剖腹产的哺乳期孕妇可以吃螃蟹吗

发布时间：2020-02-1359442次收听

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剖腹产的哺乳期孕妇是可以适当的食用螃蟹的，但注意不要过量，不要进食过多。螃蟹的味道很鲜美，而且还含有丰富的钙质和蛋白质，而且其他的矿物质和脂肪含量也很丰富。这些营养元素对于宝宝的生长发育，还有母乳妈妈的身体健康都有非常大的好处。但需要注意的是不要过量，烹饪的时候要注意全熟，而且最好不要与红薯，南瓜，茄子共同使用。
剖腹产术后，在饮食方面要注意要多吃清淡简单的饮食为宜，例如稀饭清汤，并且要少食多餐逐渐加量。哺乳期的妈妈可以多食用鱼汤以及多喝水。术后尽量避免摄取容易产气的食物，如豆浆，牛奶等，其他则根据个人的喜好适量摄取。要避免食用油腻，辛辣，刺激性以及寒凉的食物，多摄取蛋白质高维生素和矿物质含量丰富的食物，比如鱼肉，鸡肉，蛋类等，此外要多摄取纤维素以促进肠道蠕动，预防便秘。

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