乳腺结节吃什么
发布时间:2019-12-1059738次收听
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发现乳腺结节时饮食上需注意多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物,多吃鱼、虾等高优质蛋白类,新鲜水果蔬菜,清淡饮食,注意营养均衡。控制食物摄入总量,适当体育锻炼,保持体重,如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物,少吃生冷、辛辣刺激类食物及激素喂养的家禽等,不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物,戒烟限酒。
日常工作和生活中注意保持良好的心态,不要经常生气等不良情绪,劳逸结合,每月进行一次乳房自我检查,时间是在月经后的七到八天。如果为良性结节,暂无手术指征时,建议40岁以上女性每半年复查1次乳腺彩超或乳腺钼靶。40岁以下女性每年复查乳腺彩超或乳腺钼靶。对于乳腺癌高危人群需密切随访检查,必要时行结节切除活组织检查。
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发现乳腺结节时饮食上需注意多吃谷类、粗粮等高纤维素类食物,多吃鱼、虾等高优质蛋白类,新鲜水果蔬菜,清淡饮食,注意营养均衡。控制食物摄入总量,适当体育锻炼,保持体重,如果肥胖需注意减肥。少吃含脂肪高、高胆固醇、油炸、腌制、霉变等不健康的食物,少吃生冷、辛辣刺激类食物及激素喂养的家禽等,不能吃蜂王浆、胎盘等高激素类食物,戒烟限酒。
日常工作和生活中注意保持良好的心态,不要经常生气等不良情绪,劳逸结合,每月进行一次乳房自我检查,时间是在月经后的七到八天。如果为良性结节,暂无手术指征时,建议40岁以上女性每半年复查1次乳腺彩超或乳腺钼靶。40岁以下女性每年复查乳腺彩超或乳腺钼靶。对于乳腺癌高危人群需密切随访检查,必要时行结节切除活组织检查。
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