知道补维生素D3，却没有注意到维生素K2的重要性。实际上，由于机体大部分的钙因为维生素K2的作用结合于骨内，补钙需要维生素K2和D3的协同帮助，才能引钙入骨，将钙固定在骨骼中，真正做到入骨不亏。老年人、孕妇、饮食不均衡等易缺钙人群都应坚持科学补钙，补含有K2的钙。
03:07
维生素K2可以促进钙吸收吗
维生素K2可以促进钙的吸收，原理是激活成骨细胞，引钙入骨，增加血清钙浓度和骨密度。但维生素K2主要存在于发酵类食物及奶制品中。因此补钙需要补含有K2的钙，同时科学搭配钙+维生素D3+维生素K2这三种营养素，才能提高钙的吸收和储存。冬季运动少、日照少、营养摄入不足等原因，导致我们容易缺钙，所以春季是我们进行补钙的黄金时期。
03:11
维生素K2对骨骼的好处有哪些
维生素K2能够引钙入骨。激活骨细胞，促进钙的吸收，从而减少骨质疏松的风险。冬季和疫情期间，大部分人缺乏锻炼、日晒量不足，炎症过后等这些都可能导致缺钙，因此春季和疫情后是补钙的重要时期，现在补钙概念升级，补有K2的钙，选择钙补充剂时，要选择钙+维生素D3+维生素K2的3效配方，能够帮助我们更好地摄入和补充钙元素，促进身体健康成长。
03:02
维生素K2对老年骨质疏松的作用
骨质疏松是老年人一种常见的现象，骨骼脆弱易骨折，严重影响老年人的健康问题。维生素K2能够激活骨细胞，促进钙的吸收和利用，从而引导钙进入骨骼，增加骨密度，减少骨质疏松的发生。因此，维生素K2、维生素D3和钙三者的科学搭配，才是老年人强壮骨骼的最佳选择。
02:41
孩子促进骨骼发育能吃牛初乳和钙吗
孩子促进骨骼发育能吃牛初乳和钙。如果孩子缺钙，可能会导致骨骼和牙齿的发育不良，影响孩子发育。牛初乳中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分。有助于满足孩子钙元素的补充，同时牛初乳和钙还能够提高孩子的免疫力，增强体质，在春季等流感高发期，有效预防各种疾病。对于新冠恢复期的儿童，吃牛初乳和钙还可以增强食欲、加速改善肌无力、加速缓解疼痛等症状；对感染诺如病毒的儿童，牛初乳还有防腹泻、助恢复的功效。孩子在日常生活中需要多吃一些富含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 皮肌炎皮肤钙化怎么办
- 2 乳腺内钙化乳房皮肤钙化有什么区别
- 3 什么是渗出性皮肤病
- 4 什么是真菌性皮肤病
- 5 真菌性皮肤病有哪些
- 6 钙化灶是什么病
- 7 肾钙化是什么病严重吗
- 8 前列性钙化可治愈吗
健康资讯
更多>-
2024-05-02
-
2024-05-02
-
2024-05-02
-
2024-05-02
-
2024-05-02
-
2023-09-08
-
2023-09-12
-
2023-09-16
-
2023-09-19
-
2023-10-19
