来月经前小腿酸胀是怎么回事
发布时间：2024-06-29533次播放
视频内容：
月经前出现小腿酸胀可能与正常现象、过度劳累、营养不良、内分泌失调、贫血等原因有关，建议根据具体症状表现，选择合适方式改善。
1、正常现象：通常在来月经前，体内的相应激素可能会发生变化，从而会有腰背酸痛、小腿酸痛等表现，如果不适较为轻微，通常是正常的情况。
2、过度劳累：在月经前，子宫内膜可能有脱落迹象，身体会较为脆弱，如果过度劳累，可能会导致小腿较为酸痛，建议适当调节，并保持充足的休息时间。
3、营养不良：如果存在挑食、节食的情况，可能会导致营养不良，从而引起缺钙，导致小腿酸痛，建议调整饮食结构，保持均衡的营养摄入。
4、内分泌失调：通常在月经前，体内的激素会有所变化，如果存在不良的情绪，例如抑郁、悲观等，可能会导致由于激素变化，导致水钠潴留，使部分液体集中在小腿，引起小腿酸痛，建议在平时适当按摩，可以缓解不适，但是建议及时调节不良情绪。
5、贫血：如果体内缺乏铁元素，可能会存在贫血的情况，从而导致身体的血液循环不畅，从而有上述症状，建议在医生的指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片、富马酸亚铁片等药物进行改善。
在来月经前需注意做好腹部保暖，并保持良好作息，以免身体不适加重。
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肥胖症危害
肥胖与多种的代谢病、多种内分泌疾病，包括心脑血管病动脉硬化这些危及生命的常见现代难治病，都有密切的关系，危害非常大，所以减肥非常重要。肥胖症具体分为腹型肥胖和匀称性的肥胖，中医《黄帝内经》里把肥胖分成三种情况，即肉人、脂人、膏人，肉人就是那种练健美的，体重超重那叫肉人；匀称性的肥胖叫脂人；膏人就是腹型肥胖、大腹便便那种啤酒肚、将军肚，这种所谓的膏人才是最大的危险，就是腹型肥胖才最容易引起多种疾病，危害才最大。中医把腹型肥胖称为肥满，经常是脾虚、肾虚、痰湿或胃肠有湿热，实症经常是湿热、痰火、痰湿等；虚症经常是脾虚、肾虚，就可以导致肥胖，这些肥胖进一步就可以发生血脂异常、糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、冠心病、高血压病等。这些病都以肥胖作为基础，有多囊卵巢特殊的肥胖病人，还会引起闭经、月经不调、甚至完全就不来月经、不孕症等等。
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