急性胃肠炎的饮食注意事项

发布时间：2020-07-2358398次收听

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消化系统相关的疾病一定和饮食相关，急性胃肠炎也不例外。急性胃肠炎通常都是和进食不当有关，不管是吃了一些不干净的或者是在冰箱里放了很久的已经变质、发霉的食物，还是吃了一些辛辣刺激性的或者是喝了酒，都会造成急性胃肠炎的表现。如果发生了胃肠炎，饮食需要注意些什么？

首先是固体的或者是辛辣刺激性的食物要坚决禁忌。通常建议患者进食一些比较容易消化的食物，比如喝点糖盐水，喝一点米粥、米汤，或者是进食一点面包和面条，进食非常容易消化吸收，对胃肠道黏膜刺激很小的，碳水化合物类的饮食，这些是对急性胃肠炎的饮食调节十分重要的一个方面，请广大的患者朋友们多加注意。

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最常见的原因可能就是急性胃肠道的感染，其他的原因就是包括阑尾炎、胰腺炎等。偶尔也会出现肚脐周围疼痛，腹泻的情况。第一个最常见的就是急性的胃肠炎，肠道感染的情况。日常生活当中可能，好多人都有经验了，吃了一顿过期的食物，或者比较凉的食物吃了之后，可能就会出现很快的腹痛、腹泻、拉肚子，甚至还会出现水样便。最主要的原因就是食物里面可能含有细菌，比如沙门氏菌、金黄色葡萄球菌，再或者是其他的革兰氏痢疾杆菌，吃完之后，引起细菌占胃肠腔内的增殖，然后引起肠道感染，然后引起肠腔分泌大量的水分，这样表现患者就是肚脐周围的疼痛，然后还会有腹泻，严重的还有水样泻。其实在夏季和秋季也都会比较常见，最常见的原因就是，刚才说的急性的胃肠道感染，引起来的肚脐周围的疼痛、腹泻。然后其他的原因，可能还包括阑尾炎、胰腺炎等，也有可能会引起所谓的肚脐周围疼痛腹泻。先说阑尾炎。阑尾炎最典型的表现就转移性右下腹部的疼痛，然后部分患者还会出现腹泻，为什么？有可能会刺激肠道，引起肠腔动力亢进的情况，这个时候也会出现腹痛、腹泻、拉肚子。然后第二个就是有消化科比较严重的疾病，叫急性的胰腺炎。也有可能就是出现肚脐周围的疼痛，如果累及到肠道的黏膜，也有可能会出现拉肚子情况。所以日常生活当中最常见的，就是急性胃肠道的感染，就是肚脐周围疼痛和腹泻，其他需要警惕有没有阑尾炎，或者是胰腺炎引起来的症状。

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肠易激综合征和急性胃肠炎有很大的区别。急性胃肠炎患者，通常有恶心呕吐、发烧、肚子疼、腹泻。有的患者有黄色稀水样大便，也有的患者大便有黏液，甚至是带有脓血。肠易激综合征是肠道的运动功能失调而造成的腹痛，有部分患者会有腹泻症状，但区别是绝对没有恶心呕吐的症状，同时腹痛和腹泻通常在睡眠当中不会发生。所以急性胃肠炎和肠易激综合征区别很大，是病因不同，而临床表现也不同的两种疾病。

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预防急性胃肠炎，要注意在外地就餐的时候，要选择容易消化、比较清淡、刺激性小的食物；同时可以到相关的医院，开些肠道益生菌。如要外出旅游，肯定是到自己并不是十分熟悉的环境，可能距离平时生活起居的环境、饮食结构很遥远，与原有情况会发生很大变化，对胃肠道也是很大的考验。外出旅游时，要预防急性胃肠炎，如拉肚子、水土不服的急性胃肠炎症状。肠道的益生菌可以调节胃和肠道，尤其是肠道菌群的环境，使肠道建立正常的肠道菌群，以避免感染或功能失调。以上方法是外出旅游的时候，预防急性胃肠炎的好方法。

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胃肠炎要怎么调理

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胃肠炎吃什么药

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