泰式理疗,全身伸展按摩疗法
发布时间:2023-04-2563876次播放
视频内容:
泰式理疗是一种传统的理疗方式,具有向心性、细腻性、关节活动性等特点。一般泰式理疗不需要使用按摩油,从脚趾开始向上按摩至头顶结束。
全身伸展按摩过程:
第一步:左右手按压脚部,使踝关节受力引伸,放松脚部。点按足底,并沿着小腿点压到膝关节,再到大腿,往返数次。
第二步:一只手按住掌心,用另一手按压肩部,沿着手臂内侧到肘关节处,再到腕部,按揉数次。
第三步:作前推后拉的往返动作,活动椎体。按摩背部,放松腰背部肌肉。
第四步:先放松后颈部、后脑勺、头顶部、侧部,最后再以震耳完成全部理疗。
建议前往正规泰式理疗馆,在专业医生的指导下进行全身伸展按摩,以免按摩过度,损伤身体。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐

手指关节痛是什么原因引起的
手指关节痛的原因包括外伤、感染、关节退变、痛风等。一、外伤:如摔伤、擦伤、扭伤等外力作用导致手指关节骨折或脱位。二、感染:由来源于滑膜或关节周围组织的细菌、真菌或病毒引起的感染性炎症。病原体可能因为局部损伤进入体内,也可能经血源传播至手指关节,并与患者的免疫状态有关,以感染引起的手指关节痛,需抗感染治疗。三、关节退变:骨关节炎是关节的退行性病变,其发生与很多因素相关,以软骨的变性、破坏及骨质增生为特征。四、痛风:痛风是内分泌代谢性疾病,是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少导致的关节炎,患者可出现手指关节痛。

芹菜籽的功效和作用
芹菜籽有缓解痛风、降压、预防骨质疏松、延缓衰老等作用,以下是芹菜籽的具体功用和特点。一、芹菜籽具有清热解毒、活血止痛,并有一定的利尿和抗炎作用,有明显降低尿酸、调节肾脏功能的作用。二、芹菜籽中富含多种微量元素,其中钙、磷的含量比较高,有助于预防骨质疏松。三、芹菜籽中含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化、抗衰老、清除自由基的功效。研究表明,芹菜素能降低糖尿病血糖水平,增强机体抗氧化能力。四、芹菜籽中含有天然的降压成分,能有一定的降压辅助作用。还具有一定的降血脂作用。

菲布力治疗痛风的效果怎么样
菲布力是原研进口的非布司他,是目前治疗痛风的常用药物,对痛风的治疗效果较好。非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶活性,减少尿酸生成,从而降低血尿酸水平。常用于痛风发作间歇期和慢性期降尿酸的治疗。非布司他的口服用药遵循“低剂量开始,缓慢增量”的原则,直至尿酸达标。一般目标是尿酸降至360μmol/L,然后长期维持治疗。从小剂量开始的一个优点是不会造成血清尿酸水平的剧烈波动,从而减少诱发痛风的几率。
丙磺舒可以治疗痛风吗
丙磺舒用于痛风发作间期和慢性期,可控制高尿酸血症;用法为每次0.25g,每日2次,口服,一周后增至每次0.5-1g,每日2次;患者可见胃肠道反应、皮疹、发热等不良反应,消化道溃疡患者慎用。
补充维生素C有助于预防痛风
维生素C日摄入量每增加500毫克,痛风危险就会下降17%。与每天补充维生素C不足250毫克的参试者相比,每天补充至少1500毫克维生素C的参试男子痛风危险降低45%。研究表明,补充维生素C有助于预防痛风。
痛风石用白醋可以溶解吗
老年痛风看什么科室

痛风一般看风湿科,因为风湿科解决的问题就是关节疼,肌肉、肌腱等等疼是风湿科的治疗范围。当然有的医院也可以看内分泌科,为什么看内分泌科?因为痛风实际上是一个代谢病,内分泌科是管代谢病的,但是最主要是要看你就诊的医院,它有没有这个分科,有的医院分科没有这么细,可能就要看内科,因为不管是风湿科、内分泌科都属于内科范围,有的医院分的不细就可以看内科。另外,还要看痛风到了什么程度,比如说只是一两次痛风,它过几天自己就好了。还有已经长了痛风石了,变成了慢性痛风,比如说有肾结石,可能单纯的内科就不一定能解决,可能就需要去看一看泌尿外科。还有的比如说病人有高血压、糖尿病,或者高血脂等等一些其他的病,比如说高血压,病人有时候为了降压,他用了利尿药,这个利尿药就可能影响尿酸,就可能导致痛风,那能不能把药改一改呢?这可能要看心脏科。所以,第一,就诊的医院有没有风湿科,如果有风湿科先去风湿科。第二,看疾病的程度,疾病的程度有些是内科可以解决的,有些内科解决不了,那就应该看相应的科室。
痛风能吃醋吗
痛风吃小苏打有用吗

人们往往会认为痛风是因为尿酸的沉积,小苏打是碱性的,是不是吃了小苏打就会对痛风有特别好的作用。实际上小苏打(碳酸氢钠)对痛风有一定的用处,但可能没有大家想象的那么大。因为小苏达是碱性的药物,到达体内后可调节尿液酸碱度,但对血液的酸碱性影响较小。因为人体有一个非常强大的缓冲系统,不管吃了酸性食物还是碱性食物,在强大的缓冲系统内,都不会呈现出特别明显的作用,因为人体血液的酸碱度永远都会维持在一个比较小的范围内,它的pH值在7.35~7.45,本身是偏弱碱性的环境。吃了小苏打有什么样的作用?吃了小苏打后,其实尿液会被简化,本身尿液呈酸性,尿酸盐在尿液中不易溶解,但如果简化尿液后,尿酸盐就易溶解,溶解后就不易沉积在肾脏、肾小管、输尿管上,就可防止发生痛风结石,其实对肾结石的预防有效。所以吃小苏达对痛风患者有一定作用,但它并没有大家想象的那么大,对预防痛风或治疗痛风,它的作用可能并不是很大,反而对肾脏结石的形成有一定的预防作用。

痛风怎么检查出来
痛风是指由高嘌呤引起的关节急性发作,主要表现在大脚趾关节。痛风的检查方法一个是血液检查,包括血沉、C反应蛋白两个炎症指标和血尿酸水平。当痛风发作的时候,血沉增快,C反应蛋白和血尿酸水平都升高。另外一个就是根据临床表现,痛风的临床表现跟其它关节疼痛表现,比如扭伤、外伤以及类风湿的疼痛不一样,关节肿胀也不一样。除此之外可以做B超和CT检查。B超和CT在关节疼痛的部位可以发现尿酸盐的结晶。一些严重的情况下,痛风发作以后可以做穿刺,穿刺以后在显微镜底下可以发现特异性尿酸盐结晶。

痛风的原因
痛风是血中尿酸过高,在关节中形成结晶,引发的痛风性关节炎。痛风主要有以下几个原因:一、饮食因素,如果食用过多的大鱼、大肉、动物内脏、海鲜,以及高嘌呤食物,就会造成体内嘌呤摄入过多,造成痛风尿酸升高。二、肥胖病人体重过高,内源性尿酸生成增高,肾脏不能有效排出。三、肾脏疾病、肾功能不全的患者会出现尿酸升高,过高尿酸在关节中形成结晶。四、患者雌激素水平不足,所以尿酸排泄能力下降。五、部分患者在肿瘤化疗期,细胞过度破坏,释放出嘌呤产物,造成血中尿酸急剧升高,引发痛风。
什么是痛风