空腹什么意思
发布时间：2019-06-1264954次收听
语音内容：
空腹指的是前一天晚上8点以后要吃完晚餐，最晚不要超过9点，9点以后就不要再进食任何食物了。但是这个期间，可以稍微喝一点水，不过不要喝太多。晚上10点半以后，基本上就叫禁食禁水，这样到第二天早上7点半起来，大概有8到12个小时的时间，这个时间段就叫空腹。
但是有时在体检中会经常发现有些客人，早上起来拿着水，在等着B超的时候喝水，他认为喝水没关系，因为前一天晚上没有吃饭。所以大家一定要记住，空腹一定要禁食禁水，在前一天晚上10点半以后就不再喝水、不再吃任何东西了。
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空腹指的是前一天晚上8点以后要吃完晚餐，最晚不要超过9点，9点以后就不要再进食任何食物了。但是这个期间，可以稍微喝一点水，不过不要喝太多。晚上10点半以后，基本上就叫禁食禁水，这样到第二天早上7点半起来，大概有8到12个小时的时间，这个时间段就叫空腹。
但是有时在体检中会经常发现有些客人，早上起来拿着水，在等着B超的时候喝水，他认为喝水没关系，因为前一天晚上没有吃饭。所以大家一定要记住，空腹一定要禁食禁水，在前一天晚上10点半以后就不再喝水、不再吃任何东西了。
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多久进行一次体验合适
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怎样选择体检项目
选择体检项目要遵循一个必要和适度的原则，什么叫是必要和适度，就是说不是说体检项目越多越好，是你需要的体检是最好的，那么现在的体检大概有两种形式，一种是以单位组织的团体体检，还有一种就是个人体检，自己花钱来体检。如果是团体体检，建议大家在一个公共的基础项目的基础上，如果单位有条件，可以根据年龄，职业特点，再重点加一些适合本职业特点或年龄特点的项目，也叫分年龄段体检。另外可以每年有一个重点查体的项目，比如今年重点查心血管，明年查消化道，是比较合适的。对于个人叫量身定制，是根据年龄特点、职业特点、家族史等，再通过调查问卷了解存在的潜在健康风险，来定制体检项目叫量身定做，有时候这种体检项目的选择也叫1+X体检项目。
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