近视应该注意什么
发布时间：2020-02-1353119次收听
语音内容：
首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。
普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。
另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。
最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。
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首先不要剧烈的运动。因为高度近视眼睛的视网膜、脉络膜都比较薄，所以也容易萎缩，弹性都比较差。剧烈运动，它就有可能对视网膜的后极部有一个牵引力，就容易引起视网膜的脱离，视网膜裂孔，加大失明的风险，这是对于高度近视的。
普通的近视也要定期到正规的医院检查眼底、视力、验光。高度近视的视力近视度数，眼底可能较正常人更容易变化，而且是在不知不觉中发生着潜在的变化，所以一定要定期检查。
另外近视的患者都应该清淡饮食，尽量少吃甜食，营养均衡，充足睡眠，适量的增加奶制品和鱼肉类的食品，适当的补充维生素和叶黄素类的食物。叶黄素类的食物包括胡萝卜、蛋黄、玉米、猕猴桃、橙子等等。
最后是正确用眼、少用眼，减少看手机、电脑、电视的时间，减少过度用眼，以上都是一些近视需要注意的事项。
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怎么减少近视度数
关于怎么减少近视度数，如果是假性近视是可以通过改善用眼习惯恢复的，一般来说真性近视度数不会减少，但是可以通过一些方式防控近视发展，矫正视力。近视可以分为假性近视和真性近视。假性近视多是用眼习惯不良导致的，不注意用眼卫生、经常看电子产品、看书姿势不正确，长此以往眼睛过度疲劳，眼疲劳得不到缓解，眼睛度数会增加，此时可以通过纠正用眼习惯来改善，或者正确做眼保健操等。真性近视一旦形成不可逆，此时可以通过正确、及时的佩戴眼镜可以延缓或停止近视度数的增长；或者选择半飞秒或全飞秒激光手术矫正视力。总之，家长最好带孩子去正规医院眼科验光检查，在医生的建议下选择合适的方法，以防控近视度数进展。
什么方法能矫正视力
如何矫正视力，需要看引起视力下降原因，根据不同原因采取相应视力矫正措施。第一，如果是因为视觉疲劳引起的暂时性视力下降，多数是由于用眼过多导致的睫状肌疲劳，调节能力暂时下降引起的一过性视力下降，从而造成眼睛酸痛不适，视力轻度下降。此时矫正办法是，一定要注意用眼卫生，注意休息，热敷眼睛周围，做做眼保健操等，可以缓解睫状肌的紧张疲惫状态，能够让视力逐渐恢复。视疲劳的情况下还可以使用一些营养性的眼药水用于缓解症状，调节视力。第二,屈光不正，屈光不正造成的视力下降，如青少年出现近视眼、散光等，都导致视力的下降，此时主要是通过戴眼镜来进行矫正，可以使用框架眼镜、也可以使用隐形眼镜，如果经济条件允许，16岁以内青少年也可以配戴角膜塑形镜来矫正视力，减轻近视眼情况。到成年以后还可以选择角膜屈光手术或眼内镜手术等矫正视力，可以不再需要配戴眼镜。7岁以内儿童如果出现弱视，一定要尽早地发现，在配眼镜基础上积极进行弱视训练对于矫正视力、避免以后出现近视眼。第三，如果视力下降和眼内的病变有关系，此时要去眼科进行检查明确病因，积极治疗原发病，如白内障造成的视力下降，进行白内障手术治疗。但是如果眼底病变，如黄斑变性、视网膜脱落、视神经病变等造成的视力下降，目前没有很好地矫正视力手段。
怎么能够提高视力
提高眼睛视力的方法有很多，但是出现视力下降时，首先应该排除眼睛的器质性病变，如果眼睛出现了疾病，积极治疗原发病是首要的。眼睛的病变有很多种，比较常见的就是角膜炎或结膜炎，此时眼睛红肿疼痛，视力有所下降，外用抗生素类滴眼液，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等；另外白内障也会影响视力，此时可以考虑白内障超声乳化吸除术并人工晶体植入手术进行治疗，恢复视力。如果是眼底病变，需要抗VEGF治疗，或者相关手术治疗如黄斑裂孔手术治疗。如果没有器质性病变，视力下降可能是过于劳累引起的，此时可以局部热敷、中医针灸、局部按摩等方式缓解视觉疲劳，同时要注意用眼卫生，不要长期盯着电脑或手机屏幕，工作一小时后要远眺一会儿，每天坚持做眼睛保健操，也可以配合使用缓解疲劳的滴眼液，如润洁、珍视明滴眼液等。如果视力下降和屈光不正有关，大部分情况下推荐配戴眼镜，近视眼镜或远视眼镜，近视眼人群也可以考虑使用角膜塑形镜来提高视力，防止近视进行性加重。另外18岁以上成年人，也可以考虑进行飞秒、全飞秒激光等进行手术治疗，提高视力。此外建议在日常生活中多吃一些富含胡萝卜素、叶黄素食物，利于视力的提高。
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眼睛干涩视力模糊用什么眼药水
眼睛干涩、视力模糊的情况下，需要根据具体的病因选择相应的眼药水，不能对因治疗的话，使用眼药水的效果会大打折扣。如果是由于眼疲劳造成的眼干涩、视力模糊，这是属于一种功能性得改变，此时可以使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、卡波姆滴眼液等等，这一类眼药水可以通过滋润眼睛，达到缓解眼睛干涩和疲劳症状；此外还可以使用七叶洋地黄滴眼液，具有抗疲劳、营养保健作用。这种情况下应用眼药水治疗的效果比较好，但是在用药之外，仍然一定要注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑、手机屏幕等，防止长时间用眼；注意坐姿端正，保证学习工作的环境中光线充足，防止对眼睛有害的因素。如果眼睛干涩、视力模糊和眼部的炎症性疾病有关，此时可以使用消炎类眼药水，如普拉洛芬等，也可以使用一些含有抗生素的眼药水，如妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼，这些药物可以有助于抗炎和消肿，减轻眼睛不适，但是一定要在医生的指导下进行治疗。如果眼睛干涩、视物模糊，还可能是由于白内障造成，此时单纯使用眼药水的效果就不是很好了，都不能有效地缓解视物模糊症状，此时需要进行白内障手术解决原发病的问题，才能真正恢复视力。
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裸眼视力的正常值是多少
所谓裸眼视力指不戴眼镜时测得视力，验光矫正后的视力则称为矫正视力。裸眼视力正常值与年龄相关，对于8岁以上人群，裸眼视力正常值在1.0左右或以上，但是视力检查有一定波动性，所以裸眼视力检查在0.8-1.5之间都是相对正常的视力范围。如果裸眼视力低于0.8，或者双眼视力差距比较大，比如差相距两行以上，则需要进一步检查来明确视力下降原因。如果是儿童，3岁左右时正常视力大概在0.4左右，4-5岁的儿童正常视力可以到0.6左右，6岁以上儿童可以到0.8左右，8岁前后基本就能达到成年人水平，也就是1.0。这是因为儿童的眼轴处于不断生长发育的状态，眼睛的调节能力和视力也会随着年龄逐渐增长，逐渐达到成年人的水平。裸眼视力检查有一定的波动性，0.8-1.5之间都属于正常范围裸眼视力下降人群首先应该进行屈光检查，年轻人比较多见的原因主要是近视眼，多数情况下可以采用通过验光配戴眼镜等方法，视力则可以得到提升，老年人的视力下降可能是由于远视眼，可以配戴老花镜或远视镜进行矫正。如果通过配戴眼镜的方法，视力并没有办法得到明确的提高，无法矫正到1.0以上水平，则应该到眼科医院，排查眼睛是否存在器质性病变，特别是中老年以后的患者，需要进行详细地眼科检查，如裂隙灯、眼底检查、眼底镜、OCT检查等，白内障或者眼底病变引起的视力下降，需要采取相应的治疗方法，如药物注射或者手术等等，才能有希望将视力提升。
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4岁视力0.4和0.5正常吗
如果做了眼部检查，确认孩子没有影响视功能的疾病，4岁孩子的视力在0.4~0.5是正常的。成年人的正常视力，根据五分制或一分制的视力表，5.0和1.0及以上都是正常的视力，一般少年儿童的正常视力要比成年人稍微低一点。三四岁的学龄前儿童，如果做了眼部检查后确认没有影响视功能的眼部疾病，他的视力在0.4~0.5也是正常的，这仅仅是因为他的年龄还小，视功能还没有得到充分的发育，随着年龄的增加，他眼球结构和功能会逐渐成发育成熟，一般在青春期前后，他的视力就会达到成人的标准，也就是1.0。
近视如何恢复视力
近视一旦发生，除了部分手术可治愈，其他的矫正方式都需要终身进行，比如框架眼镜、角膜塑形镜等，但一般不影响正常的工作、生活和学习。近视是一种可控可矫正的眼科疾病，不要对此有过多的心理负担。一旦怀疑有近视，一定要到正规医院行验光及散瞳验光，以确定正确的屈光状态，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化。定期进行眼科检查，尤其是视力、眼轴及眼底的检查，18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次验光及眼底检查。在平时的生活工作中，要正确用眼保持眼部卫生，避过度免疲劳用眼，保持良好的坐姿，长时间用眼后注意眺望远方，让眼睛休息一下，适当增加户外活动，培养正确做眼保健操的习惯。
治疗高度近视费用贵吗
治疗高度近视，现在主要有两种方法，一种就是激光准分子手术治疗，还有一种是人工晶体植入手术治疗，费用的话，前者由于手术方式不一样，价格差距比较大，从6000到2万多都有。后者的费用主要是人工晶体的费用，手术费有几千的也有1万多的。
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近视眼手术后复发率高吗
近视眼手术的复发率，和手术前患者的屈光状态有关。很多患者认为高度近视眼适合做近视眼手术，而中低度近视眼不适合做近视眼手术。实际上根据临床经验，中低度的近视眼做完手术效果更好。一、视力恢复快。二、视力恢复非常好，同时不容易回退。高度近视眼的手术效果差，是因为在手术过程中，切掉的组织过多，改变的角膜曲率太大，容易发生角膜曲率的轻度回退。角膜曲率的回退率非常低，在临床中需要二次加强手术的患者不到1%。
做近视眼手术会很疼吗
晶体的近视手术，患者偶有轻度不适感。而角膜的近视手术需分两类，一类是表层手术，手术中无疼痛，术后会有畏光、流泪和疼痛等症状；还有一类是板层手术，术后一般无不适，有些患者偶尔会有异物感、烧灼感、干涩感。
