女人痛经吃什么
发布时间：2019-12-2556189次收听
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女性在月经来的时候出现肚子疼痛，是非常难受的，所以在这个时候可以吃一些温热的食物，或者是活血化瘀的食物，这样能够加速月经血的流出，就能够减轻小肚子的疼痛。在临床上如果有条件可以吃一些益母草。另外早晨起来的时候，可以用红糖加生姜，然后一起熬煮，喝下去，也可以吃一些红枣、姜水茶以及蜂胶蜂蜜这样一些食物。由于有出血，那么这个时候可以吃一些补血的食物。
比如说动物的肝脏和花生熬汤喝，这样不但有补虚的作用，而且能够提高植物动物的蛋白质，效果也是非常好的。另外在这个时候千万不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。另外年轻的女孩子一定要注意小肚子的保暖，千万不要受凉。因为在这个时候如果再受凉，那么痛经的症状就会更加的加重。
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女性在月经来的时候出现肚子疼痛，是非常难受的，所以在这个时候可以吃一些温热的食物，或者是活血化瘀的食物，这样能够加速月经血的流出，就能够减轻小肚子的疼痛。在临床上如果有条件可以吃一些益母草。另外早晨起来的时候，可以用红糖加生姜，然后一起熬煮，喝下去，也可以吃一些红枣、姜水茶以及蜂胶蜂蜜这样一些食物。由于有出血，那么这个时候可以吃一些补血的食物。
比如说动物的肝脏和花生熬汤喝，这样不但有补虚的作用，而且能够提高植物动物的蛋白质，效果也是非常好的。另外在这个时候千万不要吃一些生冷辛辣和一些刺激性的食物。另外年轻的女孩子一定要注意小肚子的保暖，千万不要受凉。因为在这个时候如果再受凉，那么痛经的症状就会更加的加重。
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女性例假期能不能喝中药
例假一般指月经。如果是滋补气血的中药，月经期一般可以喝；如果是活血化瘀的中药，月经期通常不可以喝。1、滋补气血：如果女性在月经时有严重痛经、乏力等不适症状，一般可以适量喝具有滋补气血功效的中药，如阿胶、大枣等，有助于缓解痛经，改善虚弱乏力的情况。但在喝中药时要避免摄入生冷的食物，如雪糕、冰咖啡等，影响中药疗效的同时，还可能会加重痛经。2、活血化瘀：但女性在月经期应避免喝具有活血化瘀作用的中药，如三七、黄连等中药材可能会出现经血量增多、月经失调等情况，导致月经淋漓不尽。如果女性在月经期需要服用中药，应先咨询专业中医，以确保用药安全。无论中药的药性如何，都需要在医生的指导下服用。不宜擅自用药，以免影响身体健康。
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来月经能不能吃药
来月经一般能吃药，但如果是活血化瘀的药物，则不能。建议在医生的指导下使用药物，如果出现不适，建议及时就医。1、能：如果月经期间出现痛经或其他不适症状，患者可以在医生的指导下使用一些非活血化瘀的止痛药，如布洛芬片、双氯芬酸钾片等，有助于缓解不适症状。2、不能：如果经血颜色较深，凝块较多，可能是血液凝结，一般不建议在月经期间使用活血化瘀的药物，以免增加月经量，影响正常的生理过程。月经期间，应注意身体的保暖工作，保持局部的清洁卫生，多吃营养丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、苹果、牛奶等，适当进行慢跑、散步、游泳、瑜伽、打太极拳等运动，以提高身体的免疫力，有助于身体健康。
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来月经可以吃头疼药吗
来月经是否可以吃头疼药需要根据具体的情况进行判断。如果存在相应的疼痛症状就可以吃头疼药；如果没有存在相应的疼痛症状，就不可以吃头疼药。1、可以：在月经期间，可能因为体内雌激素和孕激素升高，容易导致子宫平滑肌过强收缩，进而出现疼痛的症状。头疼药具有散热解毒、缓解疼痛的作用，对头疼、痛经、牙痛等症状都有很好的治疗效果。如果存在相应的痛经情况，就可以吃头疼药。2、不可以：如果在月经期间没有较为明显的痛经症状，通常就不可以吃头疼药，可能使身体无法吸收药效，容易对身体造成影响，不利于身体健康。在日常生活中注意休息，保持充足的睡眠时间，并且注意多喝热水，注意保暖，以免加重不适，如果痛经的情况较为严重，建议及时就医。
痛经吃些什么
在痛经期间，我们在饮食上需要注意，第一个是尽量不要吃一些生冷的食物。因为痛经它出现的基本原理，一个是一些炎症因子的释放，像前列腺素的释放，另外一个是肌肉的痉挛。这两者导致的疼痛，吃一些生冷的食物可能会加重这种疼痛的出现。另外一个就是一些高能量的食物，可能会对痛经会有明显的缓解效果。所以说在痛经的时候可以像喝一些热的红糖水，这样的话可能能够缓解痛经。除此之外，维生素对于缓解痛经也是很有效果的。所以说我们在饮食上要注意摄入足量的维生素，甚至可以考虑是一些复合的维生素来缓解痛经。如果说疼痛确实疼得很厉害，可以考虑吃一些止疼药来缓解疼痛。主要是一些非甾体类的抗炎药，我们还可以考虑像吃一些口服避孕药之类的，能够来缓解疼痛的状况。
痛经是不是宫寒引起的
痛经分原发性痛经和继发性痛经，前者是指生殖道无器质性病变的痛经，一般发生在月经初潮后几年，随着发育的日渐成熟多能自然好转，后者系指盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎或宫颈管粘连引起的痛经，这类痛经是不能自行好转的。西医认为痛经与子宫收缩异常有关，由于子宫异常收缩增强，使子宫血流量减少，造成子宫缺血，导致痛经发生；还有子宫内膜前列腺素升高，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血缺氧状态而出现痛经；部分患者是由于器质性病变所致的痛经，常见的如子宫内膜异位症、子宫腺肌症及颈管狭窄等因素引起痛经，还有患者是由于精神压抑、焦虑、对疼痛的恐惧所致。痛经并非是宫寒引起的，中医认为气滞血瘀、寒凝胞中、气血虚弱、肝肾虚弱都会引起痛经，所以即便都是痛经，中医大夫对每个人的治疗都不尽相同。简单说来痛在经前、经期多属实，痛在经后多属虚；痛甚于胀，经血色黯夹血块多为血瘀；胀甚于痛，伴经血排出不畅多属气滞；绞痛、冷痛、得热痛减者为寒；灼痛得热痛增多为热；痛在少腹，兼有乳房胀痛者，病多在肝；痛连腰骶，伴头晕、耳鸣者多为肾虚。
痛经吃什么好
痛经就是月经来潮期间出现周期性的下腹部疼痛，而在月经干净以后疼痛又自然缓解。一般女性在痛经期间需要饮食清淡，容易消化的食物才比较好，因为这时胃肠道的蠕动比较慢，消化吸收能力比较差，所以不能吃太过油腻的食物，而且也不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物会加重痛经症状。一般可以吃各种新鲜的蔬菜，比如白菜、胡萝卜、木耳、南瓜等，同时还可以少量吃高蛋白类的食物。如果女性在月经来潮期间，腹部疼痛不是特别严重，而且月经量又少，还伴有明显的血块出现，那就可以通过艾灸下腹部，同时喝红糖水来进行缓解。如果疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛，而且每次可以在月经来潮前一周找中医面诊，开中药调理。
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痛经的原因有哪些
原发性痛经是由于子宫收缩引起的，继发性痛经是由于妇科疾病引起的。在生育年龄的妇女每个月都有一次月经的来潮。生育年龄的妇女随着月经来潮引起的腹痛叫痛经。不同的年龄段，不同的病情可以是不同的原因引起。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般指从月经来潮，也就是青春期开始只要有月经的来潮就有下腹的疼痛，这种情况常常是由于需要经血的排出，子宫肌肉强烈收缩引起的。继发性痛经是随着生育分娩可能出现一些妇科疾病比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症等而出现了月经来潮的疼痛叫继发性痛经。
生完孩子痛经会好吗
生完孩子痛经能得到缓解。痛经有几种类型，一般主要分为：第一，继发性痛经。第二，原发性痛经。当女性在产后卵巢功能发展基本成熟，宫颈口比较大，经血能够顺利流出的时候，有些情况痛经也能得到缓解。一、继发性痛经是指有病理性疾病。这一类的女性通常是由疾病引起，如患有盆腔炎、子宫疾病等等。并不是一开始来月经就出现疼痛这种现象了，往往是月经来了很多年后才出现疼痛。像这一种类型的痛经，光靠生孩子就想彻底治好痛经，是不大现实的。需要检查清楚是自己属于哪种疾病，再针对性治疗，只能这样才能治好。二、原发性痛经，这类的女性往往是初次来月经，或月经半年之内就开始出现疼痛现象。之所以出现来月经时的疼痛，并不是因为疾病引起，而是由于子宫的位置出现了异常，如子宫后倾。
为什么会痛经
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是内源性的前列腺素水平的增高引起的；继发性痛经可能是子宫腺肌症、盆腔内膜异位、卵巢巧克力囊肿、子宫内膜异位症等导致的。原发性痛经比如我们常见的青春期女性，刚来月经就开始痛经，甚至每个月来都很痛，这种人也比较常见。一般情况是内源性的前列腺素水平的增高引起的，其实原发性的痛经处理起来是比较简单的，对症止痛就可以，但继发性痛经就不一样了。继发性痛经往往和子宫的手术以及剖宫产阴道分娩有关系，所以继发性痛经就可能会有子宫腺肌症，盆腔内膜异位症，卵巢巧克力囊肿，可能需要手术的干预。有的人会因为剖宫产引起剖宫产切口出现子宫内膜异位症导致的痛经。
月经期间痛经腰疼怎么缓解
月经期间大家会经常感觉身体不适，容易出现痛经、腰痛等症状，这样的情况对弈广大女性朋友来说简直是一场折磨，但是月经期间痛经、腰疼大都是因为寒气入体导致。与此同时，我们可以通过热敷，食补，穴位和腰背部的按摩来缓解症状。
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