吃樱桃会上火吗

发布时间：2018-03-3061979次收听

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吃樱桃会上火，因为樱桃是温热性食物，具有补血、固色的效果。此外樱桃的营养成分、含糖量、含钾量较高，所以不建议一次性食用过多。上火的人群平时可食用些凉性的水果，如梨、荸荠、山竹、西瓜、橙子等改善上火症状，通过补充大量的水分，也有利于糖分稀释及代谢，从而缓解上火症状。若食用凉性食物后仍不能改善上火症状，可以通过饮用绿茶、竹叶茶、金银花、菊花茶、秸梗茶、甘草茶等，也可以改善上火症状。

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喝茶是中国人的饮食习惯，也是最简便易行，最行之有效，又比较可口的去火饮料。茶既可以是平时喜欢喝的绿茶、花茶、白茶、苦丁茶，也可以根据上火的症状和部位选择适当的中药代茶饮。如果是上火引起的咽炎、扁桃体炎，表现为咽喉疼痛、口干咽痒、干咳少痰，可以用三花饮，也就是金银花、杭菊花、野菊花泡水代茶饮，可以起到清热去火、利咽喉的作用。如果是上火引起的头痛、头晕、眩晕、耳鸣、面红、易怒、血压高的人，可以用平肝降压茶，药物有夏菇草、菊花、槐花泡水代茶饮，可以起到清肝火、降血压的作用。如果是肝火引起的眼睛干、眼睛痒、眼睛痛、迎风流泪、视物不清等等，可以用清肝明目茶，药物是桑叶、菊花、密蒙花、枸杞泡水代茶饮，可以起到清肝火、明目的作用。

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上火为什么尿黄

大多数是患者在上火的时候都会出现尿黄的情况，这属于正常现象，主要是由于上火，人体内热会引发身体内的水分过度蒸发，所以就会导致尿量减少，尿量减少后就会导致尿液浓缩，从而形成尿色发黄的情况。上火导致的尿黄，大多数是由于饮食不当，过多进食辛辣刺激性的食物或者喝水量过少所引起。除了会导致尿色发黄外，还会引发尿频、尿急、尿痛等现象。这时患者可以在饮食上多吃一些清淡的蔬菜和水果，多喝水，能够促进尿液排泄，缓解症状。也可以在医生的指导下，服用一些清热解毒类的药物，促进改善。

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