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皮肤干燥吃什么好

发布时间:2019-12-1957410次收听

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皮肤干燥,尤其是进入秋冬季节,会比较常见,可能由于人体的毛孔的收缩,皮脂腺分泌和汗液分泌的减少等有关。

出现这种情况,对于食物方面,可以多吃一些富含有维生素e和维生素c的食物或者水果。比如像一些坚果类的食物,就含有丰富的维生素e,如核桃、瓜子仁。

另外,富含维生素C的如一些猕猴桃、苹果、橘子等。当然也可以吃一些抗角化的一些药物,比如常用的去曲尼斯特胶囊等,这个药一般需要服用至少一个月以上才会见效。

总体皮肤干燥,其实单纯食疗的话总体疗效是一般的,这个情况需要注意一下,不要选用含碱性物质的化妆品或者是洗涤液,可以经常的应用一些具有护肤作用的一些物品,比如像甘油、橄榄油,以及尿素维生素e软膏等,同时避免热水烫洗,规律作息,多饮水等对于皮肤干燥也是要有益处的。

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