乳房自我检查方法
发布时间：2019-12-1061765次收听
语音内容：
绝经前的女性应该在月经前7到14天进行检查，建议每个月自我检查1次，可以通过照镜子，按摩，等方式进行检查。
照镜子，检查乳房大小、形状、皮肤颜色、皮肤有无酒窝样或橘皮样改变、双侧乳房及乳头是否对称，看看是否有明显的肿胀或肿块。抬起手臂，重复第一步检查内容。检查乳头是否有水状、乳白色、黄色或带血的分泌物。当躺下的时候，用一种坚定的，平滑的动作去感觉乳房，包括腋下和肋骨。站着或坐着的时候重复第四步，洗澡的时候可能会更容易些。
即使大多数乳房肿块是良性的，任何不寻常的情况都应该去看医生，以免延误病情。女性熟悉自己的身体和乳房对于早期发现疾病是很重要的。
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