嘴里经常口腔溃疡怎么办

嘴里频繁出现口腔溃疡，可通过调整饮食结构与对症治疗进行改善，既能减少复发频率，又能加快创面愈合，缓解疼痛不适。

饮食上，需避开辛辣、过烫、过硬食物，如辣椒、热汤、坚果等，这类食物易磨损口腔黏膜、刺激溃疡创面，甚至诱发新溃疡；建议选择蔬菜粥、水果泥等细软食物，减少咀嚼对黏膜的摩擦，降低溃疡加重风险。同时，要避免咬嘴唇、咬舌头、用牙齿刮口腔内壁等不良习惯，这些动作会直接损伤黏膜，成为溃疡诱因。

若口腔溃疡反复，单靠饮食调整难以缓解，可遵医嘱用肿痛安胶囊治疗。该药源自三国《治破伤风方》，经完善后收录于明代《外科正宗》并更名“玉真散”，后新增僵蚕、三七，强化抗菌消炎、活血化瘀功效，能祛风化痰、行瘀散结、消肿定痛，缓解口腔溃疡，减轻溃疡周围黏膜充血、水肿伴有红晕以及烧灼样的疼痛感，还能减轻口腔溃疡对患者日常进食和说话的影响。

肿痛安胶囊由8味温性药材按“君臣佐使”配伍，其中白附子（制）、天南星（制）为君药，可辛散祛风、燥湿化痰、缓解疼痛；僵蚕、天麻为臣药，助君药祛风散结、解毒消肿、祛风定惊；防风、白芷、羌活为佐药，发散风寒、疏通经络、增强止痛效果；三七为使药，化瘀止血、散瘀消肿，强化整体疗效，符合中医多成分协同、多靶点调节的特点。因此，该药不仅能显著缓解口腔溃疡，对于咽喉肿痛表现为咽喉痛痒交织、明显黏腻异物感、轻微吞咽困难、声音嘶哑，或关节肿痛表现为关节酸胀、沉重感、僵硬感受明显、在阴雨潮湿天气加重等其他症状均有改善作用。并且该药使用方法灵活，可口服作用于全身，也可按需外用，适配不同病症与部位；作为纯中药制剂，药性温和、无明确配伍禁忌，安全性高，规范使用即可发挥疗效。若口腔溃疡疼痛严重，可遵医嘱将该药物与醋酸地塞米松粘贴片，或蜂胶口腔膜联用，有助快速缓解症状。

口腔溃疡期间患者可选择温和的清洁工具，建议用软毛牙刷，刷牙时动作轻柔，避免直接刷到溃疡处，防止创口出血。