强迫症复发如何预防
发布时间：2018-09-2154871次收听
语音内容：
强迫症患者需要把自己的精力投入到更有意义的事情中。因为生活本身就有治疗价值，预防复发不是不让疾病复发。
强迫症首先需要治疗，要达到全程、足剂量，这样症状完全缓解，缓解以后可以把药物减量，同时更重要的还是心理治疗，要把更多的精力放到生活当中。
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强迫症患者需要把自己的精力投入到更有意义的事情中。因为生活本身就有治疗价值，预防复发不是不让疾病复发。
强迫症首先需要治疗，要达到全程、足剂量，这样症状完全缓解，缓解以后可以把药物减量，同时更重要的还是心理治疗，要把更多的精力放到生活当中。
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强迫症的危害
强迫症的危害还是比较大的，严重影响患者的生活学习和工作。生活质量受到了很大的影响。第一、强迫症能够影响一个患者的正常的学习和工作。因为患者的思维往往被强迫症所影响了干扰，无法去集中注意力做自己想做事情，老是去关注那些也没有意义的强迫思维，或者强迫行为。所以世界卫生组织把重度强迫症也是列为十大致残性疾病之一。第二、因为强迫症患者特别容易出现焦虑和抑郁的情绪，不良的情绪反过来更加加重患者的焦虑、强迫的症状。强迫带来了负性的情绪焦虑和抑郁，焦虑会又加重了强迫，是个恶性循环的过程。第三、影响患者的人际关系。平时患者担心自己的强迫症状，过分的克制自己，没有办法给大家正常的交往。对正常的人际交往也被严重的影响。第四、一些强迫症患者，还会出现记忆障碍、注意障碍、执行功能障碍的表现，影响这个功能。第五、患者还会出现自杀或者自伤的行为，因为有一些重度强迫症患者病情难以预后，患者容易出现悲观和绝望，会出现一些激惹、冲动的行为，会出现自杀的行为。所以强迫症的治疗还是很重要的。积极的去强迫进行治疗，强迫症的治疗效果还是不错的。除了极个极少不多的重度强迫症之外，治疗效果可能不是特别理想以外。轻度、中度强迫症患者的治疗效果还是不错的。药物治疗、心理治疗、自我治疗，很多患者都能够康复，或者是明显好转。能正常的生活和工作。尤其是联合用药，对于强迫症患者是有非常好的效果。所以强迫症的患者，不用过度的担心，对自己预后不报希望，从临床经验来看的话，只有一小部分重度强迫症疗效特别理想，大部分绝大部分强迫症的患者效果都是错的。
强迫症应该如何治疗？专家教你怎么做
强迫症属于一种精神疾病，很多人都会有强迫症的症状，只是程度的轻重。当患有强迫症的时候，可以通过心理辅导来进行治疗，这是非常关键的，其次还需要配合服用一些药物来进行治疗，就可以治好强迫症。
医生科普：怎样治疗强迫症？
治疗强迫症，首先可以选择药物治疗法，也就是根据患者所存在的一些不良症状而选择对应的药物进行治疗；其次是心理辅导法，就是通过跟患者交流的方式去改变患者；再者就是家庭治疗法，需要获得家人的支持；最后，还可以使用转移注意力的方法治疗。
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强迫症影响学习怎么办
强迫症症状对患者的学习造成了影响时，患者首先要积极地面对强迫症，去诊断和治疗强迫症。一定要去专业的心理门诊和精神科门诊，由专业的医生进行评估以后，给患者一个综合的治疗方案，治疗方案包括药物治疗和心理治疗。药物治疗的原则是足量足疗程。心理治疗需要患者和心理治疗师保持配合。除了药物治疗和心理治疗以外，患者也要自我调整。患者要调整好自己的心态，解除自己对强迫症状的过度关注和过度在意，从而缓解焦虑和紧张。要学会接纳强迫症状，带着强迫症状顺其自然、为所当为。
强迫症怎么改
强迫症的治疗包括心理治疗、药物治疗和物理疗法。强迫症的心理治疗，心理治疗的目的是使患者对自己的个性特点和所患有的疾病要有正确的客观的认识，对周围环境现实状况要有正确的客观的评价和判断。丢掉精神包袱，减轻不安全感，学会怎样合理的应对，增加自信心，减轻其不确定感。脱敏疗法，比如强迫症强迫洗手，遇到强迫洗手的，给他脱敏疗法。规定在洗手的时候，规定洗手的次数和时间。如在治疗一名强迫症强迫洗手的患者，规定第一周洗手，每次洗手时间不要超过二十分钟，每天不要超过五次。第二周就可以再继续减少，每周每次洗手不能超过十五分钟，每天不超过三次，这样一次递减。如果有焦虑症状，做全身放松，必要的时候可以给予地西泮的药物，减轻焦虑，也是一种心理治疗，称为脱敏疗法。但任何治疗都需要坚持下去，不可能三次、五次或者一周、两周就起效，需要继续坚持，长期下去会有效果的。
强迫症的起因
强迫症的病因目前不是十分清楚。强迫症是一个多因素疾病和患者的遗传因素、性格特点、不良事件，如工作、生活上的应急事件，以及患者的家庭支持情况，都有很大关系。强迫症不会遗传。强迫症只是和遗传有关而已，目前没有足够的证据证明强迫症是一种遗传性疾病。在这些病因中，最重要的是患者的性格特点。强迫症患者的性格特点包括，安全感缺失、过度追求完美、胆小、自卑、不自信、特别在意别人的评价。这样患者就易出现焦虑的表现，也易害怕担心。由于害怕担心，患者就会反复检查，或反复思考这些强迫观念和行为。因为他怕自己做不好，被别人批评、被别人否定。所以患者会反复考虑这件事情，或反复做事情，力争做得非常完美。这样患者特别易出现强迫症。所以完善患者的性格是非常重要的心理健康措施。
舍曲林多长时间治愈强迫症
判断舍曲林治疗强迫症一般需要至少服药3到6个月，6个月为一个疗程，且舍曲林的用药剂量要充足。强迫症的治疗和抑郁症的治疗都需要用抗抑郁药，区别在于强迫症的剂量都偏大，疗程偏长。比如舍曲林，每天的服用剂量一般是100到200毫克。150到200毫克的疗效会更优。意味着判断舍曲林是否起效，至少需要6个月。患者服药3个月时可以做一次初步的评估，观察强迫症状改善的效果如何，再决定是否再加大量用药剂量、和别的药物联合，或换药。一般换药的决定是在一个疗程结束后才能做出。总体而言，强迫症治疗宜长不宜短，坚持长期规范系统的药物治疗非常重要。
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强迫症严重会导致什么
强迫症严重会出现问题有学习和工作、暴力行为、认知功能、焦虑等。一、长期的强迫症状和焦虑症状，如果自我调整不好、或者治疗效果不理想，容易让患者出现忧郁表现。二、影响学习和工作。因为患者受到强迫症状的影响，注意力难以集中。三、人际交往。四、出现暴力行为。患者有些时候会很焦虑，不按照患者的要求去做指令，患者会出现对家人打骂的行为。五、影响认知功能，比如注意力不集中，记忆力下降，执行功能不足等表现。所以强迫症给患者带来的痛苦十分巨大，需要患者尽早接受治疗。
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强迫症怎么自我调节
强迫症患者除了系统接受药物治疗和心理治疗以外，还要进行强化自我调整，自我调节的四步疗法：第一是不理、不怕、不在乎。患者不要过度关注自己的强迫症状，患者也不要渴望自己马上就把强迫症治愈。第二是接纳不对抗。接纳不对抗的含义是患者要接纳强迫症状。第三是顺其自然、为所当为。患者要用积极乐观豁达的心态，不过度关注自己，也不过度在意自己。第四是转移注意力。患者要经常去做自己喜欢做的事情，将注意力从强迫症状中转移出来。
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焦虑强迫症的自救方法
强迫症患者自我调整，也是自救的方法：第一点，建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时，用好心态改变自己。第二点，用积极行为来改变自己。第三点，多做自己喜欢做的而且有益身心健康的事情。第四点，尊重自我和他人，接纳一切。第五点，扬长补短、取长不避短。第六点，经常自我鼓励和激励自己。第七点，对人和事要做到永远接纳、宽容、包容，学会体谅、换位思考，学会永远豁达。强迫症痛苦的根源其实不是外因，而是患者的内心。如果患者能够豁达地对待强迫症状，带来的痛苦会减小。
强迫症怎么治疗？听听专家的意见
强迫症的治疗主要基于药物治疗和心理治疗，药物主要使用抗抑郁药，如5-羟色胺抑制剂。在心理治疗水平上，增强自我调节意识，有一些非常具体的心理治疗技术用于治疗强迫症，但需要系统治疗，并且需要慢慢的通过行为模式改善。
强迫症的治疗途径
强迫症主要是通过药物治疗和心理治疗两种途径。药物治疗，主要用抗抑郁剂，抗抑郁剂同时也能治强迫，但剂量要求比抗抑郁时大。心理治疗，现在对强迫症比较有效的方法是认知行为治疗，心理治疗往往需要周期比较长，较焦虑症治疗更复杂。
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如何预防强迫症复发
对于患有强迫症的患者来说，首先需要对疾病进行治疗。对于强迫症的治疗，要达到足剂量，以及全程治疗，这样患者强迫症的症状，才可以达到完全缓解的情况。在强迫症的症状缓解以后，就可以把药物减量，同时更重要的，还是心理治疗，需要把更多的精力，放到生活当中去。生活本身就有治疗的价值。预防强迫症复发的方法可以有很多，建议患者进行综合治疗，综合调理。除看心理医生以外，自己也要提高对于强迫症的认知水平，包括要多学习、多总结一些调理强迫症的知识，以及经验。一定要记得“一切都会过去”的总规律。患者需要面对现实，随机应变，做好长期的准备。预防强迫症复发，不是不让强迫症复发，而是要把自己的精力投入到更有意义的事情当中去。
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