戴防蓝光眼镜的危害

发布时间：2021-12-3077777次收听

语音内容：

长期戴防蓝光的眼镜，会使视网膜细胞对因缺少蓝光的色彩变化，而影响正常的发育，是有害的。尤其是对发育阶段的眼睛，要适应不同的光线刺激，才能让视网膜受到刺继发育完善。
蓝光能量很高，能穿透角膜和晶体，直达视网膜。过度暴露于蓝光会伤害眼睛，轻者引发眼部的不适、视力下降，重者还会诱发白内障和视网膜的损害。
蓝光在日常生活中非常普遍。日光中就有蓝光，很多人造光源发出的光中也含有蓝光。比如说节能灯、LED灯、白炽灯、荧光灯、浴霸，平板显示器、液晶显示器，还有手机屏幕等等。蓝光的伤害和暴露时长、暴露强度有关系，长期户外工作也需要防蓝光。过度使用电子屏幕也会伤害眼睛。
人眼能看到东西是因为物体先投影到视网膜的上面，再通过视觉神经把物体的影像传给大脑。视网膜上有一个视觉最敏锐的地方叫做黄斑，蓝光如果过量会对黄斑区造成伤害。蓝光对青少年的眼睛伤害是大于对成年人眼睛的伤害。因为青少年的晶体特别清澈，7~19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比19岁以上的成人要多。因此对青少年来说，蓝光的危害更大。
蓝光对眼睛的危害：第一是引发视疲劳；第二是会导致视力的下降；第三会导致或加重干眼。长期用电脑、手机或者是在蓝光比较强的地方，可以适当使用防蓝光的眼镜。但是儿童、青少年也不适合长期佩戴防蓝光的眼镜。就像吃饭要饮食多样化，视觉的形成也需要不同波长的光线来刺激。
自然光里面有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫的各色光，防蓝光眼镜滤过蓝光波长，蓝光的减少让所看到的物体色彩会发生改变。但是如果是做过白内障手术，透明晶体已经拿掉，滤过蓝光、紫外光的功能减弱的情况下，建议佩戴防蓝光的眼镜，避免光线透过人工晶体折射到眼底，使视网膜受到损害。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

裸眼视力4.4正不正常

裸眼视力4.4是不正常的。五分制视力表测量的结果5.0以上为标准视力。视力不正常应该到眼科就诊，查找病因，检查具体是什么样的眼病，针对情况治疗。没有器质性病变，仅仅是屈光不正，通过规范的验光配镜，佩戴合适度数的眼镜，矫正视力是可以达到5.0正常范围内的。如果存在器质性病变，视功能已经受到损害，就不能通过佩戴眼镜来矫正视力，要到眼科及时的就诊，查找真正的病因，治疗眼部的原发病。有一部分功能是可逆的，在可逆的范围内恢复一部分视功能。

语音时长 01:33

2021-12-30

61967次收听

02:52

怎么才能提高视力

提高眼睛视力的方法有很多，但是出现视力下降时，首先应该排除眼睛的器质性病变，如果眼睛出现了疾病，积极治疗原发病是首要的。眼睛的病变有很多种，比较常见的就是角膜炎或结膜炎，此时眼睛红肿疼痛，视力有所下降，外用抗生素类滴眼液，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等；另外白内障也会影响视力，此时可以考虑白内障超声乳化吸除术并人工晶体植入手术进行治疗，恢复视力。如果是眼底病变，需要抗VEGF治疗，或者相关手术治疗如黄斑裂孔手术治疗。如果没有器质性病变，视力下降可能是过于劳累引起的，此时可以局部热敷、中医针灸、局部按摩等方式缓解视觉疲劳，同时要注意用眼卫生，不要长期盯着电脑或手机屏幕，工作一小时后要远眺一会儿，每天坚持做眼睛保健操，也可以配合使用缓解疲劳的滴眼液，如润洁、珍视明滴眼液等。如果视力下降和屈光不正有关，大部分情况下推荐配戴眼镜，近视眼镜或远视眼镜，近视眼人群也可以考虑使用角膜塑形镜来提高视力，防止近视进行性加重。另外18岁以上成年人，也可以考虑进行飞秒、全飞秒激光等进行手术治疗，提高视力。此外建议在日常生活中多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素食物，利于视力的提高。

2021-11-04 62231次播放

02:44

视力突然下降模糊不清的原因

视力突然下降模糊不清可以先自行检查原因。有的时候持续的工作用眼，尤其是注视屏幕或看书、阅读，持续用眼后，眼表变得非常干燥，使角膜失去了正常的生理状态的透明度，看东西就会突然间很模糊，这时候要立刻终止用眼，积极的休息，检查视力是否恢复，通过充分的休息，眼表又重新分泌泪液，形成一个保护的内膜，看东西就马上恢复正常。如果是发生了一些急性的疾病，比如视网膜分支静脉阻塞、视网膜的中央静脉、动脉阻塞等这种严重的血管性疾病，都能引起视力骤降，这个就需要到医院去就诊，看专业的眼科。

2021-09-16 66333次播放

眼睛高度近视是怎么回事

高度近视的病理性原因一般是遗传导致的。父母中有人的近视度数达到了800度以上，那么近视就会直接遗传给下一代，下一代的近视度数增长会变得特别快。除了遗传因素以外，眼睛过度疲劳、长时间用眼习惯不健康、早期近视不及时进行控制，也会导致近视逐渐发展为高度近视。

2020-09-01 53194次浏览

近视眼有哪些分型

近视眼可分为：假性近视、混合性近视、真性近视。近视分型不同、诱发原因和相关症状有明显差异，治疗方法也有差异性。

2020-06-24 61780次浏览

戴眼镜会导致近视严重吗

很多家长带孩子来眼科检查的时候，一旦确诊孩子是近视眼患者，家长会变得非常地焦虑，焦虑当中常见的一个问题是，家长不想给孩子戴上有框眼镜，他们有一个观念，认为戴上眼镜以后，孩子从此以后再也不能把眼镜摘下来，一辈子戴眼镜，而且最可怕的是眼镜还会越戴度数越深，比现在效果更差，其实这是一种误解，孩子患了近视之后，戴眼镜会不会加深度数，这要科学地去看待。首先要进行非常严格和准确地医学验光，把屈光状态查出来，比如一个200度的近视，还附和了50度的散光，要查出近视状态，针对这个状态进行配镜，配合适你的镜子一定要验准了，这是最重要的一步，是个前提。有的人戴了很久的眼镜，眼睛确实越来越差，度数也在加深，是因为前提就没弄对，没有配，合视他眼睛度数的镜子，一开始就是错的，所以后面就越来越糟糕。第二个是在使用有框眼镜的过程中，一定要注意对有框眼镜的状态进行维护，比如说正确的去摘去戴，然后保持一个比较好的状态，如果不注意维护眼镜的状态，上面有一些划痕，这会影响光路光线的进入，然后平白无故地造成很多光路的遮挡和扭曲，这样眼睛状态也会受影响，也会加深你的度数。第三个就是眼镜度数会不会加深跟你戴上眼镜之后，是不是还在继续坚持用一个科学地正确地用眼观，维护眼睛有关系。有的人认为配了眼镜了就像戴了保险镜一样，眼睛就有保障了，看得清楚了，看清楚我还需要保护眼睛吗？就不注意保护了，这样的话即便是你配得再准，眼镜的状态维护得再好，可是还是去持续地疲劳用眼，很多个小时不休息，熬夜地看电子产品，任何眼镜也不能解决度数问题，也会持续地加深。

语音时长 02:26

2020-06-04

57693次收听

02:56

近视眼的原因有哪些

近视眼是屈光不正的一种状态，它是指自然光线进入人的眼睛之后，不能够准确地成像于视网膜上面，而是成像在视网膜前面。近视眼患者的眼轴比较长，造成近视眼的原因分为内因和外因。内因主要是先天性的因素，如果患者的父母是高度近视的患者，而且也是先天性的，75%左右的机率还是会患近视眼。外因主要是近距离用眼时间太长，眼睛的疲劳状态不能得到及时恢复。患近视眼的高发人群，学生居多，其中小学的近视率是50%，高中是75%，大学将近90%。所以要使孩子们少罹患近视，要加强户外的运动，每天至少要两个小时左右的户外运动时间。另外要养成好的用眼习惯，培养好的用眼卫生习惯，注意休息，用眼时候十五分钟左右休息一次，及时地远眺，及时地放松，这些都是比较重要的。

2020-06-01 52666次播放

02:47

近视和散光哪个更严重

近视和散光是属于屈光不正三种状态中的两种，近视是指视网膜的成像，不能落在视网膜上面，是落在了视网膜的前面，散光是一种特殊的状态，它是指整个眼球的表面，是有凹凸不平，不是一个完美的球形。由于眼内屈光状态屈光系统的存在，使得眼球的屈光力也不一样，从每个进线进入的光线进到眼睛之后，完美的状态是应该都聚集在视网膜上，形成一个精确的物象。但由于散光的存在，角膜表面地形发生改变，光线就不能聚焦在原来应该在的地方，在视网膜上形成像，不是一个点，而是一片，形成一个模糊的物象。至于这两种状态哪个更严重，因人而异，看哪个对视觉质量的影响更大。

2020-06-01 57967次播放

低视力有哪些症状表现

低视力对患者的正常生活可造成严重影响。低视力的主要表现是视力减退，一般视力低于0.3，高于0.05就可以被称为低视力了。低视力除了视力减退，看东西时还可能伴有歪头、眯眼等表现以及出现眼位偏斜、眼球震颤等症状，用眼时间稍长，会引起头痛、眼痛等症状。

2020-04-29 50960次浏览

视力表对应近视度数

视力表对应近视的度数，它们之间一般是不能互相对应的。确定屈光不正的最准确的度数，应该根据散瞳验光结果来综合考虑。因为近视分为真性近视和假性近视两种情况。而假性近视在散瞳验光或者是麻痹睫状肌的情况下，是能恢复到正常水平的，验光之后的结果就是比较准确的度数。目前所使用的视力表主要是有两种，一种是国际标准的视力表，它是从最好的视力，到最低依次是二点零到零点一。另外一种就是对数的视力表，它是从五点三到四点零，从最好视力到最低视力。其中五点三和二点零是对应的，五点零对应的是一点零。四点九对应零点八。四点八对应零点六，四点七对应零点五。四点六对应零点四，以此往下推。在做近视配镜检查时，建议到专业的配镜机构去验光配镜。

语音时长 01:32

2020-01-09

55645次收听

什么是真性近视

真性近视实际上就是轴性近视，是由于先天或者后天性的一些因素使得眼球的前后径变长，超过正常值之后，平行光线射入眼球的焦点就会落在视网膜的前面，这样就导致成像不清晰，患者看远处的东西往往是比较模糊的。

2019-09-03 54499次浏览

怎样预防近视

近视眼的预防方法是注意用眼的时间、生活有规律、注意个人卫生、精神愉快、定期检查、注意用眼的光线等，所以这些方法大家在平时的时候就要注意了是可以预防近视眼的。

2019-06-21 57678次浏览

近视手术前注意事项

近视手术前首先需要做一个详细的检查，然后咨询医生，敲定具体的手术方式。在做近视眼手术之前，医生一般都会给您一个详细的建议，其中比较重要的一点是点抗生素眼药水，对眼睛进行消炎，避免手术后发生感染。因为一旦发生了感染，患者的视力就会受到影响。手术前点消炎药非常重要，如果您想做近视眼手术，一定要严格执行医生的医嘱，好好点消炎药。这是第一点要求。第二、手术前要做注视训练，可以帮助患者在手术过程中和医生配合，患者配合得越好，医生做手术的精准度就会越高。因为近视眼手术实际上就是在患者的眼球上磨一个镜片，患者配合的越好，眼珠不动，将来这个镜片越精准。如果患者动了眼睛，有可能影响患者的视觉质量。所以近视眼手术前一定要做到两点，第一点消炎眼药水，第二做注视训练。

语音时长 01:56

2019-06-06

51077次收听

01:55

近视眼手术方法有哪些

近视眼主要的手术方法有TPRK手术、飞秒LASIK手术、全飞秒smile手术三种。三种手术方式各有优缺点。TPRK手术操作简单，对医生要求较低，患者配合也较简单，不足之处是术后疼痛时间较长，视力恢复较慢，用药时间也较长，易引起药物性并发症；飞秒LASIK手术做完后，基本能使视觉达到最好，但是伤口相对而言比较大；全飞秒smile是一种微创手术，且术后视力恢复非常快，是最流行的手术方式。

2019-06-06 60461次播放

假性近视和真性近视区别

用药物充分把睫状肌麻痹，睫状肌会影响晶体调节，把这部分去除掉后，看看这个人的屈光状态是不是近视，如果把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后，近视状态消失，此为假性近视和真性近视的区别。一般，真性近视指患者真的出现眼轴变长，或角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜前，这是没有睫状肌的影响。在人眼里还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体，晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼，这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张，晶状体折光率增加，呈现出近视状态，而眼球眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成的，出现假性近视的状态。

语音时长 02:16

2019-06-04

58240次收听