骨折怎么办
发布时间:2019-12-0558912次收听
语音内容:
1、如果出现骨折,首先要保持镇定,不要慌张,不可乱动。
2、拨打救急电话,等待救援。
3、在等待救援时,不可擅自移动骨折部位以免加重病情。
4、情况允许下可适当进行简单的急救处理,比如止血。上述四步是最基础的,等到救援团队的到来进行相应医治,配合医护工作者的工作,手术治疗进行相应的外固定制动。
在此期间也可进行相应的康复训练,根据具体骨折部位制定相应的康复方案,先进行局部肌肉的收缩放松训练,后期再进行相应的负重训练,注意循序渐进,因人而宜。饮食上需补充钙,如蛋类、鱼类、肉类等食物以及水果蔬菜补充维生素,加强营养,注意均衡,禁忌烟酒、咖啡,注意休息,早睡早起,保持充足的睡眠。
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