按摩关元、气海的正确方法视频
发布时间：2023-04-2556622次播放
视频内容：
关元和气海都属于任脉上的穴位，两者都位于小腹部。关元具体位置在脐中下3寸，前正中线上，而气海具体位置在脐中下1.5寸，前正中线上。按摩这两个穴位常用的方法为按揉法，可以起到保健养生、滋阴补肾、强身健体的作用。
操作过程：
第一步：先找准关元、气海的位置，然后手指并拢按在该穴位处。
第二步：以拇指指端为着力点按揉，在关元、气海处进行顺时针的环形按揉。
第三步：按摩时间约3分钟，以局部有酸胀感为宜。
关元和气海都是保健按摩的要穴，建议找正规医生进行按摩，以免引发不良后果。
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肾虚阴阳两虚吃什么药
一般男性肾虚的比较多，对身体会带来影响，因此大家要想有健康的身体，就需要及时治疗。肾虚就是肾的精、气、阴、阳不足，肾阳和肾气是属于功能的，是众多疾病中非常常见的几种。肾虚阴阳两虚吃什么药?通过下面的文章来进行了解吧。
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