胎儿脐带绕颈怎么办

胎儿脐带绕颈应该养成每天数胎动的习惯、要适当运动、按时产检、平时注意多休息和适当的进行胎教。

出现胎儿脐带绕颈，宝妈不要慌张，通过以下措施可以得到改善：

1、如出现脐带绕颈，孕妇可以自己试着数胎动，每天早中晚各数一次，每次数一个小时，正常胎动标准为12个小时之内胎动次数多于10次。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

2、在运动时一定不能过于激烈，否则可能导致胎宝宝相当活跃，这样会增大脐带绕颈的几率。孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，可以进行一下活动，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动。

3、如想要了解胎宝宝在宫内的活动情况，就要及时进行身体检查，比如超声检查以及胎心检测，这样可以更好判断胎宝宝是否正常发育。

4、孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。

5、适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。

发现脐带绕颈之后不要过于惊慌，此时最好咨询医生意见，在医生指导下通过合理方法让胎宝宝恢复正常。