博禾医生官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

累后腰疼是什么原因

发布时间:2021-02-02118387次收听

语音内容:

累后出现腰疼有以下几个原因。

第一长时间的坐着。在坐着的状态的时候,腰椎受到的压力会增加,会损伤腰部的韧带组织,血液流通不畅,从而引起腰部肌肉酸痛的情况。

第二,经常弯腰。经常弯腰会造成关节处出现磨损,容易导致腰部出现发炎的情况,

第三,保暖措施不到位。天气寒冷的时候,对于腰部的刺激性是非常强的,如果没有进行腰部保暖,就容易引起腰部出现水肿看情况。

所以可以进行在长时间坐着工作的时候,进行简单的拉伸动作,帮助缓解腰部压力。也要保持坐姿正确,不要含胸驼背,穿衣尽量不要漏腰,保护好腰部,做一些有助于增强柔韧度的运动。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:09
久坐腰疼挂什么科
久坐腰疼通常可以挂骨科、妇科、泌尿外科、疼痛科、风湿免疫科等科室。1、骨科:久坐可能会导致腰肌劳损,引发腰椎间盘突出症,腰疼的人群可前往骨科进行针对性治疗。2、妇科:腰疼可能是盆腔炎、输卵管卵巢炎等妇科炎症导致的,还可能伴随阴道分泌物异常、外阴瘙痒等不适症状,可前往妇科进行诊疗。3、泌尿外科:如果久坐腰疼伴随尿频、尿急等症状,可能是尿路感染、肾结石等疾病导致的,建议前往泌尿外科。4、疼痛科:如果出现持续性剧烈疼痛,建议患者前往疼痛科,由专业医生进行止痛治疗。5、风湿免疫科:久坐腰疼可能与类风湿关节炎有关,患者可以前往风湿免疫科,进行针对性的检查、治疗。日常生活中,要注意纠正不良的姿势,适当进行体育锻炼,如慢跑、骑自行车等,有利于维持身体健康。
00:49
腰疼是不是妇科炎症引起的,如何判断
腰疼可能是妇科炎症引起的,患者需要通过B超检查、宫颈检查等检查方式进行确诊。同时临床症状也可以辅助诊断,妇科疾病引起的腰痛一般会局限在腰骶部,没有明显的放射性疼痛。除了腰痛症状之外,还可能有痛经、月经不规律、尿频、尿急等。
站着腰疼坐着躺着不疼是怎么回事
站着会腰疼,坐着躺着不腰疼,考虑是得了腰椎间盘突出、急性腰肌劳损等。1.腰椎间盘突出:通常与年龄有关,年龄越大发病率就越高。当腰椎间盘突出比较严重时,会刺激卡压相邻的神经根,引起腰椎盘源性腰疼。如果症状严重,会放射到臀部,在站立过程中,身体无法正常支撑腰部力量,就会引起腰疼。2.急性腰肌劳损:比如在跳舞、打球或者是做瑜伽过程中,突然发生急性拉伤,就会引起腰部疼痛,且站着更难受,躺着休息时症状可得到缓解,肌肉也可放松。站着会腰疼,坐着躺着不腰疼要及时查明病因,采取对症治疗。日常要注意腰部保暖,避免劳累等。
语音时长 01:18

2022-08-04

15045次收听

02:06
经常腰背疼痛吃什么药治疗效果好
引起腰背部疼痛的原因非常多,病因不同,所用药物也不同。西医对于腰椎间盘突出引起的腰痛,主要采取保守治疗方法,包括牵引、药物注射。其中使用最多的方法是牵引。中医学认为,腰椎间盘突出症属“腰腿痛”范畴,病机为跌仆闪挫,气滞血瘀,寒湿内侵,经脉痹阻,肾精虚损,筋骨失养。患者可在医生的指导下选择药物。此外,患者还应注意休息、腰背部保暖,避免久坐就站、过度弯腰负重,适当锻炼腰背部肌肉力量。
腰疼会有什么症状表现
腰疼本身就是一个症状的表现,所以症状就是一个表现,腰疼本身就是一个症状,腰疼的同时伴发的问题,腰疼一般情况下腰部处于僵硬,活动障碍、弯腰受限、有的时候伴发,比如下肢的或者臀后部的放射痛或者导致下头窜到腿上的,疼痛或者麻木情况,一般的这一块腰疼、单纯的腰疼,就是局部的肌肉成肌筋膜炎、肌肉劳损情况,还有老年性的退变,老年的骨质增生,脊柱侧弯力量不平衡导致腰椎的小关节互相,受力不平衡导致的疼痛。还有一部分原因就是腰间盘突出,刺激腰椎周围纤维环上的神经,这样情况也可以出现腰部的疼痛症状,腰部所有的问题、疾病都有可能引起腰部的疼痛,同时还有情况一定只是大的方面,有腰疼比如说长瘤子,也可以导致腰疼的这种情况。还有比如说感染结核、化脓性感染都可以出现腰疼,所以出现腰疼症状的时候,这是本身就是一个症状,一定要好好注意,然后有什么问题及时到医院就诊。
语音时长 01:30

2021-07-09

59189次收听

腰突怀孕能坚持下来吗
腰突怀孕能是否可以坚持下来,需根据病情严重程度及既往治疗之后的效果判断。若腰突不严重,且经过治疗之后病情稳定,一般可以坚持下来。女性在怀孕之后,胎儿月份慢慢增大,会使身体负重变大。由于既往有腰突,若是有明显症状,后期如果不加以护理,容易导致症状加重。因为孕期无法使用脱水消肿或活血化瘀药物,所以症状加重之后,一般没有特殊方法可以治疗。若是既往有腰突,建议孕期要卧床休息,不要有过多的坐立或站立、行走,也要避免腰部受凉、受寒、受累,且定期到医院检查。
语音时长 01:04

2021-05-20

100632次收听

例假腰疼的厉害怎么办
女性来月经腰疼的厉害,要建议做一个妇科检查,来查找腰疼的原因。引起腰疼的原因,一个包括生理性的原因也就是来月经的时候,女性体内会有内源性的前列腺素释放,导致下腹坠胀、腰部酸痛的症状。另外就是一些病理性疾病常见的有子宫腺肌症、子宫内膜异位症,都会引起月经期的腰痛。盆腔的子宫内膜异位症是生育年龄女性较为常见的妇科疾病,会出现有下腹部疼痛、痛经、腰骶部疼痛、肛门坠痛等等的临床表现。由于子宫内膜异位病灶种植在盆腔、腹膜、子宫、骶骨韧带以及直肠前壁,往往在来月经的时候会出现腰骶部疼痛。子宫腺肌症则会出现进行性加重的严重的痛经现象,所以出现有严重的腰疼症状,建议要进行全面的妇科检查。
语音时长 01:05

2021-03-04

97921次收听

腰疼怎么缓解
缓解腰疼的方式有很多,主要有以下几个方式。第一,卧床休息,可以选择符合腰部弧度的床垫,起到支撑腰部的作用,放松腰椎和腰间肌肉群。第二,进行理疗,目前比较有效果的是针灸治疗和推拿按摩,可以通过按压穴位使腰部的血液循环畅通。第三,药物缓解。在腰痛的时候,可以服用止疼药物,也可以外敷止疼膏药。第四,在日常中尽量避免提拉重物,过于劳累等等。减少剧烈的体育运动时间。也要在天气变化的时候,加强对腰部的保暖措施,避免腰部受凉引发腰痛。如果经过上述方式,仍然没有缓解腰痛的情况,就应该到医院来检查腰痛的原因,做进一步的治疗。
语音时长 01:11

2021-02-02

100318次收听

阑尾炎会腰疼吗
阑尾炎是有可能出现腰疼的症状的。因为阑尾的活动范围较大,当其在活动过程中出现移位的情况时,就会导致患者感到腰疼。此外,如阑尾生长于盲肠、腹膜等后位或更深处,发病时也会因腰大肌受刺激而出现腰疼的症状。
右侧腰痛是怎么回事
右侧腰痛可能是腰肌劳损、泌尿系统、肾脏疾病等所导致。具体分析如下:
腰三横突综合征怎么办
腰三横突综合症最常见的表现就是会出现腰部疼痛以及会出现在腿部的地方疼痛,所以在生活中治疗的时候,首先可以使用外贴药物来进行治疗,另外也可以配合热敷的方式和理疗的方式,最后一点就是可以使用中药治疗,如果比较严重的话,是需要配合小针刀的方法。
腰背部疼痛应注意什么
腰背部出现疼痛之后,就要注意了,涉及的事项很多,其中就有保护腰椎部位,不可以弯腰,搬重物,杜绝长时间保持一个姿势,可以采用下蹲的形式搬东西,不可以长时间弯腰,进而避免出现腰椎劳损状况及腰背疼痛现象。注意肌体健康保健,出现疾患及时药物等措施治疗。
02:25
腰疼的原因有哪些
腰疼的原因有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤和腰肌劳损。一、腰椎间盘突出症,症状是腰痛伴有下肢的放射痛,早期以腰痛为主,后期逐渐出现下肢的放射痛。二、腰椎管狭窄症,症状是反复发作的腰腿痛,伴有间歇性跛行。三、腰扭伤,扭伤以后出现腰部明显疼痛以及腰部活动受限。四、腰肌劳损,腰部的慢性的酸痛,久坐、弯腰、劳累以后症状加重。
02:31
腰疼挂什么科
腰疼最常见的原因是:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰扭伤、腰肌劳损,这些都是骨科的常见病,所以应该是挂骨科。腰椎间盘突出症好发于青年人和中年人,表现为腰痛伴有下肢的放射痛;腰椎管狭窄症好发于中老年人,主要症状是反复发作的腰腿痛,同时伴有间歇性的跛行;腰扭伤一般都是有典型的扭伤史,扭伤以后腰痛同时腰部的活动受限;腰肌劳损以青年人比较多见的,主要症状是腰部的慢性的酸痛,久坐、弯腰或劳累以后症状加重。特别的情况比如泌尿系统的结石也会出现腰痛,它需要挂的是泌尿外科。
平躺睡觉腰疼怎么办
平躺睡觉出现腰疼之后就要增强锻炼了,而且还可以通过按摩针灸和药物等多种方法进行解决,所以出现了这样症状的患者一定不要过于担心其有什么严重的危害,只要尽快的寻找方法解决就可以避免其对身体造成的损伤,患者也不要抱有侥幸心理自己硬扛着哟。