睾酮高怎么治

发布时间：2020-01-0960273次收听

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睾酮高主要从饮食和运动减肥两方面治疗，若效果不理想可考虑雌激素等药物治疗。

一、饮食：

1、木瓜：木瓜中含有特别丰富的植物雌性激素，一般一天吃一个木瓜。

2、豆制品：因为大豆中有植物雌性激素，而且含量很多。如果经常喝豆浆或者吃豆制品类食物，可以补充身体中的雌性激素。

3、蜂王浆：蜂王浆除含有很多雌激素之外，还有雌性激素，能被人体很快吸收掉。

4、牛奶：把睾酮调整到正常的范围内。每天早晚喝一杯牛奶，可以让人体激素处于平衡状态，而且还能补充身体中所需要的营养物质，从而让身体抵抗能力越来越好。

二、运动：减轻体重，睾酮高的人一般都超重。

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2019-12-18 53633次播放