搬重物腰疼怎么办
发布时间：2021-02-02115308次收听
语音内容：
搬重物腰疼可以按照如下方式改善：
1.搬重物腰疼的原因是由于受力不均，发力不对而引起的，使腰部的压力突然增大，不能够承受，所以在以后搬重物的时候要多发挥手部力量，避免用过多的腰部力量。
2.注意休息。基本能够缓解疼痛。同时也不要进行弯腰等动作，让腰部充分的放松，休息。
3.疼痛感觉明显时候，可以服用止痛药物，缓解疼痛，也可以进行按摩，热敷，帮助舒缓压力，疏通经络。
4.保持腰部温暖，出行不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋行走。
5.疼痛特别厉害就不能自行缓解，要到医院进行观察，看是否出现其他关节错位等情况，避免延误病情，造成很严重的损伤。
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搬重物腰疼可以按照如下方式改善：
1.搬重物腰疼的原因是由于受力不均，发力不对而引起的，使腰部的压力突然增大，不能够承受，所以在以后搬重物的时候要多发挥手部力量，避免用过多的腰部力量。
2.注意休息。基本能够缓解疼痛。同时也不要进行弯腰等动作，让腰部充分的放松，休息。
3.疼痛感觉明显时候，可以服用止痛药物，缓解疼痛，也可以进行按摩，热敷，帮助舒缓压力，疏通经络。
4.保持腰部温暖，出行不要穿高跟鞋，可以穿平底鞋行走。
5.疼痛特别厉害就不能自行缓解，要到医院进行观察，看是否出现其他关节错位等情况，避免延误病情，造成很严重的损伤。
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月经期间腰疼怎么缓解
月经是女性的好伙伴，每个月都来一次。在来月经的时候，人们会有一些痛经、腰疼以及食欲减退的情况出现。尤其是腰疼的感觉十分强烈，让很多人都难以承受。建议人们在来月经的时候，不要干一些费力的事情，传一些大衣服盖住腰部，可以让腰部更舒服。
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久坐腰疼挂什么科
久坐腰疼通常可以挂骨科、妇科、泌尿外科、疼痛科、风湿免疫科等科室。1、骨科：久坐可能会导致腰肌劳损，引发腰椎间盘突出症，腰疼的人群可前往骨科进行针对性治疗。2、妇科：腰疼可能是盆腔炎、输卵管卵巢炎等妇科炎症导致的，还可能伴随阴道分泌物异常、外阴瘙痒等不适症状，可前往妇科进行诊疗。3、泌尿外科：如果久坐腰疼伴随尿频、尿急等症状，可能是尿路感染、肾结石等疾病导致的，建议前往泌尿外科。4、疼痛科：如果出现持续性剧烈疼痛，建议患者前往疼痛科，由专业医生进行止痛治疗。5、风湿免疫科：久坐腰疼可能与类风湿关节炎有关，患者可以前往风湿免疫科，进行针对性的检查、治疗。日常生活中，要注意纠正不良的姿势，适当进行体育锻炼，如慢跑、骑自行车等，有利于维持身体健康。
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腰大肌受损自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎两侧的长肌。腰大肌受损自愈需要多久，要根据受损程度进行判断。如果腰大肌受损较轻，可能3周能够自愈。如果腰大肌受损较重，一般不能自愈，需要及时就医，遵医嘱进行药物治疗、物理治疗。1、腰大肌受损较轻：平时过于劳累，可能导致腰大肌受损。如果只是轻微受损，偶尔出现腰酸、乏力等症状，可能3周左右能够自愈。在此期间应当注意保护腰部，避免久坐或长时间骑行，以免加重症状。2、腰大肌受损较重：如果患者的腰大肌受到严重的损伤，经常出现腰部酸痛、按压痛、扭转痛等不适，而且腰部的活动受限，一般不能自愈，需要进行相应治疗，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，或在专业中医的指导下进行针灸、拔罐、推拿等。治疗过程中，需避免自行随意用药，以免引起不良反应。
左下腹连着后腰疼是什么原因引起的
左下腹连着后腰疼痛的原因，可能是由于恶性肿瘤而引起的，会累及到腹膜后神经丛部位，从而出现以上症状。并且病人还会出现排便异常的现象，主要表现为大便不成形、排便带血等，并且患者还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀的现象。建议患者应该要立即前往当地正规医院就诊，需要在医生的指导下进行相关的检查，确定病因之后，可以采取药物或手术的方式治疗。在日常生活中要多锻炼身体，增强体质，保持良好的睡眠，不能熬夜。饮食多增加营养，不吃辛辣食物。
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左边腰疼怎么回事
腰疼是常见的临床现象，不分左右侧且人类的左边和右边结构基本一致。按照现在西医的理论，纯粹的腰疼指腰椎有毛病。腰椎有很多原因，腰疼部位叫病理解剖部位，一般有两个，是腰椎的小关节和腰椎间盘。二者都会产生较持久的疼痛，跟外伤有关系。最主要是到一定年龄关节退变、骨质增生，骨质增生不造成疼痛但造成骨质增生的原因才是疼痛。造成腰疼还有其他原因如筋膜脂炎，小关节上或者腰椎的其他部位产生急性或慢性的劳损会产生疼痛，得肾盂肾炎也会产生腰疼。
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腰疼有什么症状
腰疼包括以下的几个主要症状：一、腰后的疼痛，包含腰正中深部的疼痛。二、腰后广泛的大范围疼痛，从中腰部一直到下腰部到腰骶部。三、腰的一侧疼痛，比如说腰的单侧中间或者是髂嵴这个部位的疼痛。还有比较特殊的腰疼，有的时候表现为髋外侧或臀部的疼痛，甚至还到大腿根的疼痛。所以背后可能只有一个原因，就是腰椎间盘。当然了，到了老年的时候，可能腰疼还包含了腰椎的小关节，到了年龄大了以后也会得关节炎，这种关节疼痛一般来说是指单侧的做动作的时候，比如说弯腰或者扭转的时候这种疼痛。
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弯腰疼站直就不疼怎么回事
弯腰疼站直就不疼是临床上非常常见的现象，甚至可以说是腰椎间盘造成的腰疼的最常见的现象。因为椎间盘是由纤维环和内部的髓核造成的，纤维环、椎间盘突出或者膨出或者有一定的损伤，往不同的方向去弯的时候，损伤部位部分感受不一样，就会感觉到疼。弯腰的时候这个部位感觉到会更明显，而站直了之后就不太明显了。当然还有腰椎小关节或者是腰椎后面的肌肉劳损，肌肉急性劳损或者慢性劳损跟这个道理实际上也有一些类似，但是最典型的还是腰椎间盘病变造成的弯腰疼，跟这个道理是更接近一些。
例假腰疼的厉害怎么办
女性来月经腰疼的厉害，要建议做一个妇科检查，来查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一个包括生理性的原因也就是来月经的时候，女性体内会有内源性的前列腺素释放，导致下腹坠胀、腰部酸痛的症状。另外就是一些病理性疾病常见的有子宫腺肌症、子宫内膜异位症，都会引起月经期的腰痛。盆腔的子宫内膜异位症是生育年龄女性较为常见的妇科疾病，会出现有下腹部疼痛、痛经、腰骶部疼痛、肛门坠痛等等的临床表现。由于子宫内膜异位病灶种植在盆腔、腹膜、子宫、骶骨韧带以及直肠前壁，往往在来月经的时候会出现腰骶部疼痛。子宫腺肌症则会出现进行性加重的严重的痛经现象，所以出现有严重的腰疼症状，建议要进行全面的妇科检查。
累后腰疼是什么原因
累后出现腰疼有以下几个原因。第一长时间的坐着。在坐着的状态的时候，腰椎受到的压力会增加，会损伤腰部的韧带组织，血液流通不畅，从而引起腰部肌肉酸痛的情况。第二，经常弯腰。经常弯腰会造成关节处出现磨损，容易导致腰部出现发炎的情况，第三，保暖措施不到位。天气寒冷的时候，对于腰部的刺激性是非常强的，如果没有进行腰部保暖，就容易引起腰部出现水肿看情况。所以可以进行在长时间坐着工作的时候，进行简单的拉伸动作，帮助缓解腰部压力。也要保持坐姿正确，不要含胸驼背，穿衣尽量不要漏腰，保护好腰部，做一些有助于增强柔韧度的运动。
腰疼原因有哪些
腰疼原因包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损。腰椎间盘突出症最主要的症状是腰痛伴有下肢的放射痛，主要的发病年龄是青壮年，是二十到四十岁的人群，一般的早期是以腰痛为主，后期逐渐出现下肢的放射痛，沿着大腿的后侧放射到小腿的前外侧、后外侧或者是足部；腰椎管狭窄症的主要症状是反复发作的腰腿痛，同时伴有间歇性跛行，主要是发作于中老年人，以老年人为主，病史比较长。间歇性跛行就是走一段时间路以后，腰腿痛症状加重，必须得坐下来，或者是蹲下来症状才能够逐渐改善，然后才能接着走，这就叫间歇性跛行，这是腰椎管狭窄症的最典型的一个症状。对于青年人来说比较常见的是腰扭伤和腰肌劳损。腰扭伤的话一般都有腰部的扭伤史，扭伤以后出现腰部明显的疼痛以及腰部的活动受限，相对来说容易诊断。腰肌劳损是腰部的慢性的酸痛，尤其是久坐或者是弯腰、劳累以后症状加重，疼痛是呈酸痛，休息以后或者稍微锻炼以后，症状能够得到改善，腰肌劳损是青年人和中年人的常见病。
腰疼是怎么回事
腰疼在我们临床上最常见的病因，一个是腰椎间盘突出症，一个是腰椎管狭窄症。这两个病，大部分的病人通过保守治疗，症状都能够逐渐改善，保守治疗的治疗方法是包括药物治疗，我们临床上常用的非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得，它的主要的作用是消除神经根的炎症反应，对腰疼的症状改善会有帮助；中药我们常用活血、止痛、通络的中药包括大活络丹，同时配合用活血止痛的外用的膏药的治疗。对于腰痛比较重，有的时候伴有下肢放射痛的病人，我们会用一些输液的药物的治疗，比如甘露醇、甘油果糖，同时配合用一些小剂量的激素，比如地塞米松或者是甲强龙，它们的作用是消除神经根的水肿和炎症反应，对于腰腿痛的症状改善会有帮助；同时我们还可以用神经营养的药物，比如腺苷钴胺和甲钴胺片，对下肢的疼痛、麻木的症状会有帮助；其他的治疗的方法，包括针灸、理疗、推拿，这些治疗方法对腰痛的改善也会有帮助；还有一个就是在腰痛症状减轻以后我们应该注意坐姿，尽量避免弯腰，同时适当的做一些腰背肌的锻炼，比如说小燕飞、五点支撑，一个是对腰痛的慢性疼痛症状改善会有帮助，同时增强腰肌的肌肉力量，避免腰痛反复。
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