月子二十天可以洗头吗
发布时间：2020-02-1363381次收听
语音内容：
月子20天可以洗头吗：坐月子期间头发，身体都要经常清洗，以保持清洁。避免遭受细菌感染而发炎。洗头洗澡要用40度左右的温水。洗完头后要及时用干毛巾擦干头发，注意保温就可以。在月子期间主要是注意不要着凉，不要过度劳累，屋内的温度保持在24度左右，湿度保持在50%到60之间。要避免着凉，注意不要感冒。或者不要使关节受到风寒湿的入侵。坐月子期间不必绝对卧床，要注意适当的活动，有利于宫腔内的淤血排出，也有利于体力的恢复。避免长时间的站立坐姿或者是卧姿，导致腰酸背痛腿酸关节的疼痛。月子期间在饮食上要注意多使用营养丰富高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。要多进汤水有利于乳汁的分泌。产后可以使用收腹带。收腹带对于产后松弛的腹肌生理恢复以及保持体型有一定的作用。
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孕妇可以喝咖啡吗
孕妇不可以喝咖啡，因为孕妇的体质比较特殊，摄入了过多咖啡碱可能会影响胎儿的发育。咖啡含有咖啡因、可可碱等刺激性成分，孕妇喝咖啡可能会出现心跳加快、血压升高、头晕、恶心等不良症状，还可能会出现孕妇中枢神经兴奋、子宫收缩等情况，过量饮用咖啡还可能阻碍钙的吸收，咖啡中的反式脂肪酸也可能会对身体造成影响。进而影响胎儿的生长发育，如果喝咖啡后的身体反应较为严重，还可能会出现先兆流产、胎停育等病症。所以孕妇不可以喝咖啡。需要注意的是，孕妇在平时还可以多喝温热水，有利于促进血液循环，以促进身体恢复。放平心态，避免过度紧张和焦虑，要避免经常熬夜。如果喝咖啡后，身体出现了相应不适症状，建议及时就医。
胎教什么时候开始最好
胎教通常时间越早越好。最早的语言胎教是在怀孕2个月开始进行的。胎教的方式有很多，合理科学的胎教对宝宝的智力发育和人格的发展有着至关重要的作用。根据胎教方式的不用，进行胎教的时间也不同。在孕妇怀孕之后2个月左右可以呼唤胎儿，进行语言胎教。孕妇在怀孕4个月左右可以进行音乐胎教和光线胎教，光线胎教是使用手电筒等光源对孕妇的肚子进行照射，音乐胎教主要是通过播放一些舒缓的音乐，不仅可以舒缓孕妇自己的情绪，也可以起到胎教的作用。所以，要根据宝宝的生理情况，在不同的时期选用相应的胎教方法才能更有效地发挥胎教的作用。注意胎教的方式要不要过于粗暴，比如音乐胎教时音乐的声音不宜过大等，且胎教的时间需要注意通常一次在三十分钟之内。
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孕中期出现频繁的腹泻会增加流产发生的风险。肠道与子宫紧邻，尤其是直肠，如果在孕中期发生了严重的腹泻，频繁的肠道蠕动，会刺激子宫，导致子宫发生收缩，增加流产或早产发生的风险。所以，孕期腹泻，要及时治疗，尽快止住。孕期腹泻，首先要明确是功能性腹泻还是感染性腹泻。功能性腹泻，可以通过口服益生菌或收敛的药物来缓解，而感染性的腹泻则需要通过大便常规的检测明确感染的细菌，同时要给予抗感染的治疗，急性胃肠炎引起的腹泻要尽快的治疗。
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刚做完胸透发现怀孕孩子能要吗
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叶酸是什么
叶酸是维生素的一个种。广泛的存在于叶菜中，也就是绿色的蔬菜里，所以命名为叶酸。通过大量的临床实践和长期的观察发现，如果备孕妈妈或者是怀孕早期的妈妈没有及时的补充叶酸，或者孕妇的食物结构里面极度缺乏叶酸，孕妇本身携带有叶酸代谢异常的基因，可能使得孕妇在怀孕期间处于叶酸水平过低。叶酸水平偏低，怀孕可能容易导致流产，甚至容易发生胎儿的神经管畸形，胎儿的神经管畸形常见的有脊柱裂、脑积水。所以在八、九十年代，经过长期的研究，在备孕期间，可以有效的预防胎儿在发育过程中出现脑积水和脊柱裂。因此，大家在备孕阶段一定要重视叶酸食物和叶酸制剂的摄入，我国为了避免新生儿出生缺陷，已经在各个妇幼保健机构免费为大家提供叶酸制剂。
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事后避孕药的副作用
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