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怎么预防肺癌

发布时间:2019-12-2057148次收听

语音内容:

预防肺癌也是从两方面做起。
第一,改变不良的生活习惯,比如抽烟,最关键的是一定要戒烟
第二,如果环境里有空气污染,二手烟等,尽量要远离二手烟或污染的环境,经常通风或通过空气净化工具使患者周围的小环境能够改善。
第三,放松心情,积极的、经常的运动,活动,锻炼身体。
第四,充分的休息,减少熬夜或工作的压力,思想负担等,通过调节自身的情绪和心情,能够预防肺癌的发生。
第五,周围的环境,如果工作环境有粉尘或化学物质、放射性的物质,注意远离。
第六,如果空气整体的环境不好,所在的城市,污染比较严重,建议考虑换个环境,选择空气好的地方去生活。

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