吃多了难受想吐如何处理
发布时间：2021-11-0569916次收听
语音内容：
如果是因为吃多了造成的想吐，是胃胀的积食症，暴饮、暴食造成了胃黏膜损伤，胃酸分泌增加，胃黏膜急性充血、水肿，甚至有糜烂、出血。针对以上情况，可以用如下方法缓解：
第一，暂停高脂、辛辣、生冷等饮食，可以适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸，保护胃黏膜，并且少食多餐。
第二，轻度的胃部不适，散步30分钟以上，同时以肚脐为中心一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向轻轻按摩腹部，这样半小时以后肠胃就会舒服一些，恶心感自然就消失了。
第三，如果只是一顿饭吃得较多，仅为轻微恶心症状，则可以服用药物缓解，比如消化酶制剂和益生菌，可以有效改善消化，帮助胃肠道消化更多的食物。另外，还可以服用调节胃肠道动力的药物，有多潘立酮和莫沙比利，均可有效促进胃肠道蠕动，减轻消化不良的症状。
第四，可以按摩足三里、中脘、合谷等穴位来帮助消化。
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如果是因为吃多了造成的想吐，是胃胀的积食症，暴饮、暴食造成了胃黏膜损伤，胃酸分泌增加，胃黏膜急性充血、水肿，甚至有糜烂、出血。针对以上情况，可以用如下方法缓解：
第一，暂停高脂、辛辣、生冷等饮食，可以适当进食面汤、米粥、牛奶、温水来稀释胃酸，保护胃黏膜，并且少食多餐。
第二，轻度的胃部不适，散步30分钟以上，同时以肚脐为中心一圈一圈的按摩，最好以顺时针的方向轻轻按摩腹部，这样半小时以后肠胃就会舒服一些，恶心感自然就消失了。
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