坐月子能吃西瓜吗
发布时间：2019-09-0259298次收听
语音内容：
首先来讲，产后一周之内，是不建议产妇吃西瓜这种寒凉水果的。一周之后，在室温条件下是可以吃少量的西瓜，但是冰镇西瓜还是不建议产妇吃的。坐月子原则上讲，由于产妇的体质比较虚弱，西瓜是属于寒凉的水果，所以不建议她吃。
那我们平常可以吃一些哪些水果呢？比如说奇异果，又称猕猴桃，味甘性冷，维C含量极高，既有解渴、利尿、通乳的功效，通常食用可以增强免疫系统的免疫力。榴莲，味甘性热，有水果之王的美誉，因其性热，能壮阳助火，促进体温，加强血液循环。可以吃苹果，苹果味甘，性温，主要为碳水化合物，还有丰富的苹果酸、维生素、果胶等。可以吃木瓜，味甘性平。木瓜可以降压解毒，消暑祛虫，帮助乳汁分泌。
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首先来讲，产后一周之内，是不建议产妇吃西瓜这种寒凉水果的。一周之后，在室温条件下是可以吃少量的西瓜，但是冰镇西瓜还是不建议产妇吃的。坐月子原则上讲，由于产妇的体质比较虚弱，西瓜是属于寒凉的水果，所以不建议她吃。
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首先忌抽烟。孕妇抽烟会给胎儿制造一个恶劣的环境。烟草中有四百多种有害物质，孕妇自己抽烟，或者在烟雾缭绕的环境中工作生活，都会造成流产、早产、发育不良，还会发生胎儿畸形。忌酒，酒主要含乙醇。所以孕妇饮酒不仅对肝肾功能有损害，更会直接影响婴儿。因为乙醇能够顺利地通过胎盘而直接刺激婴儿导致胎儿智力低下。特别是在妊娠初期，比较容易导致胎儿畸形。忌剧烈活动，剧烈的活动会引起胎儿的烦躁不安，容易导致孕妇产生腹痛，重则流产。忌滥用食物、药物，孕妇一定要记住有的食物和药物在怀孕期间吃是有害的，它会造成胎儿畸形，就像抗肿瘤药、抗癫痫药、抗甲状腺药等等，所以高龄及高危孕妇在使用药物时，都一定要经过大夫的允许。
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