糖尿病能吃哪些水果
发布时间：2019-08-1552923次收听
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糖尿病患者吃水果时，可以根据水果含糖的百分比来选择，也就是水果的含糖量。如果是含糖量大于20%的水果，糖尿病患者要尽量少选或者不选择此类水果。对于含糖量小于10%的水果，糖尿病患者要优先选择。而含糖量大于20%的水果有很多，比如雪梨、红果、枣、黑枣、酸枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。含糖量在10%到20%的水果，一般有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果、猕猴桃、橙子、菠萝等。含糖量小于10%的水果也包括很多，有李子、杏、草莓、红橘、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、白兰瓜、哈密瓜、西瓜等。
那到底选择什么品种的水果更合适，关键要综合考虑自身的情况。糖尿病患者本身也可以通过监测血糖的含量，来选择吃哪种水果更合适。
那到底选择什么品种的水果更合适，关键要综合考虑自身的情况。糖尿病患者本身也可以通过监测血糖的含量，来选择吃哪种水果更合适。
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甘油三酯高不能吃哪些
甘油三酯升高很大的一个原因是不良的生活方式，特别是不良的饮食习惯。所以甘油三酯高的患者，首先应该从饮食上反思自己，比如应该少吃火锅、肥肉。火锅里含有大量的油脂，尤其是牛油、猪油等甘油三酯含量特别高的食物。火锅类的食物不仅甘油三酯含量高，而且尿酸含量也特别高，会导致高尿酸、高甘油三酯。所以火锅应该少吃，尽量不吃。其次就是肥肉。肥肉因为含有大量的油脂，尤其是甘油三酯，食用肥肉之后，人体内的甘油三酯水平迅速升高，所以肥肉也不能吃。第三、一些含有大量热量的西餐，包括黄油、芝士等物质，都会升高甘油三酯，所以西餐也应该尽量少吃。第四、一些最容易忽视的食物，包括瓜子、花生和坚果。这些坚果类的食物，含有大量的油脂，特别是甘油三酯。吃了大量瓜子花生、坚果，就会升高人体血清的甘油三脂水平，必须要注意。注意饮食是一个基础方面，患者还要通过运动降低甘油三酯，尤其是每周保持150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，能够帮助减肥，减少血脂水平。
低血糖有什么表现
低血糖发生的时候，最开始出现的一个症状是交感神经兴奋的症状，包括常见的心慌、出汗、大汗淋漓、饥饿感，特别感觉特别想吃东西，还有可能会出现轻度的躁狂，有可能会出现这种症状，因为它交感神经兴奋，这是交感神经兴奋的症状。如果低血糖症状没有及时纠正，到最后会造成中枢神经系统缺乏葡萄糖的反应，这个时候患者会出现意识淡漠，甚至到最后会出现昏迷的情况，完全昏迷，叫也叫不醒，这是低血糖引起的一种严重的症状，是因为大脑出现了缺糖的反应。如果五分钟之内没有给大脑供应葡萄糖，大脑就会发生不可逆的脑死亡，造成永久性脑死亡。因此低血糖的早期症状应该及时识别，及时处理。
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有糖尿病的心血管病怎么治
糖心病是指糖尿病患者并发或伴发的心血管系统病变，其治疗分为三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代谢及心脏病变相关的疾病，如血脂、血压、血糖、体重要进行严格的把控。第三步通过专业医生对病情的评估，给出合理的方案改变日常生活方式。
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