肾阴虚和肾阳虚都有怎么办？
发布时间：2018-03-3066482次收听
语音内容：
那么肾阴虚和肾阳虚都有也称之为肾阴阳两虚。一个要温补肾阳，另外还要滋养肾阴，两个方面要同时进行。
如果病人以肾阴亏虚作为主要即阴损及阳，那么重点是在滋养肾阴的基础上，用一些温补肾阳的药物。如果病人是阳虚导致的肾阴不足，则以温补肾阳为主，兼顾滋养肾阴。这两种情况侧重点不同，但肯定是阴阳双补。
所以，肾阴亏虚和肾阳不足都有的时候，滋肾阴和养肾阳要同时应用。这种情况一般发生在病情比较重的时候，所以治疗必须阴阳同调。
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那么肾阴虚和肾阳虚都有也称之为肾阴阳两虚。一个要温补肾阳，另外还要滋养肾阴，两个方面要同时进行。
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来月经腰疼的厉害是什么原因
中医认为，女性来月经腰疼得厉害通常与经期受凉、肾精亏虚等因素有关。明确原因后，可采取相关措施进行调理。1、经期受凉：月经期间，女性身体较为虚弱，对寒冷的抵抗力下降。若此时不注意保暖，贪凉饮冷，或长时间处于寒冷环境，寒邪会乘虚而入，可能导致经血运行不畅、子宫痉挛性收缩，进而引发或加重腰疼症状。2、肾精亏虚：肾精亏虚是导致女性经期腰疼的重要原因。中医认为，肾藏精，主生殖，肾精与月经密切相关。女性肾精亏虚会导致生殖系统功能下降，出现腰部疼痛、月经不调，甚至闭经、不孕等早衰症状。经期容易腰痛的女性，首先要做好保暖，尤其是腰、腹部，可多喝热水，热敷腰部。经期还要注意休息，规律作息不要熬夜，避免劳累，少运动，有助于改善或避免月经腰疼等不适症状。同时，经期腰疼还可以通过服用八子补肾胶囊来改善。该药物精选了菟丝子、枸杞子、五味子等8种天然植物种子药，还加了人参、鹿茸等多种名贵药材，具有补肾填精，调理阴阳，大补元气的功效，可以保护女性卵巢功能，促进雌激素分泌，对抗生殖系统衰老，显著月经不调、经期腰疼、怀孕困难等女性早衰症状。
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早衰吃什么中药调理最好
早衰患者可以使用八子补肾胶囊来进行调理，能够起到补肾精、抗衰老的作用，效果不错。中医认为肾精亏虚是导致早衰的根本。若存在肾精亏虚，会引起骨骼、神经、生殖等多系统出现衰老的情况，表现为腰腿疼痛、手脚冰凉、头晕忘事、性欲减退等症状，此时可以通过使用能够填补肾精的中药来改善早衰症状，如八子补肾胶囊。八子补肾胶囊采用菟丝子、枸杞子、五味子等八味天然种子类药材，及人参、鹿茸等名贵药物科学配伍，既能填补肾精，又能平衡体内阴阳，大补元气，从而达到防治整体衰老、系统衰老的效果，综合干预早衰症状。研究证实，该药具有调节骨代谢、提升骨骼强度等作用，可以抑制骨骼系统衰老，防治骨质疏松，缓解腰腿疼痛、骨脆易折等症状。此外，早衰患者若存在骨质疏松的情况，还可以结合病情将八子补肾胶囊与补钙西药联用。中医认为肾主骨生髓，骨骼的强健依赖于肾精的充沛，要想提高骨量、增加骨强度，首先要补肾填精，从根本上减少钙的流失，再搭配口服补钙的药物，可以起到双重补钙的效果。日常生活中，早衰患者要养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；并保持心情愉悦，可以通过散步、听音乐等方式来放松心情。
补肾吃什么最好？
补肾最好先准确辨证，再进行针对性药补或食补，不建议自行用药，吃黑芝麻、桑葚、黑米、黑豆、黑木耳等补肾食物较好。中医讲究辨证论治，补肾又可细分为多个治法，如补肾益气、补肾益精、滋阴补肾、温补肾阳、阴阳双补，这些治法的所用药物有所区别，不建议患者自行服药或寻求偏方，持续、明显的肾虚应及时到正规中医院就诊，请中医医生辨别证候类型后，有针对性的组方用药。饮食补肾最好也先准确辨证，因为食物也有其性味区别，补肾的效果有所差异，常见的具有补肾效果的食物主要有山药、黑豆、牡蛎、黑芝麻、板栗、枸杞子、栗子、山药、核桃等。滋阴补肾可用枸杞子、女贞子、龟板、熟地黄、山茱萸、旱莲草、黑芝麻等中药做药膳，温补肾阳多用菟丝子、仙茅、仙灵脾、杜仲、益智仁、肉苁蓉、韭菜子等中药搭配做药膳。
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肾虚会引起哪些症状
肾虚有肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚四种类型。不同类型的具体表现也不同。一、肾精亏：表现为不育、遗精、早泄、阳痿等，可在医生指导下服用五子衍宗丸。二、肾气虚：表现为倦怠、乏力等不适。可在医生指导下服用具有益气补肾的药物。三、肾阳虚：表现为精神疲惫、膝盖疼痛、四肢冷、下肢浮肿、小便不通或尿频等症状，可在医生指导下服用具有补肾壮阳的药物。四、肾阴虚：表现为五心烦热、易出汗、失眠、多梦、健忘等不适，可在医生指导下服用滋肾补阴的药物。
头上老是冒汗怎么回事
头上老是冒汗这种情况的出现，首先有可能是气血不足诱发的，这种情况在产后的女性身上特别常见；其次有可能是肾虚这种不良症状所诱发的，尤其是夜晚睡觉出汗更是如此；最后，还有可能跟患者体内缺乏微量元素有关，孩子身上多见。
肾虚应该多吃哪些食物
肾虚时，也是要区分是肾阳虚、肾气虚的这些情况，做一些具体的选择。自古以来，中医认为黑色归肾，所以说肾虚患者都可以吃一些，比方黑芝麻、黑米、黑豆这些黑色的补肾食物；另外，有一些腰膝酸软、四肢乏力、这种小便清长的肾阳虚患者，应该多吃一些补肾助阳的这些食物或药物。比方鹿茸、、补肾壮阳的东西是对这个肾阳虚非常的有帮助；另外，如果肾阴虚了，表现五行烦热或口干、咽干、昏热、盗汗的，要吃一些比方甲鱼、枸杞、桑葚这些，治肾阴的这种食物有帮助的；另外有一些肾阴虚患者，一些助阳温热的这些食物，要尽量的少用。
肾虚如何解决
肾虚的患者平时在日常生活中可以按摩腰部，双手搓热后，分别地放在腰部的上下，按摩腰部，直到有发热为止。早晚各一次，每次大概二百下就可以了。另外可以做强肾操，端坐，两腿张开与肩同宽，双手屈肘侧举，手指向上，与两边平，然后双手上举，连续做三到五次为一遍。注意双手上举时吸气，放下时呼气，用力不要太大，经常地刺激涌泉穴，经常地按摩涌泉穴，可以补充精神气和补肾，同时按摩脚心能够对大脑的皮层产生良性的刺激，调节中枢神经的兴奋过程，能够预防神经衰弱。按摩涌泉穴也有技巧，双手搓热后，用左手擦右脚心，右手擦左脚心，每天早晚各一次。
腰疼是不是肾虚
腰疼不一定是肾虚，但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中，有的时候提的东西过重的时候，有可能会损伤到腰肌，这时候也会腰疼；但是腰疼就不能说是肾虚。老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出的问题，这时候也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼，肾虚的腰疼一般是隐痛，而且是一种困重感、酸沉感，一般患者不只会有腰疼，往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题，综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。
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腰疼是肾虚吗
腰疼不一定是肾虚，但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中，有时提东西过重可能会损伤到腰肌，这时也会出现腰疼，但腰疼不一定是肾虚。老年人出现骨质增生，或者腰椎间盘突出，这时也不完全是腰疼，但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛，而且是困重感、酸沉感，一般患者不只有腰疼，还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力，甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退，女性可能会有生殖系统方面的问题，如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍，男性可能也会有夫妻生活方面的问题，所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。
肾虚吃什么
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用，熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精（阴精中之阴精）的作用，因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳，选择合适的中药材进补。补肾还可多吃1.芝麻2.粟米3.豇豆4.牛骨髓5.羊骨6.淡菜7.干贝8.鲈鱼9.桑椹10.芡实11.栗子12.干姜13.山药14.枸杞子15.冬虫夏草
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