博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

夏天坐月子饮食注意什么

发布时间:2018-11-2363033次收听

语音内容:

在夏天坐月子的时候要忌过早大量的喝汤,适当的喝些汤是可以的,但是如果孩子刚刚落地,就让产妇大量的喝汤,容易使产妇大量的分泌奶水。而刚刚出生的婴儿胃容量比较小,吸吮力也比较的差,吃的也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管当中,导致乳房发生胀痛,这样不仅会给产妇造成痛苦,还会影响正常的哺乳。而另外要忌喝红糖水太久,过多的饮用红糖水不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子,产妇喝的过多,还会导致出汗过多时,身体会更加的虚弱,甚至还会引起中暑。另外喝红糖水喝得过多会增加恶露当中的血量,造成产妇会继续的失血,会引起贫血。另外在夏天坐月子的时候,要忌吃一些硬的、咸的、还有生冷的食物。产妇在产后身体一般就会比较的虚弱,活动量也小,如果吃一些不容易消化的食物,就会造成胃部不适,不仅影响脾胃功能恢复,还不利于恶露的排出。还有不要急于服用人参,人参属热性,夏天服用,更容易导致新妈妈上火。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:11
凯格尔盆底肌训练方法怎么做
凯格尔盆底肌训练方法,首先找到盆底肌肌肉。训练前,患者需排空膀胱,平卧、坐位都可以,以平躺为例,患者身体放松,双腿屈曲,收缩盆底肌五秒左右,习惯后将收缩时间延长至十秒左右,然后放松盆底肌肉十秒,重复十次为一组,每天练习三至四组,六至八周为一个疗程。一个月左右可以起到很好的疗效,需要长期坚持。凯格尔盆底肌训练主要是协助产后女性的骨盆恢复等,可有效缓解产后尿失禁、盆腔疼痛等不适症状。如有治疗需要,应就诊正规医院,并进行正规、有效的康复训练。
哺乳期喉咙疼吃哪些药不影响喂奶
哺乳期喉咙痛,一般是哺乳期咽炎的表现。对于这种咽炎,可以服用头孢类抗生素或者阿奇霉素。这两种抗生素在哺乳期是可以使用的,一般对胎儿没有明显的影响,而其抗生素要小心一些,比如喹诺酮类抗生素可以干扰细菌的DNA生成,作用比较强,这种抗生素在哺乳期以及在孕期时禁用,服用之后会通过乳汁,有可能对新生儿有潜在的不利影响。而四环素类的抗生素,不良反应就更大一些,在哺乳期是绝对禁止服用氯霉素等抗生素,哺乳期也不建议使用,有可能影响胎儿的听神经发育;哺乳期可以使用头孢类抗生素或者阿奇霉素;尤其是头孢类抗生素主要通过破坏细菌的细胞壁起作用,对正常人体的细胞影响非常小;一般在哺乳期,甚至孕期都是可以服用的,属于哺乳期和孕期可以使用的药物。哺乳期用药,美国的FDA有相应的分类标准,可以参考头孢类抗生素或者青霉素或者阿奇霉素,一般属于FDAB类药物是可以使用的。
语音时长 01:39

2021-12-30

97218次收听

吃催乳片的副作用
目前的药物机理研究发现吃泌乳片是没有明显的副作用的,但是实际上在医疗实践的过程当中,是并不鼓励孕产妇吃泌乳片的,这是为什么,因为在正常的健康情况下,通过很多生理上的调节和生活作息的调节就可以很好的促进乳汁分泌了,并不需要求助于药物的帮助,求助于药物的帮助而不需要求助于药物的帮助。这些生理上的调节都有哪些,首先可以在产后进行母儿的早接触,早吸吮,早开奶,这对健康泌乳是非常非常重要的,那在产后的30分钟之内,就鼓励让妈妈和宝宝皮肤贴近皮肤的接触刺激,然后宝宝进行乳头的吸吮,那这样天然的会刺激到这个泌乳反射,而泌乳反射是一种正反馈,也就是说,宝宝吃的越多,吸水的越多,妈妈乳汁分泌也会越多,这样泌乳反馈的良好形成,其实是对母乳喂养最重要的促进的,这样是对母乳喂养能够起到最大的促进作用,同时母儿同时宝宝和妈妈按需哺乳,多接触这些都可以帮助良好的乳汁增加分泌,那在一大方面就是饮食,生活上的调节,产后鼓励多种食物平衡膳食,保证营养,增加优质蛋白优质蛋白质的吸收,那这些都可以帮助改善产妇的体质,更好的促进乳汁的分泌,同时保证休息,一个良好的作息调节心情,这些都做到情况下,绝大多数妈妈都可以很好的自己就达到一个有效的泌乳量了,不需要求助于泌乳片。
语音时长 02:09

2021-12-30

99384次收听

02:14
恶露没排干净的症状
恶露的症状是产后阴道持续的出血、不干净,出血的时间长短因人而异。有的人可能出的时间短,也有的人出的时间长,有的人可能会持续到一个月左右。如果患者只是单纯的出血,没有异味,一般来说问题不大。时间比较长的出血,或者出现一些异味,比如恶露出现一些恶臭,建议患者到医院进一步检查,看是不是有一些感染的问题。
产子后多久才可以同房
产子后一般需要恢复2-3个月,然后再进行同房,需要看产妇的具体情况来定。对于顺产的产妇来说,在生产以后阴道可能会受到一定的损伤,有时还会出现阴道的撕裂,这时需要注意多休息,等待阴道完全恢复正常以后才能进行同房,否则可能会造成阴道的再次损伤,有可能会导致局部组织出现感染。如果是剖腹产的情况,那么阴道可能没有受到相应的损伤,在子宫内的恶露完全排出干净以后,就可以进行同房,一般需要40-50天。在产后如果阴道子宫恢复情况良好,通常可以恢复同房。
语音时长 01:19

2021-06-10

86961次收听

产后修复不做会怎么样
不做产后修复有可能会导致一些严重的后果,往往会严重影响妇女朋友的生活质量。产后不做修复有可能会导致骨盆周围肌肉张力松弛,有可能会出现漏尿的表现,这样在腹部用力或者大笑时一般会有尿液不自主地流出。在产后子宫需要及时恢复,如果复旧情况不佳,可能会出现子宫脱垂地表现,严重时还可能会导致宫颈口从阴道脱出,往往会产生剧烈的疼痛症状。在产后如果不及时进行修复,很可能会导致女性出现性冷淡,在性生活中无法出现高潮,对于后期的生活产生严重的危害。
语音时长 01:08

2021-06-10

86150次收听

产后多久下奶量增多
在产后一般几个小时之内,下奶量会逐渐开始增多。在女性妊娠分娩以后,由于体内激素的刺激作用,会导致乳房开始分泌乳汁,在这种情况下需要对乳房和乳头进行一定的刺激,比如产后半小时左右让婴儿慢慢吸吮乳头,这样会使刺激乳房分泌乳汁,一般情况下在产后几个小时内,下奶量会慢慢增加。有些女性可能在产后出现乳汁少的表现,对于这种情况一般需要进行催乳治疗,必要时也可以服用一些药物进行调理,或者通过改变饮食,基本上在数天内也会出现产奶量增多,这样可能保证婴儿的营养。
语音时长 01:06

2021-06-10

86261次收听

坐月子能穿裙子吗
坐月子期间尽量不要穿裙子,产后汗多,再加上体质比较虚弱,很容易会导致寒气入侵。一般产后起码需要6周左右才能恢复,因此在这个时间段内,建议注重于保暖,不要穿裙子,以免受风着凉,影响到个人健康。
吃什么最下奶
哺乳期的母亲都会希望在哺乳期保持足够的奶水,很容易会让宝宝健康的成长。一般妈妈都会以饮食进行催奶,包括莴笋、豆腐、花生、豌豆、以及茭白等都能够有效催乳的食物。哺乳期可以多吃些含有蛋白质以及维生素的食物,浓茶以及酒类等刺激性的食物尽量避免。
产妇吃哪些食物会回奶
产妇吃了会回奶之类的食物涉及了:西洋参、人参及蒲公英等,在蔬菜中就涉及了韭菜、韭黄、萝卜、青豆角及马兰和胡萝卜等;还有就是南瓜、香椿芽、小冬菇、菌菇类了,而茄子、藕、笋、黄花菜及大白菜等也是这样食物,吃了后也会回奶。
02:32
产后多久可以过性生活
女性产后42天以后才可以同房,但是需要积极做好避孕工作,避免意外怀孕。产褥期结束以后就可以过性生活了,就是我们的子宫阴道和会阴以及全身的各个系统从孕晚期分娩以后的状态恢复到原来的没有怀孕的状态这个过程,恢复主要是生殖系统的恢复,系统包括子宫、宫颈、阴道恢复到原来的未孕状态这个过程,这个过程大概需要42天。子宫的恢复包括子宫体肌肉的恢复以及子宫内膜的修复,子宫内膜一旦修复了,子宫的创伤的创口就没有了,就不会再造成感染了。过性生活的时候也要注意,哺乳期的女性哺乳本身可以避免排卵,也就是说可以起到避孕的作用,如果没有很好的哺乳的产妇,产后一两个月就有可能来月经,卵巢的功能就可能在产后3到4个月恢复,也就是说就可能会排卵,大家产后同房一定要注意避孕。
02:24
产后骨盆前倾怎么矫正
产后的骨盆前倾是准妈妈在妊娠晚期通过测量骨盆或者是通过孕妇进行胯耻征的检测,发现骨盆入口有前倾的表现,通常和分娩没有任何关系。产后骨盆前倾与女性在青春期过早穿高跟鞋有关,从而引起的骨盆倾斜度的改变。通过近几年对孕妇,尤其是对产妇保健逐渐的重视,盆底康复技术引入到临床,使很多的孕产妇在生完孩子以后,盆底功能得到迅速地康复。所以,一旦产妇出产褥期以后,有腰酸或者有尿失禁、排便困难等症状,都应该及时到妇产科或者是产后康复中心进行检测,必要的时候在医生指导下进行盆底的康复治疗。
乳汁淤积按摩后的注意事项
母乳是宝宝最理想的、最天然的食物,但是多数妈妈在产后容易发生乳汁淤积,一般是由于局部腺体泌乳不充分或乳汁排出不畅导致。可以采取正确的按摩手法进行治疗,在按摩之后短时间内要保持清淡饮食,频繁哺乳,避免更多乳汁积存于乳房内。
产后乳少的饮食禁忌
产后乳少是让多数妈妈头疼的一件事,当产后乳少的时候在饮食上也会有一些需要注意的地方。比如禁食麦芽糖及麦芽制品,因为有回乳的作用,如果吃的话就会造成乳汁更少的情况。其次就是油腻不消化食物也是不可以吃的,对于母乳喂养的妈妈来说没有好处。
02:08
艾灸能催乳吗
艾灸能催乳。艾灸属于中医疗法,对产妇的催乳有很好的效果。乳房乳汁分泌不足与两大原因有关系,第一大原因是气滞血瘀,从而造成乳汁堵塞。这种实症气血淤滞导致的乳汁堵塞,可以通过艾灸的方法,也就是热疗的方法把阻滞的气血疏通。第二大原因是气血不足,导致乳汁产生不足。可以通过灸法来补益人体的气血,尤其是在乳腺局部进行热灸可以直接疏通局部的气血,让乳腺局部的气血丰盛起来,乳汁分泌也就会比较通畅,比较充足。以上两种情况都很适合于通过艾灸的方法,把乳房周围的腺体疏通,加强气血循环,从而达到促进乳汁分泌的效果。