糖尿病能吃哪些水果

发布时间：2019-08-1552923次收听

语音内容：

糖尿病患者吃水果时，可以根据水果含糖的百分比来选择，也就是水果的含糖量。如果是含糖量大于20%的水果，糖尿病患者要尽量少选或者不选择此类水果。对于含糖量小于10%的水果，糖尿病患者要优先选择。而含糖量大于20%的水果有很多，比如雪梨、红果、枣、黑枣、酸枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。含糖量在10%到20%的水果，一般有苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果、猕猴桃、橙子、菠萝等。含糖量小于10%的水果也包括很多，有李子、杏、草莓、红橘、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、白兰瓜、哈密瓜、西瓜等。

那到底选择什么品种的水果更合适，关键要综合考虑自身的情况。糖尿病患者本身也可以通过监测血糖的含量，来选择吃哪种水果更合适。

相关推荐

糖尿病患者饮食有哪些

糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，可选择糙米、西蓝花、鸡胸肉、三文鱼、无糖酸奶等食物。建议定时定量进餐，避免高糖高脂饮食，配合医生指导调整饮食结构。一、糙米糙米富含膳食纤维和B族维生素，升糖指数低于精白米，有助于延缓...

62382次浏览

糖尿病的治疗原则是什么

糖尿病的治疗原则主要有控制血糖、改善生活方式、药物治疗、定期监测和预防并发症。1、控制血糖糖尿病患者需要通过饮食控制、运动和药物干预等方式将血糖维持在目标范围内。空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖...

55638次浏览

02:13

津力达颗粒可以经常吃吗

津力达颗粒是可以经常吃的，有助于2型糖尿病患者控制病情，缓解口干、口渴、尿多、自汗盗汗、乏力、便秘等症状，具有较好的安全性和耐受性，长期使用不会出现低血糖反应。津力达颗粒作为一种中成药，能够益气养阴、健脾运津，其组方遵循中医"从脾论治"的理念，不仅能够保护胰岛β细胞，调节胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗，实现平稳降糖，从而促进血糖达标，改善糖尿病引起的口干、口渴、乏力、便秘等症状；还能调节血脂、降低体重，对防治糖尿病并发症也有积极作用。并且津力达颗粒与盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等基础降糖药联用，能够平稳降糖，进一步降低血糖及糖化血红蛋白，不会引发低血糖，同时明显改善口干口渴乏力便秘等症状；还能调节血脂，减轻体重。除用药外，糖尿病患者还需注意日常护理，应选择低升糖指数食物，控制总热量摄入，忌食甜腻、油腻的食物，如甜点、油炸食品等，以免导致脂肪堆积或血糖大幅度波动；保持规律作息，适当进行运动，定期监测血糖、血脂等指标，明确自身病情变化。

2025-09-26 36701次播放

糖尿病不能吃哪些食物水果

糖尿病患者需避免食用高糖水果如荔枝、龙眼、榴莲，以及高淀粉食物如糯米、精制面食等。血糖控制不佳时，应严格限制含糖量高的食物摄入，但血糖稳定期可少量食用低升糖指数水果如草莓、苹果。

60558次浏览

01:09

3岁孩子不停地想吃东西是病吗

3岁孩子不停地想吃东西是不是疾病引起的，需要根据孩子是否出现其他不适症状。如果3岁孩子不停地想吃东西，没有出现其他不适症状，一般不是疾病引起的；如果3岁孩子不停地想吃东西，出现其他不适症状，如身体乏力、心慌等，可能是疾病引起的。1.没有出现其他不适症状：孩子3岁正处于生长发育阶段，如果没有吃饱，就会出现不停地想吃东西的情况，如果孩子没有出现其他不适症状，一般不是疾病引起的，属于正常现象。2.出现其他不适症状：如果3岁孩子不停地想吃东西，还伴有身体乏力、心慌等不适症状，可能是疾病引起的，与甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病有关。建议家长及时带孩子就医治疗，以免影响身体健康。由于孩子自控力较差，建议家长控制孩子日常饮食摄入量，以免影响孩子生长发育。

2024-12-31 249次播放

饭后血糖8.5算高吗

饭后血糖8.5mmol/L算不算高，需要看进餐后多久的血糖水平，不能一概而论。如果餐后1小时或者2小时的血糖浓度是8.5mmol/L，血糖轻度升高，一般来说餐后2小时内血糖浓度应该低于7.8mmol/L，超过7.8mmol/L但是低于11.1mmol/L的情况下考虑是糖耐量受损，可以检查糖化血红蛋白看一下最近三个月的血糖代谢情况，另外进行OGTT也就是葡萄糖耐受性试验来确诊。餐后2小时，在胰岛素的作用下，血糖浓度开始逐渐下降，一般来说餐后3-4小时，血糖浓度应该会恢复到空腹状态水平，参考值范围应该是：3.9-6.1mmol/L，超过最高值6.1mmol/L考虑是血糖升高。所以如果餐后3-4小时血糖浓度8.5mmol/L，算是比较高的，这种情况下不能明确是糖尿病还是糖耐量受损了，需要进一步进行空腹血糖、餐后2小时血糖监测，糖化血红蛋白、OGTT试验等来明确诊断。血糖升高可能会影响身体健康，从长远来看，血糖代谢异常容易造成微循环障碍，影响末梢血运，也可能影响神经功能，造成肢体末梢感觉异常，高血糖也是心脑血管疾病发生的危险因素之一。血糖升高的人要注意控制糖分和脂肪类食物的摄入，积极锻炼身体控制体重，肥胖造成的高血糖，减低体重对控制血糖是比较有效的。

语音时长 02:06

2021-12-30

83148次收听

阿卡波糖副作用

腹胀、腹泻、腹痛、恶心、呕吐、肝功异常、皮肤过敏。阿卡波糖这个药物是临床上用于二型糖尿病非常广泛的一个降糖的药物，可以单药治疗，也可以和其他药物是指胰岛素联合治疗。主要是针对餐后血糖治疗效果最为好，一般要求是低随餐第一口饭嚼服，一般50毫克，每日2到3次，每日的最大剂量不超过300毫克。这个药物是由阿尔法糖苷酶抑制剂，抑制肠道的阿尔法糖苷酶起到了降糖的作用。正是由于抑制了阿尔法糖苷酶延缓了碳水化合物在肠道的吸收，因此，患者会表现腹胀、腹泻甚至有的腹痛、恶心、呕吐的一些消化道的一些症状。这是最大的一个副作用，有的个别患者还会引起一些肝酶的一些损伤，会表现出肝功的异常，甚至有的黄疸、肝炎等等，因此这类的药物，要求患者定期复查肝功，个别的患者还有一些皮疹呢，皮肤瘙痒过敏的一些反应，但是这样的反应都比较少见，停药以后基本上就可以消失。所以在用阿卡波糖这类药的时候，过敏的孕妇哺乳期的患者是禁止使用的，还有一些肠道、肠炎、肠梗阻，还有一些肠道手术，比如外科手术的患者，尽量不使用这类的药物，还有就是肌酐清除率小于25毫升每分钟的患者，也尽量禁止使用这类的药物。

语音时长 02:05

2020-02-19

67230次收听

高胰岛素有什么症状

高胰岛素血症已经成为对我们健康危害极大的疾病，许多人在患上此症后，也会出现各种各样的表现，严重者还可能因为该症引发全身各脏器的损害。因此，对于高胰岛素血症的具体症状，大家也应有所了解。在患上高胰岛素血症后，患者体内的组织对胰岛素的敏感性会呈现出下降的态势，引发体内代谢异常的出现使得多种脏器受到损伤，有的脏器功能还会严重受损。而在平日里高胰岛素血症患者还会出现餐前低血糖、出现消瘦、多尿、多饮和多食的症状。如果此症没有及时治疗的话，还会导致体内的脏器严重受损。高胰岛素血症的出现多是因为人们在平时突然性的改变饮食习惯，尤其在爱吃甜食的人身上最为常见。人们在平时大量的摄入糖分，会导致胰岛素分泌量大大增加，而胰岛素的利用率则会有所下降，使得胰岛素发生抵抗作用引发该症。

语音时长 01:37

2020-01-09

59453次收听

02:23

怎样预防糖尿病

糖尿病可以进行预防。在整个预防糖尿病过程中，良好的生活方式必不可少，同时还要进行定期监测。尤其是糖尿病的高危人群，如果患者有家族史，尤其有肥胖、高血压、吸烟，甚至曾经出现过妊娠糖尿病的患者，要定期监测血糖。糖尿病前期是最关键的一个阶段，病人在糖尿病前期一定要进行严格的饮食、运动干预，同时进行血压、血脂、血糖的综合管理。在这个阶段，只有严格控制才能够逆转这部分病人的病情。有些患者从糖尿病前期是完全可以逆转为正常人群，但如错过了这个关键时期，将永久进展为糖尿病。

2019-12-24 63447次播放

02:46

引起糖尿病的原因

引起糖尿病的原因非常复杂，包括胰岛素缺乏、胰岛功能下降、其他特殊疾病这几方面。一型糖尿病是由于胰岛素完全缺乏、丧失，导致血糖升高。二型糖尿病存在胰岛素抵抗和糖尿病胰岛功能的下降，这是引起二型糖尿病的重要原因。其他类型糖尿病原因如单基因疾病、家族遗传性的疾病、酶血的代谢异常等。只要符合糖尿病的治疗标准，就可以诊断为糖尿病，这些疾病的治疗和常见的一型二型糖尿病是有所区别的，如肝源性糖尿病，除了降血糖之外，还要治疗肝脏疾病。很多内分泌疾病都可以引起糖尿病，如库欣综合征、生长激素瘤等。还有一些医源性的疾病，如长期服用糖皮质激素的药物也会引起血糖升高。

2019-12-19 63964次播放

02:25

治疗糖尿病最好的药

糖尿病的治疗方法很多，药物治疗都有它适合的人群。对于肥胖为主的二型糖尿病患者，胰岛素抵抗明显，可以选择二甲双胍、利拉鲁肽等药物，既能控制血糖，又对控制体重有利。对于偏瘦的患者，应当选择增加体重，又能控制血糖的药物，如胰岛素促泌剂，胰岛素在控制血糖的基础上对改善体重，有利于增强体质。对于出现并发症的患者，肝功能不全或者肾功能损伤，选择胰岛素会是更安全的治疗方法，因为胰岛素对肝肾功能都没有出现明显的影响。对于糖尿病患者又合并了心脑血管疾病，选择二甲双胍、SGLT-2，会对心脑血管有更大的获益。

2019-12-19 56714次播放

吃什么水果能降血糖

目前从临床的相关研究上面，并没有发现任何的水果有降血糖的功能或者是功效，但是可以给大家提供升糖指数比较低，或者是含糖量比较低一点的水果来供大家参考食用。一、血糖可能不会升得特别高。二、糖尿病的患者吃水果也有助于帮助他补充相关的维生素或者是其他的微量元素，譬如糖尿病患者可以吃新鲜的番茄或小黄瓜这类的水果，是完全不会增加血糖或者是影响血糖，含糖量比较低的譬如像柚子或者梨子、李子、苹果等，升糖的指数也是比较低的。而另外一类水果则不建议大家吃，有些特别甜的水果，龙眼、桂圆、芒果这类的东西，由于甜分非常高，糖尿病患者吃了之后，可能会引起血糖的剧烈波动，影响到疾病治疗。

语音时长 01:30

2019-12-18

52244次收听

孕期糖尿病可以顺产吗

孕期糖尿病是否可以顺产还得看具体情况，如果说血糖控制较好而且有顺产的条件，可以选择顺产。但如果说血糖控制不好，无论有没有顺产条件都不能顺产，要是血糖控制的好，可是却没有顺产条件，那么也不能顺产。

52847次浏览

糖尿病打胰岛素的危害

患上糖尿病以后就需要通过注射胰岛素来控制病情，但是长时间打胰岛素对身体造成的危害肯定是非常大的，容易让体重增加，出现低血糖反应，可能会出现胰岛素过敏，皮下脂肪营养不良，胰岛素水肿等，可以根据医生的建议好好调理。

60394次浏览

糖尿病有哪些症状

糖尿病在早期没有明显的症状，很多糖尿病患者都是在体检的时候发现血糖升高，才来就诊。这些患者通常他们在临床上没有太多的表现，所以也就忽略了这种疾病。糖尿病的典型的症状是三多一少的症状，也就是传统上喝的多、吃的多、尿的多，同时体重还明显的下降。所以在临床上如果患者喝水喝的多，排尿排的多，或者表现为明显消瘦、体重明显下降，建议要及时来医院就诊。

语音时长 01:10

2019-06-13

59320次收听