腰椎痛在家怎么治疗
发布时间：2019-11-2257680次浏览
腰椎痛的原因有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、椎体肿瘤等。如果患者不明原因，可在家进行简单的对症治疗，可以通过生活调理、物理方式进行缓解。
1.均衡饮食：饮食习惯好坏不单单影响人体各脏器功能，铜、锌和维生素C能更好更快地通过结缔组织的骨胶原纤维把营养物质输送到背部的骨骼和软骨。所以每天多吃新鲜蔬果和全麦制品对背部健康可是至关重要的。相反的，糖、酒精、白面制品和动物脂肪则会导致结缔组织酸化，关节软骨老化，背也就会出现隐隐作痛的症状。
2.腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。
3.热敷：盐袋热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗入体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。用于痹瘘瘫痪，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利于扶正祛邪，促进病体的康复。
除以上相对常见原因外，还可能是其他因素导致的，如按摩。如果治疗后症状明显改善，就无需过度关注。但如果治疗后症状无缓解或加重，就要及时到医院进行全面评估，寻找病因，并采取相应的治疗方法。
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腰椎疼吃什么药
疼得比较轻的时候，吃非甾体类的消炎镇痛药。市场有很多药，如芬必得、扶他林或乐松等。但要明确的是药物，实际上都不治病的。腰椎疼背后，可能有其他深层次原因。还有中药，中药有很多种，中药的作用是活血化瘀、消肿、止痛，也可以搭配上述西药一起来吃，还可以吃能缓解肌肉，使肌肉相对松弛的药物，有的时候是应该吃的，能够起到间接的止疼作用。吃药对治疗腰疼，并不是最重要的，真正治疗腰椎疼痛的最好的方法，若没有比较重的疾病，是适度的制动，即少活动，尤其是避免或者是减少平常引起腰椎疼痛的原因。
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腰椎退变什么意思
腰椎退变指腰椎的骨质、椎间盘等等相应的解剖结构，出现退变、老化。腰椎具体的结构既包括骨头、肌肉、软组织、神经等等，这些位置如果出现了老化、退变，具体的表现程度也是不一样的。最常见的骨骼的老化就是骨质增生，老百姓所谓的一些骨刺。对于椎间盘退变，会有一些椎间盘的核磁信号的变低，椎间盘形态的突出、膨出，包括关节突的增生、肥厚、内聚。绝大多数的腰椎退变，没有引起临床的症状，这种情况下不必过度的担心。如果有相应的不适的症状，认为与退变有直接相关性，要进行一些相应的治疗。
腰椎疼怎么锻炼
腰椎疼除了要查明病因进行系统性的治疗之外，在平时的锻炼也是不可忽视的，患者可以通过适当的锻炼缓解局部疼痛。腰椎疼常见的锻炼方法有倒着走、倒挂以及牵伸训练。这些锻炼方法虽然比较有效，但是在锻炼时注意要掌握好力度，不可运动过度，另外对于老年患者来说，尽量不要选择倒挂，因为这种锻炼方式有一定的要求。
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脚麻是什么原因
脚麻也是首先从几个方面来分析一下：第一，我们脚发麻最主要就是骨科的情况，就是说比方腓总神经压迫了以后，长时间翘二郎腿。我们因为压迫到腓总神经的另外的膝关节外面这一侧，它会引起发麻。生活中大家可能都有体验。第二，我们这个腰椎管或者是腰椎的狭窄或者是腰椎管狭窄这种腰椎间盘突出的时候会引起这种脚麻了。或者说大腿疼痛或者腰麻、腰痛这些表现，这是骨科的问题。第三，内科方面这种脚麻，常见于糖尿病合并周围神经病变。这个是在糖尿病的基础上出现。
腰椎骨质疏松性骨折需要固定吗
腰椎骨质疏松性骨折需要固定。骨质疏松是多种原因引起骨组织量减少、骨强度下降代谢性骨病变，老年人常见。腰椎骨质疏松时容易发生骨折，患者由于腰背部疼痛，下腰段肌肉长时间痉挛，肌肉疲劳，引起远离骨折部位疼痛及压痛等，腰椎骨质疏松性骨折，严重影响病人自理能力及生活质量。由于老年病人骨折后保守治疗需长期卧床，又会导致多种并发症，因此病情允许情况下选择微创或开放性手术骨折内固定治疗。卧床期间注意防止压疮，定时变换体位，２小时翻身一次。病人腰背部疼痛缓解后，循序渐进腰背肌的练习，协助病人进行针灸、按摩、促进血液循环，防止静脉血栓，防止腰背肌无力；进行关节活动。治疗骨折服用降钙素类药物；指导病人合理膳食，高营养补充，满足骨痂生长需要，日常生活中要多食用含钙、磷高食品，少吃糖及食盐，坚持科学生活方式，坚持体育锻炼，多晒太阳，保持良好休息，坚持长期性补钙。
腰椎错位怎么治疗
腰椎错位是由于先天性发育不良、创伤、劳损、腰椎两侧的腰肌劳损紧张，两侧的肌肉力量不对称等原因造成相邻椎体骨性连接异常而发生的，上位椎体与下位椎体部分或全部滑移。病人会出现腰痛、下肢疼痛、麻木、无力，错位严重时压迫神经会出现大小便异常等。病人应当早诊断，明确诊断。症状轻的病人严格卧床休息，下床时配带腰围、支具，能够减轻腰部的负担，缓解症状，同时注意保暖。禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，口服消炎止痛药，配合理疗如红外线照射、中药热敷等理疗措施。如果患者出现了神经症状，正规保守治疗症状无明显缓解，仍长期的腰痛、下肢疼痛麻木严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗：椎弓根螺钉内固定、椎间植骨融合术等。日常生活中注意个人的习惯，避免重体力劳动，反复的弯腰，注意预防腰椎错位。
腰肌劳损怎么恢复
腰肌劳损就是指多种因素导致腰部肌肉、及其附着点筋膜、或骨膜发生了慢性、损伤性炎症。腰肌劳损的病人会有腰部酸痛或胀痛感，甚至是刺痛或灼痛感，病人受凉、劳累时加重，休息时减轻。病人就诊诊断明确后，遵医嘱给予消炎止痛药，局部外用肌松药及活血止痛药膏同时配合针灸、红外线照射、中药热敷、艾条灸等理疗措施进行治疗，循序渐进进行腰背肌的功能锻炼，卧硬板软垫床休息，避免腰部损伤，避免受凉。日常生活中学会合理膳食，宜多吃一些性温补肾类食物，如核桃仁、枸杞子、牛羊肉、牛奶等，避免寒性食物，忌食辛辣刺激食物。日常工作中长期的伏案工作、弯腰工作时，要经常性的变换体位，起来走走，伸展腰部和四肢的关节，从而缓解腰部的肌肉紧张程度，缓解腰肌劳损带来的疼痛。学会腰背肌肉功能锻炼，可以通过做一些飞燕，或者是五点支撑等等一系列的动作来加强腰部的肌肉力量，增强腰部关节稳定性，减少腰痛的患病率。
腰椎颈椎综合征怎么治
腰椎颈椎综合症需要口服药物活血化瘀、消炎镇痛治疗。腰椎颈椎综合征；颈腰椎颈综合征就是指颈、腰部神经受压导致症候群，是由于椎管狭窄导致椎管内组织遭受刺激或压迫而出现症状，如：颈部僵硬、麻木疼痛、头晕、腰酸、腿痛以及下肢麻木、无力以及跛行等。患者发病时，应先进行正规的非手术治疗；同时要对颈、腰部制动；睡硬板床、双下肢处于屈曲状态、锻炼腰背肌腹肌，再配合针灸、中药热敷等理疗措施，一般会有显着疗效。对保守治疗无效或症状迅速加重的患者，则和医生积极沟通，进行手术治疗。
老年人腰椎间盘突出怎么治疗
老年人腰椎间盘突出可以口服止痛药物、理疗的方式，腰腿痛症状严重的采用手术治疗。老年人腰椎间盘突出治疗方法可分为非手术治疗和手术治疗。1、非手术治疗：（1）适应证：①初次发病，病程较短的病人。②休息以后症状可以自行缓解者。③由于全身疾病或有局部皮肤疾病，不能实行手术者。（2）治疗方法：①卧床休息，一般严格卧床三周，带腰围逐步下地活动。②口服止痛药物；③牵引疗法，骨盆牵引最常用。④理疗。2、手术治疗：（1）适应证：①腰腿痛症状严重，反复发作，经半年以上非手术治疗无效，且病情逐渐加重，影响工作和生活者。②中央型突出有马尾神经综合征，括约肌功能障碍者，应按急诊进行手术。③有明显的神经受累表现者。（2）手术方法：老年人一般采用创伤小的手术，如显微外科腰椎间盘摘除术：利用显微镜辅助手术，行椎间盘摘除。微创椎间盘摘除手术：微创内镜下椎间盘切除术以及经皮内镜下腰椎间盘切除术。
腰椎楔形变能恢复吗
大多数腰椎楔形变的患者是能够恢复的，只要采取积极的方式进行治疗，情况不严重的患者建议保守治疗，严重情况下建议手术治疗。如果没有进行及时治疗并且受损情况比较严重，那么恢复的可能性就会比较小。
腰椎结核吃药后有什么不良反应
当腰椎结核患者通过长时间的吃药后，有可能会对肝造成损害，出现乏力、食欲减退或疼痛感。严重情况下会造成肝脏衰竭的状况。还有可能会诱发肠道反应，例如恶心、呕吐。另外，还可能对肝脏造成损伤，比如尿蛋白。
腰椎体压缩性骨折怎么办
在出现腰椎体压缩性骨折以后患者需要根据自身的情况来进行治疗。最好是不要选择手术的方式治疗。并且患者最好是通过平卧的方式来进行静养，能够有效缓解脊椎的疼痛和压力。另外严重的患者则需要借助外力的支撑来进行脊椎的功能修复。
腰椎保健的简单四法
医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减少，负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味着，从30岁以后椎间盘就走上了逐渐退化的道路。调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。
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