阴道松弛的治疗方法
发布时间：2020-02-1456097次收听
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阴道松弛的治疗需要根据患者的年龄以及松弛的程度来决定如何治疗。如果是老年女性由于分娩次数的过多，或者同时伴有一些慢性疾病，比如长期的咳嗽、便秘等增加腹压的疾病所导致的阴道的松弛，甚至伴有严重的子宫脱垂、漏尿等问题，通过物理训练有可能无法得到完全改善的作用，但对现有症状会有一定的效果，要针对患者的情况以及对生活质量的要求，我们可以考虑不同的手术方式治疗，从根本上解决患者的问题。
但是如果只是单纯的产后出现的阴道松弛，这种随着生殖系统的逐渐恢复，很多人是可以出现逐渐改善的。轻度的阴道松弛需要治疗，我们可以同时进行一些训练，比如说产后康复操，凯格尔运动，缩阴运动，或者也可以借助于阴道哑铃，也可以考虑进行盆底肌肉的生物电反馈刺激治疗等这些方法都有利于帮助治疗盆底肌肉的松弛，阴道松弛等，并且可以取得很好的效果。
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阴道松弛的治疗需要根据患者的年龄以及松弛的程度来决定如何治疗。如果是老年女性由于分娩次数的过多，或者同时伴有一些慢性疾病，比如长期的咳嗽、便秘等增加腹压的疾病所导致的阴道的松弛，甚至伴有严重的子宫脱垂、漏尿等问题，通过物理训练有可能无法得到完全改善的作用，但对现有症状会有一定的效果，要针对患者的情况以及对生活质量的要求，我们可以考虑不同的手术方式治疗，从根本上解决患者的问题。
但是如果只是单纯的产后出现的阴道松弛，这种随着生殖系统的逐渐恢复，很多人是可以出现逐渐改善的。轻度的阴道松弛需要治疗，我们可以同时进行一些训练，比如说产后康复操，凯格尔运动，缩阴运动，或者也可以借助于阴道哑铃，也可以考虑进行盆底肌肉的生物电反馈刺激治疗等这些方法都有利于帮助治疗盆底肌肉的松弛，阴道松弛等，并且可以取得很好的效果。
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生完孩子阴道松弛怎么办
生完孩子后很容易出现阴道松弛的问题，此时可以通过收肛提气锻炼，中断排尿训练，提肛运动，阴道收缩运动等锻炼缩阴，如果这些方法效果不明显，也可以去正规的医院进行阴道锁紧术，让自己在性生活的时候再次享受紧致的阴道带来的快感。
做阴道紧缩术失败会怎样
阴道紧缩术失败可能导致阴道松弛未改善、瘢痕挛缩、性交疼痛或感染等并发症。阴道紧缩术失败的原因主要有手术方式选择不当、术后护理不到位、个体愈合差异、感染风险增加、瘢痕体质影响等。
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没生过孩子下面会松吗
有些人虽然没有生产过，但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘，这些可能会造成腹压升高，使盆底肌松弛，出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系，有的人雌激素水平比较低，盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系，身体素质比较差、体质比较弱的人，肌肉力量相对来说也比较松弛，盆底肌也可能会比较松弛。
缩阴运动真的会不会变紧
妊娠分娩，尤其是困难的阴道分娩，产后过早参加体力劳动，还有长期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度的牵拉。而被削弱其支撑的力量，造成盆底松弛子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等。所以，从产后开始，长期的进行缩阴运动可以使盆底肌肉不断的得到加强和锻炼，这样会达到一个阴道缩紧的目的，并且能够预防子宫脱垂、阴道前后壁膨出，也就是阴道前后壁脱垂等疾病的发生，还可以使轻度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂得到缓解。但是缩阴运动不是一两次就能够解决问题，而是长期持续的运动，一定是要坚持，贵在坚持。几次、一两次是不可能解决问题的。所以，缩阴运动一旦要进行，是一定要坚持长期的，要有耐性，要有持续性，这样才能起到一个紧缩阴道的作用。
如何让阴道变紧
一个是损伤，损伤最常见的是产伤，像大多数经阴道分娩的女性，在分娩之后产道或多或少会有一些损伤。如果这个损伤出现了之后没有及时恰当地予以缝合，这样可能就会导致出现陈旧裂伤的存在。除此之外，随着女性的年龄的增加，然后组织的弹性、韧性可能会有所下降，这个也会导致出现阴道的逐渐松弛，甚至出现膨出的情况。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因是什么。如果阴道松弛是由于损伤或者是产伤导致的，通常可以采用修补的办法，把损伤之前没有很好对合的地方可以重新对合，这种手术通常效果是比较明显的。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛，在这种情况下采用手术的办法可能取得的效果就不会特别明显，而且可能随着时间的延长手术的效果会逐渐地消退。所以，对于这种情况还有一些其它的办法，比如相应的锻炼可能能使阴道会变得更紧或者是使松弛的速度会变得更慢。除此之外，还有像盆腔的或者是阴道的电刺激也会适当的改善这种情况。
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缩阴运动真的会变紧吗
困难的阴道分娩，产后过早参加体力劳动，长期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度的牵拉。而被削弱其支撑的力量造成盆底松弛子宫脱垂，阴道前后壁脱垂等。所以，从产后开始，长期的进行缩阴运动可以使盆底肌肉不断的得到加强和锻炼，达到阴道缩紧的目的，并且能够预防子宫脱垂，阴道前后壁膨出，还可使轻度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂得到缓解。但是缩阴运动不是一两次就能够解决问题，而是长期持续的运动，贵在坚持，才能起到一个紧缩阴道的作用。
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缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验，还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力，改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法：一、运动方式：人体可靠床的边缘平躺，臀部在床的边缘上双腿伸直，合拢悬空向上抬起，双手扶住双腿，尽量靠拢上身，再缓慢放下，恢复原位。二、小便中断练习：在小便过程中，有意识中断排尿，几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动：可在深吸气后紧屏住气，用力收缩肛门，同时收缩阴道，三秒钟后放松，每次可以10-15分钟。
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如何缩阴最有效
如果导致阴道松弛的原因是既往的损伤，有一些陈旧的伤口没有及时的缝合，对于这种情况给与会阴的修补是非常有效的办法。但是如果导致阴道松弛的原因主要是由于随着年龄的增加，以及激素水平的下降导致组织的弹性韧性下降之后导致的阴道松弛，对于这种情况首先是盆底肌肉的锻炼，能够适度的改善阴道松弛的情况。除此之外还有像盆底或者是阴道的电刺激治疗，能够一定程度上改善阴道松弛，以及能够一定程度的改善阴道松弛的情况。
阴道松弛的症状
阴道松弛就是指女性阴道前后壁膨出，有可能是单纯的阴道前壁膨出，也有可能是单纯的阴道后壁膨出，还可能是阴道前后壁同时膨出，由于阴道松弛的具体情况不同，所以阴道松弛的症状就会因人而异。如果女性只是单纯的阴道前壁膨出，那么可能会出现张力性的尿失禁，或者是阴道下坠感觉，就是在咳嗽、打喷嚏，或者跳绳以后出现自然遗尿的现象，而且在同房的过程中，可能会出现阴道排气表现。同时在同房的时候，没有明显的性兴奋出现。而对于阴道后壁膨出的女性，最常见的症状就是会出现明显的肛门坠胀，而且还可能会出现按大便难解的表现。对于阴道松弛的女性，如果是在产后半年内，多需要做盆底肌的康复治疗，而对于产后时间特别长的女性，则可能只有行阴道前后壁的修补手术来治疗。
怎样算阴道松弛
对于有多次妊娠分娩史，或顺产时产程太长，以及孩子太大，产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛，出现阴道松弛。女性由阴道松弛的主要症状是夫妻双方同房时快感减少、自我感觉不良，并伴随其它症状，如阴道前壁或后壁向阴道内膨出，产后漏尿，即膀胱内尿液充盈时，若咳嗽或跑跳，可造成人体腹腔压力增大，有少量尿液不自觉渗出的情况，可影响患者社交。部分严重患者会伴随阴道甚至子宫的脱垂，伴随症状应视阴道松弛严重程度而定，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕，这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤，使这些肌肉撕裂或变薄，致使阴道收缩力下降、性快感减弱。出现阴道松弛，需做盆底肌的康复治疗，或直接做经阴道前后壁的修复手术来进行治疗。
产后阴道松弛应该怎么做
产后的女性阴道松弛实际上是很普遍的现象，尤其是经过阴道分娩。产后的阴道松弛了，很多的产妇随着产后时间的延长，很多人能够逐渐的减轻。所以说出现产后的阴道松弛，事实上是不必紧张的，而绝大多数人经过恢复之后也是不需要治疗的。当然我们有一些办法能减少这种情况出现，或者说缓解这种情况的出现。最常见的那就是做所谓的凯格尔运动。凯格尔运动是什么意思？就是我们做一个收缩肛门，或者收缩外阴的一个动作。这个凯格尔运动我们可以每天就是每天做三次，每次是有十组。那怎么算一组呢？就是收缩肛门三秒钟，然后再放松肛门三秒钟，这么算一组。一般来说，每天就是说做十次，算是一组，每天最好做三组，这样的话能减少这种产后阴道松弛的出现。当然还有的有一部分产妇的可能比较特殊，可能状况会很明显，甚至有可能会出现子宫的脱垂或者阴道的膨出，甚至影响到排小便。出现这种情况之后，可能就得到医院做检查。如果确实有这种情况之后，我们会根据程度的轻重给予一些治疗，简单的比如像生物电刺激的治疗，对于一些特别严重影响排尿的，那有可能需要手术治疗。
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