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腰椎轻度增生怎么治疗

发布时间:2019-12-1053337次收听

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腰椎轻度增生治疗首先指导病人改变不良生活习惯,不能久坐,适度参加体育运动,遵医嘱口服药物并进行理疗措施。
腰椎增生就是常说的腰椎骨质增生,随着年龄的增长腰椎间盘退化、椎间隙变窄,纤维环撕裂、髓核向外突出、刺激骨膜下新骨生成,从而形成骨刺;患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限等症状。如果患者属于腰椎轻度增生时,病人多因:腰背部的酸胀、疼痛、不适,尤其坐位症状较轻,站立行走症状加重而来院就诊。
遵医嘱口服解痉镇痛药物同时配合针灸、红外线照射、中药热敷等理疗措施,改善患者腰部酸痛等临床症状。指导患者进行正确的腰背部肌锻炼,增强腰背肌肌力从而增加脊柱稳定性,注意腰部保暖、避免腰椎间盘损伤;若腰椎增生加重,出现了纤维环破裂、髓核突出压迫神经时,保守治疗效果不好,必要时采取微创手术治疗。

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腰椎疼吃什么药
疼得比较轻的时候,吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药,如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物,实际上都不治病的。腰椎疼背后,可能有其他深层次原因。还有中药,中药有很多种,中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛,也可以搭配上述西药一起来吃,还可以吃能缓解肌肉,使肌肉相对松弛的药物,有的时候是应该吃的,能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼,并不是最重要的,真正治疗腰椎疼痛的最好的方法,若没有比较重的疾病,是适度的制动,即少活动,尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。
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第一、腰椎病变,对神经根造成压迫导致的麻木,需进行理疗等营养神经治疗。第二、如糖尿病或甲状腺功能减退、痛风等导致脚部麻木,需要积极治疗原发病,同时给与B族维生素,营养神经治疗。第三、长期酗酒导致脚部麻木的情况,建议逐步地戒酒,减少神经损伤,给与营养神经治疗。第四、合并用药有关系,像抗癫痫的药、抗结核的用药导致相应神经的损害。第五、出现偏身的麻木、腿脚、胳膊及面部的麻木,还伴无力,可能提示脑血管病变,需进行脑血管病相关治疗。
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腰椎病的好发人群有哪些
腰椎病发病率较高,电脑一族、久坐一族、司机、重体力劳动者等人群因腰部长期负重过大,是腰椎病高发人群;老年人腰椎退行性病变,也是腰椎病高发人群。
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大部分颈椎病患者可予以休息、避免劳累及受凉,口服对症药物,行热敷理疗、针灸牵引等中医治疗,多数患者能收到良好的治疗效果。如果临床症状严重者可选择合适的手术治疗。脊椎分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾椎,日常生活中常见的脊椎病主要是颈椎病及腰椎病,颈椎病常见的类型是颈型、神经根型和脊髓型,腰椎病常见的是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症。症状轻微者往往都不需要特殊治疗,只要改变自己的不良习惯,不要长期低头、不要长期弯腰干活,往往都会缓解。但颈椎病症状相对较重,疼痛或者四肢麻木经过自己的调整,两周左右没有很好的缓解,建议及早到医院检查及治疗,明确病情,针对处理。如果临床症状较重,非手术治疗无缓解甚至加重的患者,可针对不同的原发病选择合适的手术治疗。如果合并不可逆的脊髓损伤症状,手术治疗后临床症状可能部分缓解或不缓解,预后欠佳,会留有不同程度的残疾。
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腰突然直不起来常见于着凉、受寒或牵拉伤,直不起来可能有两种原因:第一是软组织痉挛,即肌肉痉挛,查体时位于棘突两旁的竖脊肌硬梆梆一碰就疼,这是软组织痉挛引起的;第二是小关节紊乱,小关节周围有滑膜,滑膜崁顿就会出现疼痛而直不起腰来。临床上如果把小关节紊乱恢复后,病人仍感觉腰疼,此时需要考虑是否存在软组织痉挛,这两个原因一定要分开去看。临床上一定要检查它既有软组织痉挛,又有小关节紊乱或小关节滑膜崁顿的情况,这两个病因都需要纠正。
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腰椎术后功能锻炼方法
康复期需要佩戴腰围下床进行站立、行走练习,根据患者恢复的情况,循序渐进的进行功能锻炼。为防止神经根粘连、下肢肌肉萎缩及深静脉血栓可以采取,早期进行直腿抬高运动、双下肢踩单车式蹬腿锻炼、踝关节背伸、背屈运动等锻炼方法。进行腰背肌功能锻炼时采取,5点支撑法、3点支撑法、4点支撑法(拱桥支撑法)、飞燕点水法等锻炼方式。日常生活中应当注意保护腰部,不做剧烈运动,避免腰部受伤,保暖,合理膳食,增加营养,忌食辛辣刺激食物,积极进行腰背肌功能锻炼,增强腰背部肌力,增强腰椎关节稳定性,减少腰部疼痛的发生,提高生活质量。腰椎狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎骨折、腰椎滑脱,腰椎手术常用的微创手术方式有,椎间孔镜术、显微内窥镜术、微创经椎间孔入路腰椎椎间融合术、经皮椎弓根钉固定、射频消融术等。
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腰椎劳损怎么锻炼
腰椎劳损患者必须科学进行治疗与锻炼。腰椎劳损是导致腰部疾病的常见原因,腰椎劳损后出现腰部酸痛或胀痛,腰部活动受限等临床症状。腰部劳损多同时伴有腰肌劳损出现。腰肌劳损主要指腰部肌肉、筋膜、骨膜慢性损伤性炎症。患者感觉腰部酸痛或胀痛,有人觉得刺痛或灼痛,受凉、劳累时加重。腰肌劳损反复发作引起长期慢性疼痛,影响日常工作及生活。首先多注意休息,日常生活中睡硬板软垫床;纠正不良工作姿势,如弯腰过久,伏案过低、僵坐一小时后必须换个姿势等。注意腰背部保暖,别太劳累,不干重活,进行体育运动或剧烈活动时做好准备活动,以免拉伤腰背部肌肉。功能锻炼选择针对腰背部肌群锻炼,如倒走,快、慢走,旋转腰部,在床上进行平板支撑、小燕飞、伸懒腰等动作练习。保持合理体重,合理膳食,宜多吃些性温补肾类食物,如核桃仁、枸杞子、羊肉、黄酒等,避免寒性食物。
语音时长 01:36

2019-12-10

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腰椎微创术后恢复步骤
腰椎病患者做了微创手术后,想要尽快恢复,可以在术后1周内做下肢的锻炼,此时腰部带上腰围;术后2~3周可以通过五点支撑法、三点支撑法、小燕飞锻炼等,做腰背肌锻炼;术后4~8周,可以进行走路练习,走路恢复后可以做游泳、慢跑等锻炼。
脚麻怎么办
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腰椎保健的简单四法
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