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拇外翻术后怎么锻炼

发布时间:2019-06-0661545次收听

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拇外翻术后一般可以按住拇指的跖趾关节,做趾屈跟背伸的活动。

拇外翻术后如何锻炼,主要是由患者做的手术类型决定的,比如采用大切口、微创小切口。在大切口术后,功能锻炼首先从活动踝关节开始,以此活动拇趾的跖趾关节,活动膝关节,活动髋关节,活动甚至上肢主要防止下肢静脉栓塞的部位等,由此增强患者的血液循环,此后在两三周后再慢慢拄拐下地,一两周后可以锻炼拇趾的跖趾关节,循序渐进的进行锻炼。

如果采用微创治疗,术后第二天或当天可以活动踝关节,活动跖趾关节,活动髋关节,此时大切口的活动方式一样,可以立即可以下地活动,下地时应该前足着地,不能用脚后跟着地,也不能用外侧的脚的着地,要大拇趾抠地的走,大拇指抠地走有利于患者血液循环,有利于患者力学的重新的分布,一周后在拆开包时可以活动跖趾关节,两周后再拆包时做裹帘外固定时,此时患者可以活动另一侧的跖趾关节,第六周后需自己主动或被动的锻炼自己的跖趾关节,主要是按住拇指的跖趾关节,做趾屈跟背伸的活动。趾屈背伸的活动,患者一天活动需3到5次,一次时间为活动5到10分钟,主要目的是锻炼患者的拇趾的跖趾关节,使患者拇指的跖趾关节不要粘连,微创的锻炼的方法。总的来说,微创的拇外翻的术后功能锻炼的方法,有一套的方案可以在网上搜到。

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