前列增生的自我疗法

前列腺增生产生的具体原因不明，现在比较明确的跟老年男性和睾丸功能的减退有关系，以及平时长时间的不良生活习惯，比如频繁手淫或者性生活等，这会引起前列腺充血，有前列腺增生，导致增生肥大。另外长时间的饮酒，以及长时间久坐，也会容易诱发前列腺增生。

如果目前已经有前列腺增生存在，平时可以自己多做热敷和按摩处理，有助于改善循环，活血化瘀，对于缓解症状有帮助。另外要注意避免受凉刺激，同时要规律生活，注意个人卫生，经常清洗会阴处，预防反复的炎症，有助于改善。中医方面可以通过推拿和按摩来改善症状，也可以开具中医中药治疗。前列腺增生症实际上患者可以自己做一些保健操来预防或治疗。第一个就是揉按小腹；第二个就是揉按会阴部；第三个方法就是揉按脚部，揉按涌泉穴、太溪穴等。