发烧吃什么好
发布时间：2019-12-0663586次收听
语音内容：
人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时补充能量和水分。发烧期间食物最好以清淡，且营养丰富为主，均衡饮食。发热的时候，胃肠功能和消化功能减弱，饮食宜清淡，比如吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。要少刺激、不宜过饱，忌过咸、过甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便作用。同时摄取足够的蛋白质，蛋白质是饮食重要组成部分。优质蛋白来源于鱼、蛋类、家禽、乳制品、大豆、坚果和适量红肉。同时注意摄入足够水分，维持水分摄入有助于减轻退热症状。
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人体在发烧的时候，能量水分消失多，需要及时补充能量和水分。发烧期间食物最好以清淡，且营养丰富为主，均衡饮食。发热的时候，胃肠功能和消化功能减弱，饮食宜清淡，比如吃流质、半流质饮食，如水果羹、蔬菜粥、瘦肉粥、馒头、面条等。要少刺激、不宜过饱，忌过咸、过甜、生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。
建议多吃蔬菜，如芹菜、菠菜、油麦菜等。芹菜富含蛋白质、胡萝卜素，具有清热解毒、促进胃肠蠕动作用。菠菜具有生津止渴、养血润燥作用，能够有效缓解咽干、咽喉肿痛症状。油麦菜具有清咽润肺、清心泻火、通便作用。同时摄取足够的蛋白质，蛋白质是饮食重要组成部分。优质蛋白来源于鱼、蛋类、家禽、乳制品、大豆、坚果和适量红肉。同时注意摄入足够水分，维持水分摄入有助于减轻退热症状。
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低烧怎么办
发低烧的处理方法腋下体温37.3℃-38.0℃属于低烧。如果出现低烧，可以采取以下方式进行治疗。一、对因治疗，及时前往医院检查血常规或者血培养，明确发病原因。若确诊是细菌感染所引起的低烧，需要积极进行抗感染治疗。若是病毒感染所引起，则需要进行抗病毒治疗；二、多饮水，以便多出汗，多排尿，从而有利于降低体温；三、发烧期间清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜和富含维生素C的水果，有利于提高机体的免疫力。低烧在家的处理方法如果有明显低烧，建议卧床休息的同时多喝热水，必要时使用物理降温的方法进行温水拭浴。物理降温原理为温水接触皮肤，通过水分蒸发、传导作用增加机体的散热，达到降温的目的。若持续低烧且出现头晕、头痛等严重不适的情况，应该及早到医院检查明确诊断，进行针对性治疗。一直低烧不退怎么办当出现低烧不退的状况时，首先需查清发热的原因。若只是单纯感冒所致的发烧，可先采取物理降温，物理降温无效再考虑口服或静脉用药。一、物理降温。若患者腋温始终属于低热范围，且不存在其他症状，采取物理降温即可，同时多补充水分，保持清淡饮食，监测体温。二、就医。若患者腋温始终维持在低热范围，采取物理降温后仍不能降温，需及时去医院就诊。长时间低热不退原因较多，需明确诊断后进行系统治疗。低烧吃什么药不同病因所导致的低烧，用药是不同的。一、细菌感染。若是因为细菌感染导致的低烧，可以服用抗生素等药物进行治疗；二、病毒感染。若是因为病毒感染导致的低烧，可以服用抗病毒药物进行治疗；三、风寒感冒。若是受凉导致的低烧，可以服用相关的感冒药物进行治疗。由于发烧的病因不同，治疗方法也不同。所以患者在出现发烧症状之后，需要及时到医院进行相关的检查，来明确发烧的病因，才能够对症进行治疗，切勿盲目乱用药治疗。退低烧的小妙招一、湿毛巾敷额头：通过水分蒸发、传导作用增加机体散热，达到体温下降的目的；二、温水拭浴：擦拭脖颈两侧、腋窝、腹股沟、四肢等大血管部位，有利于将体内过多的热量集中在体表，通过水分蒸发将热量带出体外，从而达到降温的目的；三、多饮水：以便多出汗、多排尿，从而有利于降低体温。
小孩一到晚上就发烧应该怎么退烧
这个问题上可能没提到多大的小孩，就当是婴幼儿。婴幼儿，尤其是婴儿时期，体温比正常成年人略高一些，如果一到晚上体温略高一点点，那么并不用太担心，婴幼儿的体温比正常成年人高0.3℃，有时候高0.5℃，所以，如果婴儿晚上测体温37.5℃、37.8℃，这种情况下大家是不用担心的，因为像婴儿完全可能比正常成年人体温略高0.3℃-0.5℃。同时由于人体本身的代谢影响，虽然是恒温动物，但其实每天的温度不是完全恒定一点不变，通常早上温度会低一些。以成年人为例，早上一般就比晚上要略低0.2℃-0.3℃，所以婴儿晚上如果在37℃-37.8℃，并不是发烧，但是如果小孩一到晚上体温就烧过38℃，给大家的建议不是怎么退烧的问题，而是到医院去检查一下，小孩子有没有生病，有没有什么原因引起晚上发烧。而不是简单就说给弄个退烧药，或者擦点碘酒、酒精，或者用凉水擦拭一下让退烧。所以退烧这个事不重要，检查一到晚上就确实超过38℃，这样发烧的温度，一定要检查是因为什么原因，一到晚上就发烧了。因为有一种疾病，比如结核，结核很容易到下午或到晚上就出现低烧，如果小孩每天一到晚上，体温就超过38.5℃，每天都这样，所以这种情况下可以推断这小孩子可能有病理情况。所以家长不要太大意了，不要只想着怎么给退烧，虽然进行了退烧，但又可能耽误了孩子的病情，如果宝宝一道晚上就发烧情况存在，建议及时到医院儿科，及时诊断及时治疗。
体温37.4算不算正常
测量体温方式有多种，临床上最常用的是腋窝的温度。腋窝的温度，正常的范围是36.0-37.3℃。其次是肛门的温度，肛门的温度相对来讲，可及性不太好，但是对于儿童或者有些意识不清楚的重症患者来讲，肛门温度也会用到。一般比腋窝的温度要稍高一些，正常的范围是36.5-37.5℃之间。还有一种就是用额温枪去无接触的测量额头的温度，这种情况温度变异范围会大一些，因为额头是暴露在外边，不是封闭的腔隙，温度是35-37℃之间。一般温度是指腋窝的温度，这种情况下，如果是腋窝的温度37.4℃，就是低热的状态，就不是正常的体温。有可能结合患者的一些临床表现，比如有没有咳嗽、咳痰，有没有呼吸困难、腹痛、腹胀、腹泻、尿急、尿频、尿痛的一些表现。结合患者的临床表现，以及一些影像的结果、化验的结果来判断是什么原因引起的发热，是什么原因导致体温的异常，根据病因，做针对性的一些治疗和处理。如果是呼吸系统的疾病，可以考虑去看呼吸内科；如果是腹部的疾病，可以去看消化内科或普外科；如果是泌尿系的感染，可以考虑去看泌尿外科或者是肾内科，根据不同部位的感染情况，或者是其它的因素、其它的疾病，做相应的一些治疗和处理。如果是少数的情况，肛门的温度37.4℃，还算是正常的温度，这种情况下要测量腋窝的温度，以腋窝的温度作为依据，来判断是否体温正常。
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早上体温低晚上体温高是怎么回事
人体的腋下的温度是36.2℃到37.3℃。但每个人的体温，早上和晚上是不太一样的，一般早上5点到早上9点，这段时间温度会低一些，一般比下午的温度会低0.2℃-0.3℃。所以，如果早上测体温比晚上体温略低一些，但都是在36.2℃到37.3℃之间，这是一个正常的体温。每天无论是周围环境的影响，还是因为运动的影响，使得早上起来体温就会略低一些，晚上体温会高一些，一般差在0.3℃-0.5℃左右，通常不超过37.3℃，不用担心，这是个正常现象。
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吃了退烧药之后可以几个小时后再吃
一般使用退烧药的规律是吃完退烧药以后4到6个小时或者6到8个小时，仍然没有退烧或者退完烧以后再次出现发烧，如果超过38.5℃，可以考虑先物理降温，如果物理降温效果仍然不好，6到8小时以后可以再口服降温的药物。在临床上，对于儿童或者成人，超过38.5℃可以给与退烧治疗。如果这个病人在发烧没有超过38.5℃，实际上发烧是有助于机体动员自身的力量去抗击病毒和细菌感染，这种情况下可以先选择物理降温或者观察再说。
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打完麻腮风疫苗后发烧怎么办
有的儿童在接种完疫苗后出现发热的症状，如果体温不超过38.5℃，可以适当性的选择多喝水的方式来有效的促进孩子的新陈代谢，也可以通过给与温水擦浴、贴退热贴以及降低室内的温度、减少穿盖的衣服来方便机体散热，使体温下降。如果体温要是超过了38.5℃，也可以给喝一点布洛芬混悬液或者是对乙酰氨基酚等退热药物来进行治疗。疫苗接种之后发热的病程，一般情况下都是2-3天，如果要是持续的高热不退或者是伴随有其他的症状，有可能是合并了其他的问题。建议家长要赶紧带孩子到医院进行相关的检查。
乳胀引起的发烧怎么办
乳胀引起发烧，多见于哺乳期的女性朋友，首先应该测量体温，然后根据体温升高的程度，选择相应的退热措施，体温没有超过38.5度时，可以通过物理的方法进行退热。比如使用毛巾冷敷额头，或者温水酒精擦拭皮肤，也可以用干毛巾包裹冰块放置在额头、颈部、腋下或者是腹股沟等部位，一旦超过了38.5度，则尽快的给予药物退热。用药期间，尽量避免给孩子哺乳，以免药物通过乳汁进入到宝宝体内，影响宝宝的身体健康。乳胀发烧时还应该尽快的将乳汁清除干净，明确存在细菌感染时，还应给予抗感染药物治疗。
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宝宝体温37.5度是发烧吗
宝宝的体温37.5℃肯定是发烧了，一般小孩的体温超过37.3℃就是体温增高的表现，更何况是37.5℃那肯定是发烧了，小孩的体温超过37.3℃就是体温增高的表现。体温的测量往往与外部环境、孩子的状态都有关系，而且跟测量的位置也有关系，最经典的、最准确的，还是从腋下的水银体温计测量的体温。如果是超过了37.5℃，而且不能是在马上喝完热水或者吃完奶以后进行测量，如果这时候体温超过37.5℃，肯定就是异常、是发烧了，这时候就要去看病了。
肠胃不适引起发烧怎么办
患者肠胃不适引起发烧应该多喝水、注意休息、劳逸结合、注意饮食、及时前往医院治疗、药物治疗。如果肠胃不舒服引起发热，首先要看是不是出现恶心呕吐，腹泻等症状。如果出现这些症状，可能受凉所引起病症，一般病程在一个星期左右。这时要多喝水，注意休息劳逸结合。避免吃辛辣刺激生冷的食物避免引起其疾病，不要穿太多的衣服，可以吃流质或者软食，易消化的饮食。除急性胃肠炎外，外科的急性阑尾炎、妇科的急性盆腔炎以及泌尿系结石，都可以引起上腹部不适伴有发热。如果出现上腹腹部不适伴发热，建议到正规医院就诊，明确诊断，在医生的指导下用药治疗。湿热证通常使用布渣叶、火炭母、黄连、黄芩等清热利湿；寒湿证可以采用藿香正气散治疗。如果出现发热的症状，说明病情比较严重，可以先服用思密达或者庆大，先有效止泻再考虑加用头孢类抗生素。如果出现脱水的情况，注意及时补充水分，多吃热汤类食物。注意卧床休息，避免劳累。
手术后低烧怎么办
手术后患者出现低热，需要行血常规+CRP等炎性指标检查。若炎性指标正常，考虑为手术后无菌性坏死组织作为外源性致热源，导致机体发热。多喝水，清淡饮食，不要吃刺激性食物。几天后体温会自动调节到正常。血常规+CRP等炎性指标明显升高，若出现咳嗽咳痰等感染临床症状，考虑发热由感染导致，予以抗感染治疗。正常人体温受体温调节中枢调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程呈动态平衡，保持体温在相对恒定范围内。机体在致热原（pyrogen）作用下或各种原因引起体温调节中枢功能障碍时，体温升高超出正常范围，称为发热（fever）。正常人体温一般为三十六到三十七度左右，正常体温在不同个体之间略有差异，且常受机体内、外界因素影响稍有波动。在24h内下午体温较早晨稍高，剧烈运动劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围不超过1℃。口温37.3到38度之间称为低热。
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