小孩睡觉出汗该怎么办
发布时间：2019-07-1656826次收听
语音内容：
小孩睡觉出汗如果天气炎热造成，需要少盖被子，少穿衣服，开空调降温，同时控制饮食，避免睡前过度运动，如果存在疾病，需要立即就医。
1、如果由天气炎热引起睡觉出汗，这时小孩的衣被其实要比正常的人少，他特别怕热，一热就易踢被子，然后就易着凉。所以，很多都认为孩子着凉，是因为盖得太少或穿得太少，实际上是盖得太多和穿的太多，而导致着凉，一定不要穿得太多。
2、室内的温度要合适，比如夏天就应该适当地开空调，环境温度和穿衣要适当。
3、控制饮食，晚上睡觉前应该避免过多的饮食，有些认为睡觉前喝杯奶或吃点东西，可以让睡眠质量更好；其实吃多东西会导致睡眠不好。
4、睡觉前不要过多的运动，有些孩子喜欢在床上又蹦又跳，这样睡觉时，他的神经系统不稳定，就不易睡好，同时也易出汗。
5、有些孩子睡觉出汗可能跟疾病有关系，这时应该到医院就医；首先是营养不好，比如瘦弱；结核有低热，有些病态的反应就应该上医院；如果孩子正常、活泼，营养状况良好，就不用太过于担心。
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2、室内的温度要合适，比如夏天就应该适当地开空调，环境温度和穿衣要适当。
3、控制饮食，晚上睡觉前应该避免过多的饮食，有些认为睡觉前喝杯奶或吃点东西，可以让睡眠质量更好；其实吃多东西会导致睡眠不好。
4、睡觉前不要过多的运动，有些孩子喜欢在床上又蹦又跳，这样睡觉时，他的神经系统不稳定，就不易睡好，同时也易出汗。
5、有些孩子睡觉出汗可能跟疾病有关系，这时应该到医院就医；首先是营养不好，比如瘦弱；结核有低热，有些病态的反应就应该上医院；如果孩子正常、活泼，营养状况良好，就不用太过于担心。
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01:11
阴虚盗汗是什么意思
阴虚盗汗是一种中医病证，是指人体阴液不足或阴阳失衡，引起睡眠期间大量出汗的情况。此时应做好调理工作，避免病情加重。阴虚盗汗是一种比较常见的现象，主要是体内的阳气偏盛、阴液不足，导致津液外泄，从而引起盗汗的现象，主要表现为睡眠时出汗，苏醒后又停止流汗。饮食不当、湿热体质、心血不足等都可能导致阴虚盗汗。此外，甲状腺功能亢进症、慢性支气管炎、糖尿病等也可能引起上述情况。若存在阴虚盗汗的情况，患者可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物改善。平时也要保持健康的生活方式，可适当食用莲藕、百合、红枣等食物，有养阴、润燥的作用。此外，可适当运动，比如打篮球、跑步等，有助于身体的恢复。若出现身体不适，建议及时就医治疗。
盗汗症状有什么
盗汗就是白天感觉不到出汗，晚上睡觉时出汗。盗汗，盗就是强盗的盗，汗就是出汗的汗，顾名思义就是出汗就像强盗的作息时间一样，白天感觉不到，睡着的时候，汗就会出来了，就把叫做盗汗。气阴不足，敛汗不能会导致盗汗症状，所以治疗的话多半都是用一些益气敛汗，像黄芪，浮小麦，白术等等这些中药来辨证治疗。
为什么儿童容易出汗
儿童处于生长发育最旺盛的时期，器官、组织的发育没有完全健全，儿童新陈代谢比较旺盛，产热的比较多，会把人体的津液蒸发于体外，会出汗，所以儿童容易出汗，是一种正常的生理的状态。另外儿童的生理状态决定对某些药物比较敏感，或者对某些食物比较敏感，若儿童吃的食物热量比较高，或者是用某些药物，或者是偏热的药物，甚至包括黄芪、党参一类的药物稍微偏热，儿童便容易出现火热旺盛的情况，容易出汗。儿童出汗亦是一种积食的表现，儿童消化功能下降，吃的食物热量过高，蛋白过于丰富，儿童容易出汗。
03:07
儿童睡觉出汗多是什么原因引起的
孩子晚上睡觉出汗多，有以下的原因：一、孩子气虚，在中医学上，如果不分昼夜的出汗较多，可称之为汗症。汗症的原因多为气虚，而气虚又主要是肺脾的气虚。二、阴虚，有的家长会发现孩子平时手心、脚心比较热，还容易流鼻血，晚上出汗也多，这种情况下往往提示孩子出现阴虚的体质。三、营卫不和，由于营气和卫气不相调和，也会出现典型的汗多现象。从西医的角度来说，如果孩子晚上睡觉两小时之内出现出汗较多，往往是一个正常的生理现象。还有的小朋友晚上比较兴奋，活动比较多，这也是容易导致出汗的情况。
03:16
盗汗喝什么
成人阴虚做代茶饮，针对阴虚状况，如出现心烦、失眠、多梦，可用莲子心加浮小麦泡茶，如身体一阵阵发热，出汗、面目红赤、急躁易怒可配百合，如果气阴两虚，如阴虚反应外有气短、气不足，舌淡等，可再加上西洋参，针对不同症型用药，盗汗可以再加上乌梅或五味子，同时配中成药治疗，达到滋肾阴、滋阴降火的作用。如阴虚较明显可配六味地黄丸，有滋阴补肾的作用。肾阴充足可以浇灭过多虚火，盗汗情况少，火热症状突出可用知柏地黄丸，脾气急躁，睡眠不好等情况可加知柏地黄丸，进一步滋阴清火，对盗汗有帮助。
02:41
盗汗的原因
盗汗一般是在睡眠中，突然觉得身体热，醒来发现全身大汗，这种情况多数是肾阴不足，肾阴不足，不足以制约阳气，就会发生阳亢的情况。阴虚会发生阳亢虚热内生，睡觉时人体的卫气，是要进到阴当中，阳入于阴，人体就睡着了，卫气本身是护卫体表的，它使患者肌表紧密，不会出汗。睡眠过程中卫气进到阴当中，基表疏松，阳亢进到阳中，使阴虚血火旺情况明显。盗汗发生是肾阴不足，虚阳蒸腾津液外排，儿童会有生理性盗汗或者小孩缺钙也可导致盗汗。
02:09
盗汗的治疗
中医上认为出现盗汗的原因是由于阴不入阳，夜间的阴气不能够和阳气相结合导致的积液外泄，从而出现了盗汗的情况。属于功能性的疾病，中医通过敛汗、养阴以及清热等药物治疗。目前市面上这类药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸、都气丸等这。但是结核病患者也会出现非常严重的夜间盗汗情况，伴有乏力、纳差、消瘦、咯血等症状。通常来讲结核病患者的盗汗情况中药治疗的效果不是很好，所以要先去医院做检查，可以拍片子，做痰结核菌或者大便化验，排除结核病以后用中药治疗。一般结核病的治疗疗程比较长，所以要及早去做检查，不要耽误治疗。
自汗是什么
自汗属于中医汗证的范畴，是指由于阴阳失调、腠理不固而致汗液外泄失常的病证。其中白昼汗出，动辄尤甚者称为自汗，也就是在临床当中，很多病人一动就出汗，而且有的人出的程度不一样，它的发病原因是第一病后体虚，禀赋不足或者是久患咳喘，耗伤肺气，肺气与皮毛相表里，肺气不足的人肌表松，表虚不固，腠理开泄而致自汗。情志不调，思虑过度，烦劳损伤心脾，血不养心，心不敛营则汗液外泄。嗜食辛辣，嗜食辛辣厚味或素体湿热偏盛，以致湿热内盛，邪热郁蒸，津液外泄而致出汗增多。
盗汗是什么
盗汗是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗可见于阴虚症，常伴有颧红、潮热骨蒸或五心烦热、口干咽燥、舌红、脉细数等症。临床以肺阴虚、心阴虚、肾阴虚为多见。一、肺气不足或营卫不和，致卫外失司而津液外泄。二、阴虚火旺或邪热郁蒸。逼津外泄。在临床上凡是见到盗汗患者，首先要询问病史、发病原因、临床症状表现，明确生理性盗汗还是病理性盗汗。其次要进行血常规、尿常规细菌培养实验、结核菌素试验、胸部X光片、脑脊液检查、血糖、甲功等，鉴别感染性疾病或结核病或者甲亢或糖尿病等所致的盗汗，以明确盗汗的原因和严重程度。
盗汗怎么治
盗汗治疗原则是虚当益气养阴，固表敛汗；实症应当清肝泄热，化湿和营。辨证论治从下面两个方面：第一、肺卫不固症，桂枝加黄芪汤或玉屏风散。第二、阴虚火旺证，用当归六黄汤；以阴虚为主，火热不甚的可改用麦味地黄丸。第三、邪热郁蒸用龙胆泻肝汤。第四、心血不足的用归脾汤。盗汗的调护，中医认为汗为心之液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗，在治疗的同时还要特别注意自我养护。比如在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。第五，在饮食方面进行最适合自己的食疗调养。如属阴虚血热，以及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火的食物，不要饮酒，并多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜，促使汗腺功能得到恢复。
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