人流后注意哪些

人工流产其实不仅仅对身体有伤害，对心理也是有一定的伤害的。所以说人工流产手术以后一定要保持全身心的一个放松，帮助我们放松的方法，有听音乐、散步、看一些欢快的节目、做瑜伽舒展一些心情或者身体的一些运动，但是禁止做一些剧烈运动，更不要长时间的卧床，要适当的活动，因为长时间的卧床会增加血栓的发生。由于子宫腔内有一个创面，所以说我们注意不要重体力劳动，像提重物、长时间的逛街这都不是很好。而且人工流产手术后一个月之内要严格的禁止性生活、盆浴和游泳。

人工流产手术后子宫内膜有一个恢复期，如果马上有性生活的话，会增加逆行感染的机会，从而增加盆腔炎的机会。手术后24小时就可以洗淋浴，头发要用吹风机吹干，手术后的头3到5天要有家属陪同，包括洗澡的时候家属的眼睛不要离开她，而且要注意外阴的清洁，每天清洗外阴1到2次，勤换内裤，手术后要注意增加营养，多吃一些蛋白质含量比较高的、好消化的饮食，像牛奶、鱼类、含丰富的维生素的蔬菜水果等等。人工流产手术后一个月内要禁止性生活、盆浴和游泳，注意保持外阴的清洁，增加营养。