糜烂性胃炎饮食注意什么
发布时间:2019-10-1757159次收听
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糜烂性胃炎在饮食种类上是没有什么限制的,吃肉也好,吃蛋也好,吃菜也好,或者是吃粮食也好,就是多样化为好。但是总体上要掌握一个原则,就是不要盯着一个一种东西可劲吃。进餐形式上要注意在吃饭的时候,尽量把情绪保持稳定,不要情绪不好,在生气状态下吃饭,情绪也不要过于张扬,比如吃饭的时候大说大笑,这些也不好,吃饭的时候尽量细嚼慢咽。
所以我们老祖宗有个很好的祖训,就是吃饭的时候要不说话,要静静的,在平静的情况下细嚼慢咽。已经有了胃炎,要注意有些对胃黏膜有损伤的食物要尽量少吃,比如说腌制的食物、烧烤食物、过期发霉的食物。现在生活水平提高了,很少吃这类的,高盐、太咸这些也是不合适的。所以在饮食中要注意避免对胃粘膜不好的食物,不是说烧烤绝对不能吃,只是不要经常吃。还有些东西对胃黏膜是有好处的,比如说喝点淡绿茶,或者可以在吃饭的时候吃点生大蒜,这些对胃黏膜都有一定的保护作用。
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糜烂性胃炎在饮食种类上是没有什么限制的,吃肉也好,吃蛋也好,吃菜也好,或者是吃粮食也好,就是多样化为好。但是总体上要掌握一个原则,就是不要盯着一个一种东西可劲吃。进餐形式上要注意在吃饭的时候,尽量把情绪保持稳定,不要情绪不好,在生气状态下吃饭,情绪也不要过于张扬,比如吃饭的时候大说大笑,这些也不好,吃饭的时候尽量细嚼慢咽。
所以我们老祖宗有个很好的祖训,就是吃饭的时候要不说话,要静静的,在平静的情况下细嚼慢咽。已经有了胃炎,要注意有些对胃黏膜有损伤的食物要尽量少吃,比如说腌制的食物、烧烤食物、过期发霉的食物。现在生活水平提高了,很少吃这类的,高盐、太咸这些也是不合适的。所以在饮食中要注意避免对胃粘膜不好的食物,不是说烧烤绝对不能吃,只是不要经常吃。还有些东西对胃黏膜是有好处的,比如说喝点淡绿茶,或者可以在吃饭的时候吃点生大蒜,这些对胃黏膜都有一定的保护作用。
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