怎么预防痛经
发布时间:2019-10-1755639次收听
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月经初潮注意哪些
家长应及时提醒女孩每天勤换卫生巾,每天晚上用温开水清洗外阴,换内裤。其次注意保暖,不吃冰凉食物。避免意外怀孕和剧烈运动。女孩在11岁到16岁之间,如果出现阴道流血,就叫来月经,也叫初潮。在来月经的时候,由于年龄比较小,女孩可能会表现为比较紧张,这个时候家长应该及时告诉女孩一些生理的常识,帮助女孩换卫生巾,然后告诉她每天要勤换卫生巾,每天晚上用温开水清洗外阴,并且换内裤。另外在这个时候要注意保暖,不要受凉,也不能吃冰冷的食物,特别是冰镇的食物不能吃。如果吃这些食物有可能会造成痛经。女孩来月经了,说明生殖功能成熟了,所以告诉女孩一定要保护好自己,因为来月经就有可能会有排卵,如果在这个时候有性生活,就会导致怀孕。如果是意外怀孕对女孩身体的影响是比较严重的。女孩一定要注意在这个时候避免剧烈活动,如果有体育课,告诉老师暂时不要上。
月经初潮太早需要注意什么
月经初潮其实是每个女人都会经历的,也是身体发育必然的趋势,以及青春期的标志。但是有的女孩子月经初潮会明显比较早,这个时候更应该注意一些问题。比如要避免剧烈运动、注意休息,同时也要注意钙的补充、以及注意雌激素的分泌合成。
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