月经期间吃什么水果好
发布时间：2019-08-1554049次收听
语音内容：
月经期间经常食用水果可以防止发生便秘，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果属于偏冷的水果，那么月经期间最好是少吃或者是不吃。适宜吃的水果主要是苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃、樱桃、菠萝、葡萄、荔枝，枣就不用说了，那么千万不要说能吃什么就吃的太多。
那么什么样的水果不太实用呢？或者避免少吃，有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃，当然是偏寒性的偏凉的，这个最好是少吃或者不吃，这主要是对敏感人群，如果不敏感人群，人家就是吃什么都没事，这也不是绝对的，所以的话就是说月经期间吃水果的话，就是这样来调整自己。
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月经期间经常食用水果可以防止发生便秘，避免盆腔的充血等作用。但是如果水果属于偏冷的水果，那么月经期间最好是少吃或者是不吃。适宜吃的水果主要是苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃、樱桃、菠萝、葡萄、荔枝，枣就不用说了，那么千万不要说能吃什么就吃的太多。
那么什么样的水果不太实用呢？或者避免少吃，有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃，当然是偏寒性的偏凉的，这个最好是少吃或者不吃，这主要是对敏感人群，如果不敏感人群，人家就是吃什么都没事，这也不是绝对的，所以的话就是说月经期间吃水果的话，就是这样来调整自己。
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来月经可以喝牛奶吗
来月经一般可以喝牛奶，但应注意适量喝，过量饮用容易导致腹胀、腹泻不适，若是出现不适症状，患者需及时就医。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，适量饮用可补充人体所需的营养物质，来月经时适量喝也可以起到一定的改善不适症状作用。来月经喝牛奶还可以起到提高睡眠质量，补充身体钙元素的作用，还有利于提高机体的免疫力，可预防贫血的发生。牛奶需要适量食用，来月经时不可饮用温度过低的牛奶，极易刺激胃肠、子宫，引发痛经症状。来月经时，还可以多食用蛋白质、维生素丰富的蔬菜、肉类，比如瘦肉、青菜等，月经期间应注意休息，可适当泡脚，同时要避免食用生鲜、辣椒、胡椒等生冷、辛辣刺激性食物。
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打完九价第二针会来两次大姨妈吗
九价一般指的是九价重组人乳头瘤病毒疫苗，大姨妈一般是月经。打完疫苗后，可能会来两次月经，也可能不会来两次月经，根据个人体质不同有所差异。如果出现不适症状，患者可及时就医治疗。1.会：部分女性可能会来两次月经，如果没有引发其他身体不适，一般不用进行治疗。打疫苗后可能会有头晕、激素水平紊乱等现象，月经周期会受到影响，因此会有两次月经。2.不会：部分女性打疫苗后也不会来两次月经，通常属于正常现象。打疫苗后，要注意身体防护，避免受凉导致不适，如果有过敏不适，需及时就医。打九价重组人乳头瘤病毒疫苗后，应以清淡、易消化饮食为主，避免食用油腻、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动，还需要避免针口沾水，建议养成良好的生活习惯，有助于身体健康。
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一个月没来月经是不是绝经了
通常一个月没来月经是否是绝经需根据具体情况进行判断，如果年龄在绝经期，则可能是绝经，如果不是在绝经期，可能是月经失调引起的。1.是：女性的年龄增大，可能会出现绝经症状，由于卵巢功能完全衰竭，所以会出现永久性停止的生理现象，一般在49岁左右，所以可能是绝经现象，同时绝经时期还伴随情绪激动、焦虑等症状，建议患者前往医院通过性激素六项检查进行判断。2.不是：一个月没来月经可能也跟月经失调有关，若患者平时饮食不规律或者清洁卫生习惯较差，可能会出现月经失调，导致一个月不来月经的症状。在月经期间应清淡饮食，忌油腻、辛辣、刺激食物，例如芥末、烤串、啤酒、辣椒等，适当运动，促进体内有毒物质排出以及提高新陈代谢的能力。
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月经过后有盆腔积液正常吗
月经过后有盆腔积液可能正常，但如果伴有不适症状，则可能不正常，需配合医生进行改善。1.正常：月经结束时，通常局部组织可能仍有充血的表现，需要一定的时间恢复。这时可能引起上述情况，一般是正常的。此时可适当休息，促进局部组织恢复。同时应做好身体的护理措施，避免熬夜、过度劳累等。2.不正常：如果上述情况伴有局部疼痛、阴道异常出血等不适症状，一般属于异常情况。此时应到医院进行检查，以便明确上述情况是否与局部的炎症有关。了解身体的状况后，应该遵医嘱进行针对性治疗。生活中需避免不洁性生活，同时应保持饮食清淡，避免吃辛辣的食物，比如辣椒、生姜等，以免加重局部的炎症。若处于月经期间，应做好身体的清洁措施，否则容易导致感染。
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女性来月经会引起小腿浮肿吗
女性来月经可能不会引起小腿浮肿，但如果存在不良的生活习惯，可能会引起上述情况，需根据身体情况及医生建议改善。1.不会：通常在月经期间会有局部坠痛、乏力等表现，但一般小腿不会有明显的异常情况。因此，不宜盲目将局部的表现与月经相联系。2.会：如果在上述时间段有久站、久坐等不良生活习惯，可能导致血液循环不畅，从而引起上述表现。除此之外，如果吃过多生冷的食物，比如雪糕、冰棍等，可能影响激素水平，继而诱发上述情况。此时可适当进行运动，比如瑜伽、拉伸等，可促进上述情况好转。生活中需注意避免局部受压，以免加重负重的情况。除此之外，建议养成良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，或是吃过多生冷食物，以免影响身体健康。
经期第一天肚子疼是怎么回事
月经是女性正常的生理现象，一般每个月来一次28-30天，每次持续5-7天。很多人都会在月经第一天出现肚子疼，但是疼痛的程度不一样，有的人只有一点点疼痛，不影响正常的工作学习，有的疼痛非常严重，甚至需要卧床，不能正常的工作学习。这种也要分情况而定，看看自己跟周围人比较到底是处于什么状态，如果有一点轻微的疼痛是正常现象，不用非常的恐慌，只要注意不要过于劳累，注意休息，注意保暖，可以适当的喝热水，热敷一下就能够缓解。一般来月经不主张剧烈运动，这些都是对经期的保护。如果疼痛非常严重，每次都需要吃止疼药，甚至打止疼针，不能正常工作、学习，这种情况一定要到医院去做进一步的检查，引起痛经比较严重的疾病一般是子宫内膜异位，即正常来月经的那层子宫内膜异位到卵巢、子宫壁或者后穹隆等位置，来月经的时候也会同样的出血，引起胀痛，一般这种疼痛会越来越严重，甚至难以忍受。这种情况在妇科检查的时候会发现后穹隆有触痛结节，子宫可能有异常的增大，卵巢可能也会增大，在B超的时候可能会提示子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症，建议到医院做进一步检查确认。
月经量少发黑应吃什么药调理
出现月经量少发黑的原因有非常多，所以吃什么药来调理，也要根据具体情况来具体分析。一般情况下，月经血的颜色应该是暗红色的，不稀不稠，血量大概是在20~80ml，像有的人出血量非常少，甚至点滴即净，颜色又发黑，这种情况有可能是内分泌失调引起的。从西医的角度来说，有可能是内分泌疾病，像多囊卵巢综合征或者高泌乳素血症或者卵巢早衰都可能会出现这种情况。还是建议可以在月经来潮的第二天到第四天，空腹抽血查一下性激素六项和甲状腺功能。也可以查一下抗苗勒管激素来判断一下卵巢的功能，如果都正常，也可以考虑出现这种情况。也有的人是一些器质性问题导致的，像有的人可能是由于宫腔有粘连或者子宫内膜受到损伤而引起的，这种人往往是发生在一些宫腔操作的手术之后出现的。像有的人做完人流之后，术后出现月经量逐渐减少，或者是术后第一个月就出现月经量很少，排出不畅，血色暗、量少，这种要高度排除会不会有宫腔粘连或者子宫颈粘连的情况，还是最好到医院来及时就诊。如果长期的月经量少、色暗这种情况，查性激素六项又是正常的，AMH值也是正常的，排除了卵巢功能不好，也可能是一个宫腔粘连引起的。可以在医院来查一下B超，看看子宫内膜的厚度，看宫腔子宫内膜是否均匀，是否有其他的问题。如果都没有什么器质性的问题，也可以采用中药的辨证论治来进行治疗。一般月经量少又色暗，在中医上来说往往是存在肾虚和血瘀的情况，肾虚往往是有的人可能平时生活起居不慎，总是熬夜，心情不愉快，或者是经常熬夜可能会造成肾虚、肾精不足，所以造成月经量减少，还有血瘀。有的人可能会平时贪凉饮冷，辛辣刺激的食物吃得过多，或者是心情总是不愉悦，这样可能会造成了气血的瘀滞，而出现月经量少。这些都可以采用中药的辨证论治来进行调理、治疗，所以还是建议及早到医院来就诊。
月经一大块血肉排出究竟怎么回事
月经是属于周期性的子宫内膜的脱落，往往是以血块排出，这种情况比较常见，是属于比较正常的一种情况。临床上有时也会出现类似膜样月经的情况，但是不会有一大块组织排出的情况。如果有的时候像有些人，宫口比较紧，往往有一些月经血液排出不畅，在里面形成了积血块，通过宫缩，痛经以后会排出体外，所以感觉好像是一大块血肉排出来。但如果你发现不同于平时的月经情况，需要把组织带到医院检查，还需要进行血HCG或者是尿妊娩的检查。
月经最后一天同房有什么影响
月经期进行同房，不管是月经的第几天，即使是最后一天也不要进行同房。一、月经期同房就可能会造成细菌、病毒的感染，容易感受一些外邪。二、月经期女性的抵抗力相对也是下降的，而且阴道里边的这种经血，本来就是细菌的良好培养基，如果感染更容易扩散，有的可以造成急性的盆腔炎，严重的可能会引起全身的脓毒血症、败血症，甚至危及生命。三、经血中含有脱落的子宫内膜，同房可能会使子宫内膜逆行到盆腔，种植在盆腔里，形成子宫腺肌症、子宫内膜异位症，出现痛经。
月经期间可以洗头吗
月经期间可以洗头，还可洗热水澡，但月经期间不能洗盆浴，不能坐浴，主要是怕逆行感染。另外需根据个人体质进行判断，来月经除有轻微的下腹不适、腰困等等，不影响任何正常的工作，且吃喝等都不影响月经量、月经时间，应该没有问题，特别敏感的人，不能接触凉东西，有的人不能按摩，腰的按摩等，这些就是说促进血液循环，可能使经量会增多，但是洗头一般时间非常短，也不会说影响你的月经量的，所以是可以洗头的。
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