糖尿病的饮食禁忌
发布时间：2019-12-0957174次收听
语音内容：
严格的来说糖尿病没有什么禁忌，主要是因为要控制量，要控制总量，能量高的食物要减少，增加患者的饱腹感和幸福感。所以说有一部分的饮食我们要适当的限制，比如说动物内脏，蛋黄，肥肉，蟹，虾，鱿鱼等等这些含高脂饮食，高胆固醇的饮食要尽量的限制，以免加重脂质的代谢而发生高脂血症。
因为它的能量含的比较多，吃一点就足够全天的能量了，另外就是忌食辛辣的食物，还要远离烟酒，乙醇加重代谢，但是它的半衰期很短，并且不提供能量，所以糖尿病一定要忌酒。
禁食高糖的饮食，比如淀粉高的我们要控制总量，50%~60%全天热卡来源，一些含糖量比较高的白糖，红糖以及葡萄糖等等，糖制品，甜制品这些含糖量都比较高，如果进食之后血糖迅速增高可以加重病情，所以说这些饮食都要适当限制。
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严格的来说糖尿病没有什么禁忌，主要是因为要控制量，要控制总量，能量高的食物要减少，增加患者的饱腹感和幸福感。所以说有一部分的饮食我们要适当的限制，比如说动物内脏，蛋黄，肥肉，蟹，虾，鱿鱼等等这些含高脂饮食，高胆固醇的饮食要尽量的限制，以免加重脂质的代谢而发生高脂血症。
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禁食高糖的饮食，比如淀粉高的我们要控制总量，50%~60%全天热卡来源，一些含糖量比较高的白糖，红糖以及葡萄糖等等，糖制品，甜制品这些含糖量都比较高，如果进食之后血糖迅速增高可以加重病情，所以说这些饮食都要适当限制。
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02:37
糖尿病的早期症状
糖尿病的早期症状主要有尿液较多，总是排尿，总是喝水，总感觉口渴，体重下降，便秘腹泻，腹泻后便秘总是反复，疲乏无力，皮肤异常。糖尿病前期可以通过改变饮食习惯和增加体育锻炼防治。如少食汽水、薯条等，减少米饭、馒头等主食摄入量，多食青菜，适量运动。另外，糖尿病患者除了关注血糖指数外，还需要关注慢性脑供血不足。长期慢性的脑供血不足会引发⼀系列的严重后果，建议选择适当的药物进行防治。
吃稀饭血糖会不会升高
吃稀饭肯定会升高血糖。大家都知道，所谓的稀饭，就是通常所说的粥。粥这一类食物，稀饭大部分是大米熬制的，尤其熬制的时间越长，大米属于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖析出，这样升糖指数较快。所以，对于糖尿病病人，一般不建议患者吃稀饭，因为吃稀饭，所谓这一类的食物，升糖指数比较高，就是通常所说的由于单糖、葡萄糖或者是麦芽糖，被熬制出来以后升糖指数比较快，则容易导致餐后的血糖迅速升高，有时候升高的速度很快，导致了胰岛素分泌跟不上节奏，进而导致餐后血糖明显升高。对于糖尿病病人，一般选择食物时，尽量选择升糖指数慢的食物，或者含糖量较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。所以，对于米饭来说，做成蒸的米饭升糖指数要明显的低于熬制成粥以后的稀饭，升糖指数要低。而且食物进入体内以后，尤其是碳水化合物、淀粉类是长链的葡萄糖，长链的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成单糖或者是双糖，才能够被体内吸收。而长链的糖就是所谓的淀粉，在体内是不容易被吸收的，所以尽量的少吃稀饭。
血糖一直在16mmol/L有多严重
很严重。不管是空腹血糖或者餐后血糖到了16mmol/L是一个比较高的水平了。正常人的空腹血糖在6.1mmol/L以下，到了7.0mmol/L就是糖尿病了。那么餐后血糖正常在7.8mmol/L以下，到了11.1mmol/L以上就是糖尿病了。如果是16mmol/L那么就是明显升高了，这个肯定已经是糖尿病了。如果这个病人长期血糖都在16以上mmol/L，属于明显的高血糖。明显高血糖会造成糖尿病的一些并发症，比如急性的糖尿病酮症，糖尿病酮症酸中毒，还有一些慢性的并发症。比如糖尿病的视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病的神经病变，甚至于有些人还容易得心脑血管病变。有心梗、脑梗时间长了以后这些并发症就发生了。所以血糖16mmol/L是比较严重的数据，那么需要严格的控制把血糖控制在一个理想的水平，至少空腹血糖在7mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下。
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血糖空腹6.5能恢复吗
空腹血糖6.5mmol/L，是糖尿病前期。正常人空腹血糖小于6.1mmol/L。现在可以预防糖尿病，通过生活方式干预，包括饮食的控制，多运动，让体重能够保持正常范围。尤其是超重肥胖的，经过比较特别有效的管理体重，血糖有可能恢复到正常。实在不能恢复正常，可以吃药物，如阿卡波糖、二甲双胍，服用以后血糖能降下来。但此种降下来，是通过部分治疗措施的，要控制饮食、运动。所以，要通过努力才能恢复正常，但若成功以后又放松了，血糖会反复上去。所以，保持是最重要的。
胰岛素正常值是多少
体内与葡萄糖浓度有关的激素主要是胰高血糖素和胰岛素，而胰岛素更是人类身体中唯一一种可以使血糖降低的激素，所以如果病人出现了高血糖的情况，一般都通过外源注射胰岛素来进行治疗。胰岛素的正常值是5-20mU/L，这是正常人空腹基础血浆的胰岛素范围。在进食之后，血浆胰岛素会在30-60分钟之内提高到最高值，为100-200mU/L，但是正常情况下都会在3-4小时恢复到正常的水平。检查胰岛素的范围，可以反应出人体内的胰岛素释放功能，对维持血糖的稳定有重要作用。如果胰岛素释放异常或者出现胰岛素抗体、外源性的胰岛素，都会引起血糖的升高或者波动，这对维持糖尿病患者的健康状态有不利影响。如果胰岛素分泌不足需要及时进行检查，例如进行胰岛素释放试验、C肽释放试验、高糖钳夹试验等。
糖尿病人可以吃鸡蛋吗
糖尿病人在生活中是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋是优质蛋白，含有的微量元素也比较多，非常适合病人吃。除了鸡蛋以外，患者的饮食需要清淡一些，少吃含糖量高的食物，控制血糖水平。另外，患者需要多运动，坚持服药来不断调整血糖水平。
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口干舌燥吃什么药最好
口腔干燥不能单纯对症，要从病因出发，针对病因治疗会更有效。一般都是口服的免疫制剂，或使用人工唾液。一、比如怀疑是由于糖尿病引起的口干舌燥，就要到内科去诊治，进行糖尿病的治疗。二、假如出现口干舌燥的同时伴有眼干、类风湿性关节炎以及腮腺局部肿大等症状，怀疑是口腔干燥综合征，就要到口腔科进行就诊。三、如果是由于鼻炎的鼻塞症状引起的呼吸道阻塞，出现的口呼吸现象，从而引起了口腔干燥，首先要去耳鼻喉科治疗鼻炎。四、如果是更年期的女性出现了口腔干燥的症状，就要到妇科进行更年期的调理。
01:19
血糖高的原因
血糖高分为生理性升高和病理性升高。生理性高血糖可见于餐后一到两小时，或情绪紧张时，肾上腺分泌增加引起血糖升高。病理性高血糖可见于内分泌功能障碍引起的糖尿病。颅外伤、颅内出血、脑膜炎引起颅内压增高也可以引起血糖升高。脱水，急慢性胰腺炎及肝功能障碍等均可以引起血糖升高。血糖升高可以分为空腹血糖的升高，和餐后两小时的血糖升高。如果患者自测血糖，空腹血糖在6mmol/L以上，餐后两小时的血糖在8mmol/L以上，建议这些患者一定要及时到医院就诊，进行口服葡萄糖耐量实验筛查糖尿病。
糖尿病能治愈吗
糖尿病不能治愈。糖尿病目前主要包括四种类型：第一种是1型糖尿病。第二种是2型糖尿病。第三种是妊娠糖尿病。第四是其特殊类型的糖尿病。1、1型糖尿病的发病机制是体内产生了针对胰岛的抗体，破坏了胰岛，造成胰岛素的绝对缺乏。1型糖尿病患者如果没有胰岛素的注射，就不能够生存下去。2、2型糖尿病主要是由于环境、生活方式、遗传等多种因素，导致胰岛功能的逐步下降，胰岛素抵抗逐步加强。是逐步发病的过程。妊娠糖尿病和妊娠期间激素水平的明显升高、生活方式的改变有关系。其特殊类型的糖尿病，包括库欣综合征、嗜铬细胞瘤等，是由于特殊的疾病继发造成。非常遗憾，所有的糖尿病，根据目前的科学条件都不能够彻底治愈。但是只要把血糖控制好，就能够延缓并发症的发生和发展。
02:17
甘油三酯高的原因
高甘油三酯血症，在临床上分为两大类：第一是原发性高甘油三酯血症。第二是继发性高甘油三酯血症。原发性高甘油三酯血症一般和家族遗传有关系。继发性高甘油三脂血症，和很多因素有关系，包括药物的使用、不良的生活方式、代谢性疾病、肾脏疾病、甲状腺疾病等。首先是药物的影响，一些升高血压的药物和抗抑郁的药物，会造成高甘油三酯血症。肾脏疾病，或者合并有肾脏疾病，患者的甘油三酯也会升高。当然高甘油三酯血症和基因有关系。某些个体的基因，容易使患者稍微吃一点东西，就出现高甘油三酯血症，值得注意。
中医认为糖尿病是怎么回事
中医认为糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表现不是消渴，要因人而异。消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，体重越来越轻、消瘦，这也是糖尿病典型的表现，但是现在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很严重，所以时代不一样，表现也会不一样。糖尿病是中医的病名，在传统中医里它叫消渴。
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