骨折后肌肉萎缩怎么办
发布时间：2019-12-0553717次收听
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骨折后由于长期制动的肌肉因代谢减慢逐渐发生萎缩，出现肌肉萎缩是不可避免的事，是骨折后常见并发症，如果局部血管、神经无明显障碍，则只需加强功能锻炼，加强肌肉肌力训练、促进肌肉的收缩舒张则可促进肌肉的功能恢复。
一般大肌肉都可通过锻炼恢复功能，当然某些小肌肉没有有效锻炼方法相对比较困难恢复原先功能，一般鼓励患者尽早进行主动加被动的关节屈伸活动训练，循序渐进的进行肌肉负荷的功能训练，使肌细胞增殖肥大。肢体可以慢慢恢复原来的粗细，锻炼的过程很漫长甚至患者会很痛苦，需鼓励患者增加患者自信心，平时饮食方面加强营养均衡，合理饮食，多食蔬菜水果、肉类、牛奶等。
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骨折后由于长期制动的肌肉因代谢减慢逐渐发生萎缩，出现肌肉萎缩是不可避免的事，是骨折后常见并发症，如果局部血管、神经无明显障碍，则只需加强功能锻炼，加强肌肉肌力训练、促进肌肉的收缩舒张则可促进肌肉的功能恢复。
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骨折后要注意什么
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骨折怎么办
1、如果出现骨折，首先要保持镇定，不要慌张，不可乱动。2、拨打救急电话，等待救援。3、在等待救援时，不可擅自移动骨折部位以免加重病情。4、情况允许下可适当进行简单的急救处理，比如止血。上述四步是最基础的，等到救援团队的到来进行相应医治，配合医护工作者的工作，手术治疗进行相应的外固定制动。在此期间也可进行相应的康复训练，根据具体骨折部位制定相应的康复方案，先进行局部肌肉的收缩放松训练，后期再进行相应的负重训练，注意循序渐进，因人而宜。饮食上需补充钙，如蛋类、鱼类、肉类等食物以及水果蔬菜补充维生素，加强营养，注意均衡，禁忌烟酒、咖啡，注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠。
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