如何缓解痛经
发布时间：2019-12-2559488次收听
语音内容：
痛经是指行经前后以及经期出现的小腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸、怕凉等症状。痛经分为继发性痛经和原发性痛经，原发性痛经多发生在在青春期，建议清淡饮食，忌食辛辣、生冷、油腻食物，这些食物能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
经期要忌性生活，因为经期性生活可引起经血逆流，从而导致宫腔感染，加重痛经症状。注意防寒保暖，尤其是腰腹部的，进行腹部热敷，也可以喝点姜糖水，温经散寒。经期注意补充营养，多吃牛肉、鸡蛋、坚果、豆类以及新鲜的蔬菜水果。如果症状持续不缓解，甚至是逐渐加重的，要及时到医院做妇科彩超检查，排除是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎所致的继发性痛经。另外可以采用中医针灸及口服中药方法以缓解症状，根据患者症状体征进行辩证治疗。
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痛经是指行经前后以及经期出现的小腹部痉挛性疼痛、坠胀，并伴有腰酸、怕凉等症状。痛经分为继发性痛经和原发性痛经，原发性痛经多发生在在青春期，建议清淡饮食，忌食辛辣、生冷、油腻食物，这些食物能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
经期要忌性生活，因为经期性生活可引起经血逆流，从而导致宫腔感染，加重痛经症状。注意防寒保暖，尤其是腰腹部的，进行腹部热敷，也可以喝点姜糖水，温经散寒。经期注意补充营养，多吃牛肉、鸡蛋、坚果、豆类以及新鲜的蔬菜水果。如果症状持续不缓解，甚至是逐渐加重的，要及时到医院做妇科彩超检查，排除是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎所致的继发性痛经。另外可以采用中医针灸及口服中药方法以缓解症状，根据患者症状体征进行辩证治疗。
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01:07
女性例假期能不能喝中药
例假一般指月经。如果是滋补气血的中药，月经期一般可以喝；如果是活血化瘀的中药，月经期通常不可以喝。1、滋补气血：如果女性在月经时有严重痛经、乏力等不适症状，一般可以适量喝具有滋补气血功效的中药，如阿胶、大枣等，有助于缓解痛经，改善虚弱乏力的情况。但在喝中药时要避免摄入生冷的食物，如雪糕、冰咖啡等，影响中药疗效的同时，还可能会加重痛经。2、活血化瘀：但女性在月经期应避免喝具有活血化瘀作用的中药，如三七、黄连等中药材可能会出现经血量增多、月经失调等情况，导致月经淋漓不尽。如果女性在月经期需要服用中药，应先咨询专业中医，以确保用药安全。无论中药的药性如何，都需要在医生的指导下服用。不宜擅自用药，以免影响身体健康。
痛经可以自愈吗
目前在临床上一些痛经的女性患者，在生产过后会痛经症状会消失是会自愈的，这往往是由于女性在分娩后宫颈口会变得松弛，生理解剖结构会发生一定的改变，从而有利于经血和子宫内膜的排出，所以这类女性痛经症状会自行的消失会自愈的。那么有一部分女性是由于子宫的过度的后倾后屈，或者是子宫发育不良子宫畸形以及有盆腔炎性疾病，子宫内膜炎、子宫内膜异位症等等，这类的痛经人群应该去医院进行全面的检查，然后给予对症治疗，这一类人群的痛经是不会自愈的，需要在医生的指导下给予药物治疗才能够痊愈。
女性痛经复发有什么严重后果
痛经一般就是指月经期间肚子疼痛，有的疼一天或者两天，有的从月经开始一直疼到结束，目前有很多朋友有痛经的烦恼，尤其是痛经复发，痛经复发的后果是比较严重的，专家提醒：根据痛经复发后疼痛的程度，对于每个患者也是不同的，但是我们应该对这样现象提起高度重视，下
痛经的临床分析有哪些呢
说到痛经，很多女性都十分苦恼，痛经的出现不仅会给患者的身体造成极大的折磨，还会出现一些不良的症状，那么痛经的临床分析有哪些呢？下面就对此问题做一下详细的介绍，希望可以帮助到大家。
膜样痛经不孕怎么导致的
痛经是女生的一种常见症状，痛经分为原发性和继发性，如果是继发性就有可能引起女生不孕不育。然而事实上痛经并不会直接引起不孕症，但临床上百分之几十以上的不孕女性同时患有痛经，这是因为一些疾病即可以出现痛经的表现，又同时可以导致膜样痛经不孕，因此女性需要重视痛经问题。
痛经应该怎么办
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，所谓原发性痛经就是指没有找到明确病因，没有一些明显的病理因素的痛经。而继发性痛经只有一些其他的疾病所导致的痛经。对于原发性痛经来说，我们的治疗一个主要是靠患者自己调整，主要是注意经期或者月经前后规律的作息，然后一个全面均衡的营养，对于疼痛痛经的程度比较严重的，可以吃止疼药来进行治疗，还可以考虑吃短效的口服避孕药来缓解疼痛。还有在痛经期间补充组合的维生素对于缓解痛经也是有好处的。对于继发性痛经来说，主要是针对病因来进行治疗的。如果痛经是子宫内膜异位症导致的，我们可以针对进行治疗。主要包括了一个是口服避孕药，另外一个是含有孕激素类的环或者是高效的孕激素来促进病道的萎缩，以及注射GnRHa类的针来缓解子宫内膜异位症。如果是像子宫肌瘤或者是一些炎症导致的痛经，我们也是针对它进行治疗。对于特别严重的痛经，如果是归结到子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症或者子宫肌瘤，可以考虑手术进行治疗。
痛经肛门坠痛怎么办
女性在月经来潮的时候，如果出现下腹部的疼痛，而在月经干净以后疼痛又自然缓解，那这时就称之为痛经。由于女性在痛经的时候，子宫和盆腔会处于充血状态，因此绝大部分痛经的女性就会伴有肛门坠痛表现，一般就需要根据疼痛的严重性来选择用药。如果女性的疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。如果女性的痛经症状特别严重，而且肛门坠胀也比较明显，那就可以考虑口服布洛芬缓释胶囊，或者是吲哚美辛来进行对症止痛。必要的时候还可以通过肌注止痛针来进行止痛，最常用的就是6542。而且还可以考虑在每次痛经的时候进行针灸，或者贴耳穴，也具有很好的缓解痛经作用。如果女性是原发性痛经，每次月经的时候都会出现这种现象，还可以在月经来潮前一周，找中医开中药进行调理。
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痛经不能吃什么水果
在经期容易发生痛经的女性不应该吃生冷的水果。痛经的女性要弄明白自己的痛经是什么原因引起的。如果是原发性痛经，一般是因为子宫痉挛性的强烈收缩导致的，因此不建议吃生冷的东西。有痛经的女性在经期时，不建议吃生冷的水果，如果可以把水果适当的加热之后再食用也是可以的。痛经的女性，为了让经血顺畅地排出，减少或预防痛经的发生，应该在经期避免吃生冷饮食和凉的水果，这样可减轻痛经的程度，避免它继续加重或者影响工作、生活、学习。
女孩痛经怎么办
痛经的女性，平时要生活规律，保证充足的睡眠，平时尤其是经期，不要用凉水洗头、洗脚，要保持身体温暖，多喝热水，或者可以在腹部放置热敷垫或热水袋。适度的运动也有助于缓解痛经，尤其在月经来临前，适当的走路或者慢跑等，可以让月经期比较舒服。饮食要注意避免甜食或过咸的食物，甜食或过咸的食物容易胀气，咖啡、茶、巧克力、可乐等含有咖啡因，可以使神经紧张，要避免。饮食要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。如果痛经严重，还可以采用按摩、针灸等方法缓解。
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痛经吃什么好
痛经是由于体内激素水平的变化而导致，体内雌性激素水平降低，局部前列腺素水平升高导致子宫收缩，同时伴随肠道异常，导致腹泻或便秘。可以吃容易消化的温热的、高质量、高能量、高蛋白的食品。由于疼痛患者的食欲下降，在此期间吃容易消化的温热的食品，不要吃太多冰凉的东西，会更刺激胃肠道的反应。痛经期间，喝温的姜糖水有利于缓解症状，吃高能量、高蛋白的食物。
痛经怎么治
痛经可以根据疼痛的程度不同，治疗方法也不同。如果比较轻的，可以休息，可以调整心态，可以喝点红糖水等等，或者局部用热水袋，暂时短时间的理疗。那么痛经比较重的，就需要给予口服或者外用，也就是肛门塞消费痛栓，口服止疼片等等。如果经过这样的治疗都无效，就要到医院看医生，医生根据的情况可以给做一些检查，再加以B超等等其它的检查，然后除外其他的病变。单纯是一个原发或继法的痛经，那么就要休息、吃药，必要的时候手术来治疗。严重的比如育龄期又没有生育要求，这种痛经我们可以宫腔放个节育环，叫曼月乐。它既可以避孕，也可以调经，还可以解决痛经，减少月经，所以是一个很好的法宝。
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痛经生活中怎么调理
痛经生活中的调理首先要注意饮食，注意保暖、规律作息、避免熬夜等。饮食上要进食一些偏温补的食物。尤其是月经来潮之前的几天，不要吃特别寒凉的食物，中医讲“寒凝经络”，经络凝滞容易血液运行不畅出现痛经。也不要吃特别刺激性的东西。很多女性为了追求美丽，保暖工作做的比较差，很容易引起腹部受寒，从而导致痛经。长时间熬夜会导致内分泌失调，进而导致卵巢的功能下降，激素分泌水平也会失调。因此要注意规律的作息，保证充足的睡眠。
02:26
艾灸治疗痛经吗
艾灸能不能治疗痛经，这里的答案是肯定的，因为艾灸是针灸疗法中的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。中医认为艾灸有温经、散寒、止痛的作用，所以它可以治疗痛经。艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以使血液循环加快，血液循环加快就可以使局部紧张和收缩的肌肉达到放松和松弛，这时疼痛可以缓解；另外，艾灸作用于穴位，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激人体精气提升，使经络更通畅，起到通经止痛的作用。所以从以上两方面来讲，艾灸可以帮助缓解月经的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。
来大姨妈肚子疼吃什么药
来大姨妈肚子疼吃什么药?月经，是女性特有的一种生理症状，被大家亲切的称为“大姨妈”，在月经期间有很多女性都会出现痛经的情况，备受煎熬，痛经严重者甚至无法正常的工作和学习，让女性朋友痛苦不堪，那么，你知道来大姨妈肚子疼吃什么药好吗?
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