甘油三酯高如何办

甘油三酯高需饮食干预，适当的多运动，保持心情舒畅，合理的睡眠，药物治疗。

甘油三酯是血脂指标里边非常重要的指标，甘油三酯高的时候就特别容易导致动脉硬化，太高还可能诱发急性胰腺炎，所以遇到高甘油三酯血症，一定要积极的干预。

一，饮食干预，甘油三酯受饮食的影响非常大，如果平常爱吃肥肉，爱喝酒、尤其是经常喝酒，这种情况就特别容易导致血脂甘油三酯特别高，所以就要建立一个好的生活方式，少吃肉不是指不能吃肉而是别吃太多，喝酒可以少喝一点而不是滴酒不沾，假如吃肉吃得太多、经常喝大酒的话，每喝一次酒就等于得了一次药物性的肝炎，所以对肝脏、血管的损伤都非常大，所以最主要的就是要控制高脂饮食。

二，适当的多运动、保持心情舒畅、合理的睡眠、合理的作息对高血甘油三酯的控制也是有意义的。

三，药物治疗，除了吃中药，比如荷叶、草决明等对甘油三酯也有作用，海带有一些成分对血脂有调节作用，除了中药以外，西药里的非诺贝特，是专门治疗甘油三酯的，但是需要在用这个药的时候，注意监测患者的肝功能、心肌酶，因为可以导致肌酶升高、横纹肌溶解，这都是严重并发症，所以吃药的时候，需要监测肝功能和心肌酶，避免这种副作用的发生。