多囊卵巢吃什么好
发布时间:2018-09-3064008次收听
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低糖低脂,多吃粗粮、蛋白类食品、新鲜蔬菜。多囊卵巢综合征是一个非常常见的复杂的妇科内分泌性的疾病,有点类似于糖尿病的饮食,本身有胰岛素的高抵抗。
平时在主食方面尽量不要吃面条,少喝粥,可以吃一些粗粮。也不要吃太多的高糖分的水果,比如说桂圆、荔枝、西瓜等等。在蔬菜方面可以吃一些黄瓜,有助于排便,降低胆固醇等等。另外,可以多吃一些豆类制品,比如大豆、豆浆等等。
要注意少吃雄激素含量较高的食物,比如腰花、牛鞭等。因为多囊卵巢综合征是由于卵巢内雄性激素分泌较高引起,尽量避免糖、果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐、苏打汽水等简单碳水化合物。
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。可用滋阴化囊方,方法水煎内服,滋阴养肾、养血调经、补肾填精,滋养胞宫,主治多囊卵巢综合征。
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低糖低脂,多吃粗粮、蛋白类食品、新鲜蔬菜。多囊卵巢综合征是一个非常常见的复杂的妇科内分泌性的疾病,有点类似于糖尿病的饮食,本身有胰岛素的高抵抗。
平时在主食方面尽量不要吃面条,少喝粥,可以吃一些粗粮。也不要吃太多的高糖分的水果,比如说桂圆、荔枝、西瓜等等。在蔬菜方面可以吃一些黄瓜,有助于排便,降低胆固醇等等。另外,可以多吃一些豆类制品,比如大豆、豆浆等等。
要注意少吃雄激素含量较高的食物,比如腰花、牛鞭等。因为多囊卵巢综合征是由于卵巢内雄性激素分泌较高引起,尽量避免糖、果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐、苏打汽水等简单碳水化合物。
多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物。多吃白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇等新鲜蔬菜。可用滋阴化囊方,方法水煎内服,滋阴养肾、养血调经、补肾填精,滋养胞宫,主治多囊卵巢综合征。
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