小孩睡觉出汗是正常的吗

发布时间：2019-07-1655522次收听

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小孩睡觉出汗一般属于正常的表现，比如小孩的活动量比较大，突然停下来睡觉，他就会出汗，就像平常运动以后，就会出很多的汗。小孩是代谢比较旺盛的人群，一旦睡觉，他就会出汗，这种出汗往往都是在睡觉前或者睡觉的时候出现，同时他的手脚还会发热，这种出汗是儿童最常见的。

另外家长有时候怕孩子着凉，衣服穿得太多，被子盖得太厚，甚至睡觉前还让孩子喝杯奶，这些都会导致他出汗多；大一点的孩子在睡觉前不要进食，孩子吃得太多也容易出汗，中医叫食火比较重。

有些出汗叫盗汗，盗汗就是出完汗以后，浑身冰凉、面色差，这种出汗要引起注意，及时上医院就医。

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为什么儿童容易出汗

儿童处于生长发育最旺盛的时期，器官、组织的发育没有完全健全，儿童新陈代谢比较旺盛，产热的比较多，会把人体的津液蒸发于体外，会出汗，所以儿童容易出汗，是一种正常的生理的状态。另外儿童的生理状态决定对某些药物比较敏感，或者对某些食物比较敏感，若儿童吃的食物热量比较高，或者是用某些药物，或者是偏热的药物，甚至包括黄芪、党参一类的药物稍微偏热，儿童便容易出现火热旺盛的情况，容易出汗。儿童出汗亦是一种积食的表现，儿童消化功能下降，吃的食物热量过高，蛋白过于丰富，儿童容易出汗。

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儿童睡觉出汗多是什么原因引起的

孩子晚上睡觉出汗多，有以下的原因：一、孩子气虚，在中医学上，如果不分昼夜的出汗较多，可称之为汗症。汗症的原因多为气虚，而气虚又主要是肺脾的气虚。二、阴虚，有的家长会发现孩子平时手心、脚心比较热，还容易流鼻血，晚上出汗也多，这种情况下往往提示孩子出现阴虚的体质。三、营卫不和，由于营气和卫气不相调和，也会出现典型的汗多现象。从西医的角度来说，如果孩子晚上睡觉两小时之内出现出汗较多，往往是一个正常的生理现象。还有的小朋友晚上比较兴奋，活动比较多，这也是容易导致出汗的情况。

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盗汗是什么

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什么是自汗

自汗是比较常见出汗现象，属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。出汗可以分为自汗、盗汗、头汗等。自汗发病原因主要有三种。一、情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄。二、病后体虚或者久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。三、嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。

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盗汗怎么办

盗汗的患者可以通过药物治疗，同时还要注意自我养护，在药物治疗同时，应加强必要的体育锻炼；在饮食方面要摸索出与病证有利或有弊的饮食宜忌规律。盗汗是指睡后则见汗出，醒后汗止的一种现象。盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗。实症应当清肝泄热，化湿和营。盗汗需辨证论治。一、肺卫不固证：桂枝加黄芪汤或玉屏风散。二、阴虚火旺证：当归六黄汤，以阴虚为主，火热不甚可改用麦味地黄丸。三、邪热郁蒸证：龙胆泻肝汤。四、心血不足证：归脾汤。

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