如何坐好月子恢复好身体
发布时间：2020-02-1358968次收听
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如何坐好月子不好身体坐月子期间要注意保暖，不要着凉，室内温度调整到25到26度之间，湿度调整到50%到60%之间，避免着凉感冒，避免风寒湿的入侵。有适当的劳动与休息，不要绝对卧床，要适当的增加活动量，避免长时间坐姿或站姿导致腰背酸痛，关节的疼痛。
要注意清洁头发，身体可以经常清洗以保持清洁。注意外阴的卫生。每天晚上用清水洗外阴。在饮食方面要注意调整。要多进食粥类汤类营养要均衡，多吃新鲜蔬菜水果。多吃营养丰富高蛋白的食物。产后可以使用收腹带。这样有助于产后松弛的腹肌的生理性恢复保持形体。产后要注意观察阴道的出血量，一般阴道出血不会超过半个月，如果流血时间过长或者有异味的要及时通知给医生，必要时需要回医院进行诊治。
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怀孕周期怎么算多少周
怀孕周期通常是指妊娠周期，可以根据最后一个月经周期的第一天来计算，也可以去医院通过二维超声检查来计算周数。妊娠周期是指从受孕到分娩之间的一段时间，整个妊娠周期约为40周。孕周的标准计算方法是指每28天一次的月经周期，被设定为每28天有一次的非常规律的月经周期。如果月经周期总是处于规律状态，则可以根据最后一个月经周期的第一天来计算妊娠周期，通常可以推断预产期。如果月经周期不规律，也可以去医院通过二维超声检查计算周数。一般情况下，可以观察胎儿的发育和子宫的状态，这有助于医生全面评估。平时需要保持清淡饮食，减少火锅、烤串等辛辣、油腻食物的摄入，同时要养成良好的生活习惯，注意饮食上营养搭配均衡，并注意保持心态平和，有利于身体恢复。
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孕晚期胎儿力气大，踢得肚子疼
孕晚期一般是指妊娠晚期，肚子疼一般指腹痛。妊娠晚期胎儿力气大，踢得腹痛可能与正常现象、胎儿较大、外界刺激、胎儿缺氧、羊水较少等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果出现了较为严重的不适症状，建议及时就医。1、正常现象：一般在妊娠晚期，胎儿基本发育完全，会有较为频繁的胎动表现，可能引起上述情况，一般是正常现象。2、胎儿较大：如果胎儿的体积较大，在宫内可能会感觉不适，就会存在上述表现。此时应适当休息，摄入充足的营养物质，帮助胎儿正常发育。3、外界刺激：如果孕妇受到了外界的刺激，导致孕妇情绪波动大，可能会使胎儿出现较明显的胎动，一般在调节了情绪后可以改善。4、胎儿缺氧：如果胎儿出现了缺氧的情况，可能会出现较为剧烈的胎动，建议孕妇前往医院进行相应检查和改善，以免影响胎儿健康。5、羊水较少：如果羊水较少，腹部皮肤紧裹着子宫，会让胎儿的活动受限，活动时经常使劲踢肚子，而且也会明显感觉孕晚期胎儿力气大，踢得腹痛。如果羊水较少，可以前往医院咨询医生意见，并进行相应改善。平时孕妇要远离嘈杂环境，并适当深呼吸，平复心情，胎动逐渐减少，疼痛也会得到缓解。
胎儿几月查畸形
胎儿一般在3个月左右查畸形，检查项目有NT、唐氏筛查、四维彩超检查等。女性在怀孕11~13周可以做NT检查，也就是怀孕3个月的时候，通过B超测量胎儿颈项部皮下无回声透明层最厚的部位，评估胎儿是否患有唐氏综合征。然后在怀孕四个月左右进行唐氏筛查，判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数。怀孕五个月的时候可以做四维彩超，根据检查结果能够排除胎儿内脏发育畸形、面部发育畸形等。孕妇在怀孕期间需要定期孕检，观察胎儿生长发育情况。如果进行唐氏筛查时结果异常，需要进一步做无创DNA或羊水穿刺检查，确保胎儿的正常发育。在怀孕期间还需要多加注意，避免吸烟喝酒，远离二手烟。饮食上加强营养摄入，多吃新鲜蔬果和瘦肉。
大姨妈前几天内射会怀孕吗
大姨妈前几天内射有可能会怀孕，当然怀孕的几率比较小。排卵应该是在周期的14天左右，也就是下次月经的14天左右。如果周期长，可能是在下次月经前的14天左右，所以如果在下次月经前几天，两三天同房，应该说怀孕的几率不大，但是也有意外情况。因为精子能在体内存活至少24小时到72小时，也有的可能存活的时间更长。卵子在体内存活24小时左右，从这个时间看，好像在月经前不太容易怀孕，但是也有意外。因为也不敢说排卵一定是在所掌握的时间范围之内。因为排卵期可能受外界因素的影响是比较大的，所以也许这个月就推迟排卵了。虽然认为在月经前几天应该已经排卵过了，有可能就在那几天排卵，也还是有可能怀孕的。所以不敢说一定不怀孕，在月经前几天同房，只能说怀孕的几率相对比较小。
月经推迟六天了验孕棒显示没怀孕是怎么回事
导致月经推迟的原因可能是精神紧张、熬夜、体重变化大。如果总是经常出现月经的错后，建议在月经来潮的第二天到第四天空腹到医院查性激素六项。在性激素六项的检查中，可能会发现雄激素水平增高、LH水平增高，这可能是多囊卵巢综合征的表现。另外还有的人可能会出现卵巢早衰，也会表现为月经错后甚至闭经。做性激素六项的检查的时候，就可能会发现她的FSH和LH水平出现异常，FSH如果过高，往往就提示卵巢功能下降的表现，所以也可能会表现为月经错后、闭经、月经量少。
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怀孕一个月腹部隐隐作痛怎么回事
怀孕一个月可能会有一些下腹不适的感觉，但是怀孕以后，在盆腔充血还是比较明显的，所以这种充血会使腹部，尤其盆底会有一些酸酸的、下坠的感觉。但是如果是明显的腹痛，而且是一阵一阵的腹痛，或者是有出血的情况，最好还是到医院去看一下。因为可能有先兆流产或者其他的一些问题，如卵巢肿物的扭转的问题，或者是腹腔脏器的一些疾病。如果说仅仅在怀孕一个月下腹有一些轻微的不适，没有其他的一些特殊不适的情况下，绝大多数还是生理性的变化。
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单绒双羊什么意思
单绒双羊是一个卵形成了两个胚胎，形成两个孩子。这种情况下，在自然周期中，往往是由于家族史比较多见。做试管婴儿的过程中也有这种情况，就是移植了一个胚胎最后分裂成两个孩子，形成了双胎，这种情况下形成的双胎，往往性别一致。也就是两个都是男孩，或者两个都是女孩，因为是同一个胚胎发育出的。如果是双绒双羊，有可能是移植了两个胚胎，这两个胚胎同时着床，同时又发育成两个胚胎。这种情况下，有可能性别不一样，即龙凤胎。
生产时吃什么补充体力
生产时想有效补充体力，可以通过一些日常的食物补充，常见的有红牛、蜂蜜水、红糖水、巧克力以及藕粉，在短时间内就可以转化成人体所需要的能量，可以减少痛苦，缩短产程，效果比较明显。
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孕妇血糖高的食谱，首先建议患者可以吃一些虾仁紫菜馄饨汤，可以促进孩子的大脑细胞和智力方面的发育；其次是排骨海带面，可以预防痴呆儿的发生；再者是奶油蘑菇汤，有利于胎儿大脑发育；最后是粗粮，比如黑米以及糙米等等。
孕妇能吃甘蔗吗
其实现在大部分也都不吃了，因为这东西确实很少了，一个是这个东西吃起来很麻烦，而且不小心还会把手划破。当然现在，我看市面卖的，卖家都会给你精心处理了，弄好了，弄成一小段儿一小段儿的。但甘蔗的甜分太多，糖分水分太多了，吃得过多了，会诱发血糖高。甘蔗里面实际上营养成分也不是很高，但是可能过去，因为吃的东西很少，所以大家还是吃。现在这个东西就是适可而止吧，如果你实在是想吃了，可以少吃一点，但其实没有什么特别大的营养成分在里头，而且吃起来还有一定的误伤、划伤等等，那么尽量还是选择一些其它的水果，但水果总而言之都不能吃得过量。实际上我们孕妇吃水果，包括正常人一样，一天其实吃1到2个最多了，或者均衡把它分成几段。对于甘蔗原则上就是适可而止，尽量少吃一点，一个就是补充一点甜分，或者吃一点过过瘾，就是这样。
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女性性交安全期在什么时候
安全期是相对于非安全期来讲的。月经规律女性安全期计算，从下次月经第一天往前推14天为排卵期，排卵期前4天和后4天为非安全期。月经周期中，除去月经期和非安全期外，剩下的时间是安全期。女性选择安全期性交是为了避孕，其他避孕方式还包括避孕套、宫内节育器、口服短效避孕药等。安全期避孕并不可靠，若出现额外排卵，容易诱发意外怀孕情况发生。若不想要孩子，建议在安全期同房也戴上避孕套，以便更好降低怀孕可能。
孕妇要注意什么
孕妇在怀孕期间，首先注意的是要定期做产前检查，要看专业的医生，提出专业的建议。产前检查一般孕期要做十多次，每次产检有不同的内容，孕早期我们要排除宫外孕，孕中期我们要排除胎儿畸形和染色体异常。孕晚期我们要观测胎儿生长情况以及胎儿宫内安危情况，这是孕妇首先要做到的，不能掉以轻心，该做检查的时候一定要做检查。其次我们孕妇在整个孕期生活上也要注意，饮食上要注意多吃瘦肉，多吃青菜，少吃甜食，要注意不要吃过多的甜食，或者说过多的水果。甜食吃多了，小孩就会偏大，甚至会导致巨大儿。这可以说是年轻妈妈在孕期最需要注意的地方。另外我们还要注意多活动，多运动，增加体力，为顺产做准备。
怀孕期间贫血吃什么好
大部分的女性朋友在怀孕之后，可能都会伴有贫血的现象，而这种现象，也应该尽快的改善，否则对于胎儿的健康，也会产生一定的影响，我们可以在生活中，多选择吃新鲜的蔬菜，多吃龙眼，另外也需要补充铁元素，如此才能够促进自身的健康。
泼尼松片怀孕能吃吗
醋酸泼尼松片是肾上腺皮质激素类药物，对于经常过敏和自身免疫力系统性疾病的患者来说，会经常使用，由于该药物具有一定的副作用，而且属于激素类药物长期使用会对身体产生一定的影响，何况孕妇比较特殊，用药不当的情况下，很可能增加胎儿畸形和流产的可能，对于该药物的使用，孕妇禁忌，以免对胎儿造成伤害。
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