女人经期可以吃萝卜吗

发布时间：2021-03-1570151次播放

视频内容：

女性在经期是可以吃萝卜的。女性在经期会有明显的腹胀感觉，主要是由于在女性月经，常会有经血沿着输卵管进入腹腔跟肠子接触，刺激肠子，从而影响肠道的功能，所以经常会有很多女性会在月经期感觉腹胀。

经期女性还有可能有各种各样的不适，为了缓解或者减轻不适，建议在月经期间的饮食，要注意全面均衡的营养，包括充足的蔬菜和水果。萝卜作为一种最常见的蔬菜，在经期如果吃了之后没有明显不适，是可以吃的。尽管有可能会增加或者加重腹胀的症状，但是通常并不会带来额外的坏处，所以女性在经期是可以吃萝卜的。

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