长时间看手机的危害有哪些
发布时间：2021-12-3086163次收听
语音内容：
长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。
第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。
第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。
第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。
第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。
第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。
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长时间看手机对身体是有一定危害性的，包括对眼睛的危害、颈椎的危害以及手肌肉肌腱的危害等。
第一，近视会越来越重，长时间看手机会导致近视度数迅速增加，每年可能会增加100度甚至200度，看手机过程中比较近距离的接触屏幕，眼睛会一直盯着屏幕不动，长期眼外肌疲劳，睫状肌调节能力下降，近视就会更加严重。
第二，眼睛疲劳，眼睛疲劳会伴随疼痛、眼睛酸胀等症状，也可能会出现干眼症，此时患者往往会有畏光、流泪眼睛干涩等症状，有时疲劳比较重的情况下会引起眼压轻度升高，甚至出现恶心、头痛等症状。
第三，诱发眼睛病变，长时间看手机容易引起干眼症，患者出现眼的异物感、干涩、烧灼感，伴有视力下降等。长期看手机也是慢性结膜炎的诱发因素之一，手机的辐射虽然很小，但是长期的辐射刺激，是诱发白内障、眼底黄斑病变的危险因素。
第四，看手机还可能引起颈椎病，因为在看手机的过程中头一直保持低头的位置，这种情况下颈椎受到的压力比较大，长时间低头，颈椎椎间盘可能会向后外侧突出，这样就可能会压迫到神经根或者血管等，引起各种颈椎病的不适症状。
第五，长期看手机，手指不停地划来划去，甚至需要打字聊天等，此时容易患上拇指腱鞘炎，或者鱼肌部位肌肉劳损，出现局部酸痛、胀痛等，也会影响身体健康。
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血糖高可以做白内障手术吗
血糖高不建议进行白内障手术，以免影响伤口愈合，最好在血糖水平控制正常后再进行手术。白内障手术属于比较精细的手术，如果围手术期血糖控制不好，处于偏高或者不稳定的状态下，会导致患者术后伤口愈合不良，使手术的风险增大。因此，在血糖高的情况下是不建议做白内障手术。当空腹血糖高10mmol/L时，不建议进行手术。血糖高除了会影响术后愈合，还会不利于术后视力的恢复。血糖长期偏高还容易引起眼底的并发症，比如像糖尿病视网膜病变。因此，在进行白内障手术前，最好将空腹血糖控制在4.4~6.0mmol/L之间，餐后两小时血糖控制在6~8mmol/L之间，此时进行手术比较安全。对于血糖高的白内障患者，日常生活中需要严格控制血糖，遵医嘱服用药物，不可以自行停药或减药。
白内障有哪些病因
造成白内障的原因是比较多的，常见的有以下几种情况：第一，由于老化因素导致的，也就是随着年龄增长，造成眼球内部的晶状体密度逐渐增高，并出现斑块状的浑浊，最终浑浊团块融合成较大块的浑浊，严重阻碍光线折射进入眼球内部，就会导致患者出现视力下降。第二，使用激素药物引起的，无论是口服激素药物，还是使用激素滴眼液点眼，都有可能影响到眼球内部晶状体的代谢，从而使晶状体变混浊，形成白内障。第三，眼部受到外伤导致的，巨大的外力刺激有可能导致晶状体囊膜破裂，晶状体内部结构出现破坏，从而形成白内障。第四，长期接触有毒物质或放射性物质造成的，有毒物质及放射性物质，都有可能损伤晶状体结构，从而形成白内障。
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患了白内障怎么办
患了白内障应该及时就诊。当出现白内障之后，晶状体的混浊度不断增加，视力会逐渐下降，所以一旦发现白内障要及时就诊。如果年龄比较大的患者，往往是自然老化的原因，也就是晶状体的老化引起的；如果年纪轻轻就出现了白内障，不但考虑到有眼部问题，还要考虑是否有全身病变，如糖尿病等一些代谢性疾病；另外通过手术方式消除白内障，恢复视力。得了白内障之后，首先要及时的就诊，明确病因，如果有其它的一些疾病，要及时的治疗原发病。
白内障治愈的几率大吗
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白内障超声乳化手术有哪些优点
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02:42
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白内障手术后戴什么眼镜
白内障手术可以戴墨镜、变色镜、风镜进行防护。白内障手术戴眼镜主要起到保护、防护眼睛的作用，根据患者的感受、适应情况，选择合适的眼镜。白内障会挡着眼睛，患者看不清东西，光线也很差，做完白内障手术以后会特别亮，防止过强的光线刺激眼睛引起不舒服，可以戴墨镜，变色镜降低强光的刺激；如果觉得没有必要，也可以戴风镜防护。白内障手术伤口都很小，手术后戴眼镜其实就是保护作用。患者如果没有不舒服的感觉也可以不用带，根据自己的实际情况选择。
